TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットあなたが授かるための妊活情報#24 お日さまがくれる妊活力10:44 2021年5月14日 1,082再生 問題を報告する 再生する シェアする #不妊治療 #早く赤ちゃんが欲しいあなたのために #子宝鍼灸師たけながみきと #いい卵子を作るには #男性不妊 #妊活力をあげる #妊活中のあなたへ あなたが授かるための妊活情報子宝鍼灸師®たけながみきと09:491.妊活に必要なビタミンとホルモンは太陽がくれる!00:552.お日さまの下で過ごす時間を作りましょうコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Yuri2021年7月12日たけなが先生こんにちは!北米在住の36歳です。妊活を初めて一年近くなります。周りが2人目の妊娠、出産が続いて少し落ち込んでいた時に YouTubeで先生に出会いました。宜しくお願いします。北米在住なので手に入るサプリメントの種類が豊富ですが、メラトニンと聞けば睡眠導入剤と思っていたので、今日のお話を聞いて新しい発見でした!カナダでは夏以外の季節はいつも曇っており太陽の光の摂取が困難であります。ビタミンDとメラトニンの両方ともを摂取した方がいいのでしょうか?返信 ラテくま2021年5月17日たけなが先生こんばんは。いつもInstagram、YouTube、Voicy楽しみにしております!お日様の光を浴びる事、とても大切ですね。以前どこかで日焼け止めを塗ってから日を浴びてもビタミンDが体内で生成されないと聞いた事があるのですが、本当でしょうか?妊活のためには日焼け止めを塗らない方が良いのでしょうか。返信 子宝鍼灸師® たけながみきと2021年5月20日テラくまさん コメントありがとうございます。そうですね 女性は日焼けしたくないですものね。日差しが弱い朝の時間帯とか 部分的に場所を日によって変えて日焼け止めを塗るとか、1日に20分連続して陽を浴びない 10分×2にするなどの工夫をしてください。無理ならサプリメントも仕方がないのかな。 まいまい2021年5月14日たけなが先生こんばんは。私はVoicyからたけなが先生を知ったので最近YouTubeに飛んで、先生が元々長いこと飲食業をされていたところから勉強をされて鍼灸師さんになられたことを遅ればせながら最近知りました。いつか番外編として、お仕事されながら学校に行って努力されたときのお話などが聞けたらいいなと思いました!いつも楽しみに聞いています!返信 子宝鍼灸師® たけながみきと2021年5月20日まいまいさん こんにちは。いつもありがとうございます。純粋にvoicyで見つけていただいたんですね。うれしいです。まだ voicyは始めたばかりなのでYouTubeかインスタからの方ばかりかなと勝手思っていました。すごくうれしいです。そうですね、妊活情報だけなく息抜きにプライベートの事も話せたらいいかなと思います。アドバイスありがとうございます。 若菜2021年5月14日こんにちわ、お日様にあたる時間、大事ですね。コロナで自粛&専業主婦で家に居ることが多いため、なかなかお日様に当たる時間が少ないですが、朝起きたらカーテンを開けて背伸びしたり、近くのスーパーに買い物に行く時は徒歩で行くようにしてます。あと、洗濯物を干すときにベランダで背伸びしてます☺とても気持ちいいです。返信 子宝鍼灸師® たけながみきと2021年5月20日うございます。そうですね 少しずつでもお日様を感じる生活は素敵ですしいい事ですね。お日様に向かって 『ありがとう』 空の赤ちゃんに向かって『ママはここだよ、早く見つけて!』なんて声を出してみてください!!
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北米在住の36歳です。妊活を初めて一年近くなります。周りが2人目の妊娠、出産が続いて少し落ち込んでいた時に YouTubeで先生に出会いました。宜しくお願いします。
北米在住なので手に入るサプリメントの種類が豊富ですが、メラトニンと聞けば睡眠導入剤と思っていたので、今日のお話を聞いて新しい発見でした!カナダでは夏以外の季節はいつも曇っており太陽の光の摂取が困難であります。ビタミンDとメラトニンの両方ともを摂取した方がいいのでしょうか?
そうですね 女性は日焼けしたくないですものね。
日差しが弱い朝の時間帯とか 部分的に場所を日によって変えて日焼け止めを塗るとか、1日に20分連続して陽を浴びない 10分×2にするなどの工夫をしてください。
無理ならサプリメントも仕方がないのかな。
いつも楽しみに聞いています!
いつもありがとうございます。純粋にvoicyで見つけていただいたんですね。うれしいです。まだ voicyは始めたばかりなのでYouTubeかインスタからの方ばかりかなと勝手思っていました。すごくうれしいです。
そうですね、妊活情報だけなく息抜きにプライベートの事も話せたらいいかなと思います。アドバイスありがとうございます。
そうですね 少しずつでもお日様を感じる生活は素敵ですしいい事ですね。
お日様に向かって 『ありがとう』 空の赤ちゃんに向かって『ママはここだよ、早く見つけて!』なんて声を出してみてください!!