書くことの効果がイマイチ感じられない理由 7分・9月30日・ 64再生AI目次書くことが「気乗りしない」時の真実効果を生む「意図的な」書く行為の秘訣「なりたい自分」を深掘りする本当の意味行動と感情を記録し「宝物」を集める方法人生の充実度を高める「意図する」習慣
秋分を境に自分の流れを意図しよう 7分・9月25日・ 201再生AI目次エネルギー転換点:秋分がもたらす変化不調の理由?転換期前の揺らぎの正体誕生日前1ヶ月と節目のエネルギー転換運気を高める「意図」の力とその活用法自分に優しくなる言葉:親友への問いかけ
アファメーションの不思議な効果 7分・9月16日・ 116再生AI目次アファメーションの新たな捉え方無意識に放つ言葉の秘められた力ポジティブな言葉がもたらす変化心に寄り添う言葉で元気を取り戻す言葉が紡ぐ未来と自己への信頼
ネガティブな感情との向き合い方 6分・9月9日・ 413再生AI目次アンガーマネジメントで怒りを制御なぜ怒りを制御できず後悔するのか感情の学び、幼少期の体験が重要怒りのコントロール、実践的トレーニング怒りの裏にある「本当の感情」の探し方
新しい挑戦♡プレミアム放送を始めます 9分・9月2日・ 290再生AI目次Voicyプレミアム放送開始の決意「決める」から「動く」行動の秘訣クローズな場で語る本音とリアル恋愛・夫婦関係、深掘りテーマ解説初回は「引き寄せ年表」で自己紹介
願いを叶えていく人の優先順位の明確さ 9分・8月31日・ 137再生AI目次夏を終え、家族の絆を深めた経験9月 Voicyへの全集中を宣言「人は楽な方へ」習慣が語る真実完璧を手放し、優先すべきこととは目標達成を加速する「今月のテーマ」
"ブラック大歓迎"心が拗ねているときの自分にもOKを出そう 7分・8月19日・ 153再生AI目次疲れた心を抱える自分への寄り添い方人間関係の疲れから生まれる心の変化ブラックな感情は優しさのサイン感情を味方にするマインドセットの秘訣感情が教えてくれる自己理解の鍵
願いにワクワクよりも不安が強いとき 9分・7月28日・ 378再生AI目次願いにワクワクできない心の深層過去の傷や人間関係がもたらす影響西原愛香自身の4年にわたる心の旅路人生の大きな変化がもたらすエネルギー消耗ワクワクを取り戻す「心の余白」の作り方
ご縁が繋がるとき、離れてしまうとき 6分・7月9日・ 205再生AI目次人とのご縁に隠された「役割」人生の転機を導く架け橋のご縁仕事と恋愛におけるご縁の真実別れがつらくても自分を責めない出会いと別れから得る豊かな学び
ご縁力を高める方法【恋愛・結婚編】 7分・7月7日・ 189再生AI目次幸せを引き寄せる意思の力相手をプラス加点で見極める秘訣決めつけがご縁を遠ざける理由とは?関係を深めるオープンハートの魔法ご縁探しに疲れた時の処方箋
満月の日に整えたい3つのこと 6分・6月30日・ 193再生AI目次満月は「振り返る日」充電期間の過ごし方今月頑張ったこと3つを書き出す効果手放したい感情を1つ決める浄化の力「すでにある」感謝に気づく満月のワーク体調不良が示す自分をねぎらう日の大切さ