不安な気持ちを安心に変える言葉のワーク
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🌿ホオポノポノ｜自分の内側を整えると、目の前の世界も変わり始める
毎日の中で感じるモヤモヤや不安、人間関係の悩み。そんなとき、自分の外側を変えようとするのではなく、自分の内側に目を向けてみる。
今回は、ハワイに伝わるセルフクリーニングの考え方「ホオポノポノ」についてお話ししました。
自分の心を優しく整えること。
過去の感情を手放していくこと。
そして、今ここにある幸せに気づくこと。
頑張って何かを変えようとしなくても、まずは自分の内側から。そんな小さな習慣が、これからの人生を変えるきっかけになるかもしれません😌🌸
毎日の中で感じるモヤモヤや不安、人間関係の悩み。そんなとき、自分の外側を変えようとするのではなく、自分の内側に目を向けてみる。
今回は、ハワイに伝わるセルフクリーニングの考え方「ホオポノポノ」についてお話ししました。
自分の心を優しく整えること。
過去の感情を手放していくこと。
そして、今ここにある幸せに気づくこと。
頑張って何かを変えようとしなくても、まずは自分の内側から。そんな小さな習慣が、これからの人生を変えるきっかけになるかもしれません😌🌸
AI目次
20代から実践、心を浄化するHawaii式ワードセラピー不安を安心に変える４つのシンプルな言葉とは自然と浮かぶ顔に語りかける癒しの実践方法祈りの効果は科学的にも研究が進む可能性大切な人を思い、不安な気持ちを癒す秘訣
ありのままの自分で笑って丸ごと愛される
プレミアム放送配信中！
- 05:011.
20代の頃から取り入れているHawaiiのワードセラピー
コメント
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めぐみるく
11月5日
朝の白湯を飲みながらきいていました❤️かわいいワークだなぁ今の気分にぴったり🌟さっそくやってみます😊
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返信 
西原愛香𓂃心の土台を育てる心理カウンセラー
11月5日
めぐみさん❤️ぜひ😍
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