自分らしく暮らせるママラジオ
みーとあぽん(鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦)
  1. 00:21
    1.

    おはようございます🌞

  2. 01:15
    2.

    コメント欄みて驚いた…!すぐに実践してる人ばかり

  3. 09:26
    3.

    3秒で引き寄せます!良いことだけみんなでシェア

コメント

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あゆみ
2023年2月17日
コメント読んでいただきありがとうございます😭10キロ痩せましたが、ほとんど戻りました😅それに、もともとが痩せてはいなかったので、痩せられたんだと思いますよ🤣ジムは仕事帰りに行ける日は行ってたので、最低でも週3日は行ってたと思います。骨格筋率が上がれば代謝も上がり痩せると教えてもらって、筋トレと、あとはウォーキングを頑張ってました。毎日食べた物のカロリーも記録してましたね…独身で時間もあったのでできたことだと思います🤣今は無理😂でも筋肉つけると代謝が上がるのはほんとなので、筋トレ大事だと思います😊
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Lina
2023年2月16日
確かに上を見て歩くと気分が上がりますよね✨
みぃ〜さんの『私はモデルよ!』ってやつ若い時に思いながらピンヒールで歩いてたらゴキっと足首がぐにゃっとなって凄く恥ずかしい思いをしたのを思い出しました🤣
姿勢が綺麗な人、歩き方が綺麗な人に暗い人はいないし素敵ですよね😍私も引き続き肩甲骨寄せながらピッと歩きますね🙋‍♀️
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しば🐕
2023年2月16日
出勤の時(チャリで爆走中)に思わずスピードを緩めて空を見てみました!6時ですが、薄っすら明るくなりかけていて、とてもキレイな空を見れて感謝です😊
今日も良い一日になりそうです🫡
いや、良い一日にしていきまーす👍
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yukiii
2023年2月15日
コメント読んでもらいありがとうございます😊
嬉しいやら恥ずかしいやら😁
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ちま
2023年2月15日
姿勢良くしてたはずが気づいたら体を丸めに丸めてて、あぽんさんの「背筋伸ばして」でハッッッッとして直させてもらいました😂🙏🏻✨✨✨
今日も即実行完了!!!!!!🙌
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みーとあぽん(鉄分出汁の人・ミニマリスト主婦)

🏆2023年Voicy FES 出演🏆
2023年/年間ランキング【子育て】5位獲得👑✨✨

ママである自分が全てじゃない!
自分らしく女性を楽しもう♪

聴いたらこんな女子会久しぶり!!と興奮が収まらないはず👀!
家事や育児・通勤中寂しさも吹き飛ばす!
食から子育てを楽にするみーとミニマリストあぽんふたりで、時に笑い、時に真剣に!喜怒哀楽激しめでお届けしています!

日常的な子育て・夫婦間の悩みから、中々リアルでは話せないディープな内容までありのままを洗いざらい放送中🤫
ママ友問題/ワーママの働き方/義実家/夫婦関係/美容/夜事情

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毎週 月水金 
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