# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂の医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル 今日は7月19日です。 今日の一言メッセージは、 自己犠牲をやめると人生が活性化する理由です。 今日7月19日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今日も私の独り言から始めていきたいと思います。 リスナーの皆さん、またまた新しいテイストを見つけたので、こちらでご紹介します。 ちょっと前にね、チップスターで鰹だし香る醤油味ということで、 和風のポテチを見つけたよっていう風にご紹介したら、 リスナーさんから、私も買いましたとか、 どこ行っても買えないです、悔しいとか、 自分も家族もみんな好きになったとか、 いろんな反響をいただきまして、本当にありがとうございます。 今回もだしシリーズでお届けします。 今回は何かというと、カップヌードル。 これ知っている人いるかな? だしでこんなにうまくなる、だしいじ込みのカップヌードル。 3種だしの贅沢カップヌードルということなんですが、 買いましたけども、実はまだ食べてないです。 食べるタイミングが今、なかなか見つからなくてですね、 まだ味見てないんですけども、取手だしでご紹介したかったんですが、 近日中に食べようともちろん思ってますがね、だしいじ込みですよ。 このパッケージもチップスターとちょっとかぶっていて浮上風なんですね。 こんなチップスターじゃないカップヌードルは初めて見ましたけど、 でもチップスターよりはなんとなく味の感覚というか、 味のイメージはつきやすい気がします。 なぜならば、もともとカップヌードルって一番スタンダードなのが醤油味じゃないですか。 だから醤油味のものがあって、あのベースかもしれないけど、 それにプラスだしがすごい効いていそうというと、 なんとなく予想ですけども、 どん兵衛とか、あの辺、赤い狐とかね、 ああいう感じのベースのスープにカップヌードルが入ってるのかなとかね、 ちょっと今予想立ててます。 いろいろ予想した上で、ちゃんといただいて、 またここでも感想をお伝えしたいんですけども、 こんな出汁シリーズでもう一個見つけたということで、 写真を貼っておきますので、ぜひご覧になってください。 最近やっぱりその新フレーバーっていうのかな、 あんまりその世界の珍しい味っていうよりは、 原点回帰でジャパニーズに戻ってきてるんですかね。 あのチップスターのね、鰹だしのやつはすごく美味しいんで、 あれがじわじわと業界でヒットしている中で、 カップスターさんもそれを取り入れた。 もしくはその逆なのか、どっちが先か分からないですけどね。 いずれにしても、だんだん新しいフレーバーが今増えてきていてね、 スーパーとかに行ったりするとね、 大体その、別に買うつもりはないんだけども、 きょろきょろとして、なんか面白いのないかな、 新しい味ないかなっていうふうにね、 つい探してしまう私がいたりします。 また味見した後にボイシーでご報告したいと思います。 ということで、きょうの一言メッセージも、 ボイシーさんのきょうのお題、 ハッシュタグお金をかけずに楽しむにあわせてお届けします。 私のほうのタイトルは、 自己犠牲をやめると人生が活性化する理由です。 きょうのボイシーさんのお題が、 お金をかけずに楽しむということなんですけども、 みなさんの中でお金をかけずに楽しめていること、 まったくゼロ円だけども、こんな楽しみ方あるよみたいな、 そんなね、ネタがありましたら、 ぜひコメントいただけたらうれしいです。 お金をかけずに楽しむっていうとね、 なんか、契約みたいなイメージがあるかもしれませんが、 ちょっときょうはこれを反転させて捉えてみてね。 楽しむものにはお金がかかるという観念っていうのは、 結構根強くあるんじゃないかなと思って、 そっち側から語っていきたいと思いました。 楽しいことするにはお金が必要だよと。 今全然お金がないよ。 だから楽しめないんだよ。 ああ、お金さえあれば、あれもこれも楽しいことできるのにさ、 っていうふうに思いがちじゃないですか。 そうやってね、なんか楽しいことが、 お金がないことによってできない、 ってなってるときって、 自ずと、これ人間のエネルギーの仕組みなんですが、 やりたいことがわかんなくなっちゃうんですよ。 お金がないからできない。 お金がないから楽しめない。 お金がないからあれもこれも手を出せない。 ってなってると、結局何もしなくなりますよね。 お金がないからって理由ができちゃってるから、 しないんですけど、 そうすると、本当に、 何がやりたいんだかわかんなくなって、 たとえお金が手に入ったとしても、 お金がちゃんと自分の懐にまだあったとしても、 やりたいことがわかんなくてどうしよう、 みたいになっちゃいます。 そういうときっていうのは、 やりたいことを探しに行っちゃうんだと思うんですね。 なんで自分はやりたいことが見つからないんだろう。 楽しそうに生きてる人羨ましいなあ、 みたいな。 私がやりたいことは何だろう。 私がやりたいことは何ですか。 外側に情報を求めに行っちゃうってことはあると思います。 これはブログに書いた通りなんですけど、 やりたいことを見つけに行くんじゃなくて、 まず自分自身を大切にしましょうね。 って今日書いたんですよ。 なんでやりたいことを見つけるために、 なんで自分自身を先に大切にするんだろう。 と思うかもしれませんが、 先ほどのね、 お金がないからできないっていう図式って、 実は自己犠牲感から来てるんですよ。 お金というもののせいにしてるって言ったらあれかもしれない。 実際はですね、 お金がなくても楽しめることいっぱいあるんですよ。 ただ、自己犠牲な感覚が強いときは、 自分はもう何やっても無理だとか、 やってもきっと身にならないよ、 手に職もつけられないよとか、 みんなと比べてきっと嫌になるよ、 だから余計にできないんだけど、 これってお金がないからじゃなくて、 自分が犠牲者みたいな意識になってるから、 被害者みたいな意識になってるからってことなんですね。 その結果やりたいことが見えなくなってしまうってことだから、 こういうときには、 まず自分を大切にすることが先決だったりします。 自分を大切にするって、 何かすごいことをしないといけないんじゃなくて、 例えば今お話したみたいな、 楽しいことをするにはお金がないとできないじゃない。 私お金がないからそんなの無理だもんって、 思っちゃう自分も拾ってあげるんですよ。 まあまあそうだよね、そう感じちゃうよねっていうところから、 私はやることが分からなくなった、 やりたいことが見つからなくなったと思っている自分も、 そうだよね、そうなっちゃうよね、 こんなメカニズムがあるからそうなっても仕方がないよじゃないけど、 どんな感情もどんな感覚も、 今自分の内側から湧いてきたら、 それを全部丁寧に拾ってあげるんですね。 これはポジティブだからいい、これネガティブだからダメじゃなくて、 どっちも全部自分が産んだ子供みたいに思って、 全部拾ってあげると、 なんとなくですが少しずつ心が落ち着いてきます。 この心が落ち着いていった先に、 ようやくなんか私も楽しめるかも、楽しんでいいかもとか、 パッと世界を見たときに、 思っている以上に楽しいこといっぱいあるじゃん、ということに気が付けます。 楽しいことがないんじゃなくて、 楽しいことに気づけなくなっていたってことが要因だってことも分かるようになってきます。 何をしたらいいか分からない、 やりたいことが分からないってなっているときは、 それを見つけに行くんではなく、 まずそういった自己犠牲感があることに気が付いて、 全部拾ってあげてほしいなと思います。 だんだん楽になっていくと、 目の前からフィルターが外れていって、 楽しいことに必ずしもお金かけなくてもいいんだ、 お金かけなくても楽しいこといっぱいあるって気が付けますのでやってみてください。 それでは今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。