# ご挨拶 おはようございます。お元気ですか? 魂の医者さん日曜のハートラジオ。 この朝の放送は、私のアメブロ、毎日スピリチュアルと連動。 毎朝7時にお届けいたします。 プレミアム放送では、個人的なお悩みにもお答えしています。 ぜひこちらも聞いてくださいね。 # 今日のまいにちスピリチュアル はい、今日は10月17日です。 今日の一言メッセージは、本当の自身の育て方です。 今日10月17日お誕生日の皆さん、本当におめでとうございます。 ということで、今トルコから帰ってきまして、初の収録を行っています。 今日本でこちらを撮っています。改めましてただいまです。 そして今回のトルコツアーに行ってくださったVoicyリスナーの皆さんも、本当にありがとうございました。 そしてお疲れ様でした。改めましてこちらでもお礼をさせていただきます。 いやー今回は毎日毎日ね、違う場所違う場所ということで、かなり異動があってね、きついと感じた方もいらっしゃったかもしれませんね。 えーなんですが、まあきつかったし、体力的にはね、本当大変だったと思いますけども、きっと私たちは行くべき場所に引き寄せられて連れてかれていったんじゃないかなーって思っています。 もうそれぞれ違うエネルギー、日々味わってきましてね。 まあそのせいもあると思いますけどね、今私ね、ずっとお腹が壊れてるんですよね。 まあこの間youtubeライブでもそんな話をしましたけど、日本に来てからなんですよ。 向こうでは全くお腹大丈夫。そして美味しくね、現地のトルコ料理、めちゃくちゃ美味しいんですけど、美味しいトルコ料理いただいて帰ってきました。 が、日本に着いて、日本の今まで普通に食べてたご飯を食べたらですね、ほぼ受け付けないんですよね。 で、今帰ってから5日目かな、5日目なんだけど、いまだにダメなんでしょう。なんかね、受け付けない。 もう1週間ぐらいしか、1週間もいないけどね、トータルで8日間向こうに行ってた、日本離れてたんですが、 トルコの料理も含め、トルコのエネルギーをこう体で吸収してきて、なんかそれに馴染んだからなのか、 今まで食べていたご飯がもう入っていかない、受け入れられないみたいなね、お腹壊しちゃうんですよ。 これはどうしたものかなと思っています。成長剤とか飲んでも効かないんです。 だから今どうしようもなくてね、ちょっともう体に優しいオーガニックの、それこそトルコで食べていたような食事をしないと、 なんかダメだなぁみたいな、調子悪いなぁみたいな感じです。 多分ね、また日本でちょこちょこっとちゃんとご飯馴染ませていくと元には戻ると思うんですけども、 エジプト行ってもこんなにお腹壊さなかったのに、不思議だなぁという感じで思っています。 ということで、きょうの一言メッセージはですね、きょうもボイシーさんのきょうのお題から、 ハッシュタグ、「自信はどこから生まれる?」に合わせてお届けします。 私の方のタイトルは、「本当の自信の育て方」です。 今日のブログにも書いたんですけれども、 多くの人はですね、自信がないっていうことをすごく逆に意識しちゃっているんじゃないかなと。 自信があるか自信がないかってとこを意識して、 自分は自信がないから、これこれこういうこと本当はしたいけどもできないんですとかね、 それをひっくり返すと逆にね、 自信さえあれば、これこれこういったことはできるのに、 自信が欲しいな、自信つけたいな、みたいな。 もうその自信っていうものに、ある意味執着して、 自信自信自信自信ってなっている。 自信ってどうやってつけるの、私はこういうのみんなが持っている自信はないわ、みたいなね。 そこしか多分目に入っていないんじゃないかなっていう感じがしますが、 実はですね、本当に自信がある人っていうのは本当の自信ですね。 あのにわかな外向きだけのそのメッキみたいな自信じゃない本当の自信があるときは、 逆に今みたいな自信がある自信がないみたいなそういうとこに着眼してないんですよ。 目を向けてないんですね。自信そのものに向けてない。 だから逆から言うと、自信がないときこそこの自信あるないあるみたいなとこに、 意識を向けてしまうということはあると思います。 自信って多分多くの方の印象では、人に誇れるようになること。 私ここまでできますよとか、私こんな経験積んできました、なんだったらこんな資格持ってます、みたいなね。 多分何かができるための条件として考えていると思うんですけど、 さっき言った本当の自信を持っている人の自信って何かっていうと、ある意味土台なんですよね。 だから外側に見せるものでもない、人に誇るものでもない、見せるものでも誇るものでも、何でもない。 自分の内側にしっかりとあって、外に出す必要もないぐらい当たり前に自然にそこにあるもの、みたいな。 そんな力のことです。 だから本当に自信がある人はひけらかさないし、自分は自信がありますよ、みたいなふりもする必要がないんですね。 よく私は自信とお金持ちの理論って同じだと思っているんですけど、 お金本当に持っている人、もう生まれてこの方ずっとお金と共に生きてます。 うらやましい人ではあるかもしれないけど、億万長者とかね、家柄がお金持ち、財閥とかそういう人ってお金があるのが普通じゃないですか。 だから人様に、うちはいくら持ってますということを誇る必要ってないですよね。 見せびらかす必要もないし、証明する必要もないんですよ。 それと自信は全く同じだと思っています。 だから本当に持っている人はひけらかさない。自分の中にあることが普通だから。それが本当の自信。 だけどない人ほど人にひけらかすかもしれないし、証明しようとするかもしれないし、自信があるふりをしたくなるかもしれないということなんですね。 じゃあ本当の自信をつけたければどうすればいいかっていうと、 自信があるないっていうところの理論に自分を持っていくのではなくて、今の自分を大切にすることです。 今の自分、今ここにいる自分といつも一緒に生きること。 自分自身が自分と共に生きようとすると、その生きようとする長さ、 自分が毎日自分と一緒に一緒に一緒にいる、それが1年経つ、2年経つ、3年経つっていう自分を大切にしている期間と自信がついている長さっていうのは全く比例するんですね。 だからそうやって外側の自信を求めて何かしようとするんじゃなくて、 自分自身を大切にそして自分と共に生きようと決めてコツコツとそれを実行していくと、 気がつくと内側にしっかりとした土台ができてくるのがわかると思います。 その土台は決して揺らがないんですよ。 他人から何を言われようが、人からどう思われようが、 多少ね、打ってくることあっても、でも私はこうだからっていうところで自分の土台にしっかりと立ち戻ることができます。 言ったらこれが本当の自信なので、何か頑張って人に見せびらかせるような自信をつけようとか、 そういう方に行かないこと、そして自分の中にしっかりと自分がいますので、 その自分自身と一緒に生きようと思えば思うほど、自信というのは確固たるものとして自然な形でついていきますので、 ぜひやってみてほしいなと思います。 ということで、今日は本当の自信の育て方でした。 今日も皆さんお元気でいってらっしゃい。