1分ボイス✉️私の気持ちを大切に扱っていい
AI目次
自分の気持ちを大切にする勇気心と向き合う時間を作ろう
【Poche】あなたはもう、自分のために生きていい
Poche │ 親子問題のカウンセラー
『あなたはあなたのままでいい』
毎日がちょっぴり軽くなる言葉や、毎日を穏やかに過ごすためのコツを発信します。
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『あなたはもう、自分のために生きていい』ダイヤモンド社
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放送目安
レギュラー放送：月,火,木,金
放送630フォロワー5,059再生82.6万回
2025年9月
- AI目次自分の気持ちを大切にする勇気心と向き合う時間を作ろう
1分ボイス✉️苦しい関係からは、少しずつ離れてもいい
AI目次苦しい関係から抜け出す方法とは？自分にとって優しい選択とは？1分ボイス✉️不安も迷いも今の私に必要なものかもしれない
AI目次不安と迷いを力に変える方法とは？今のあなたを受け入れる大切さ1分ボイス✉️心が沈む時は、少し立ち止まってもいい
AI目次心が疲れたら立ち止まる勇気休むことで得られる本当の豊かさ1分ボイス✉️自分を信じることに理由はいらない
AI目次自分を信じる力、その源泉とは？味方は自分自身、大丈夫と思える力1分ボイス✉️今日も、ここまできた私にありがとうを
AI目次自分を労わる時間を作ろう頑張った自分に「ありがとう」を1分ボイス✉️誰かに合わせすぎて自分を見失わないために…
AI目次自分を見失う前にできることとは？本当の自分を大切にする方法とは？1分ボイス✉️無理に笑わなくていいんだよ
AI目次無理なく自分と向き合う時間本当の自分を許せる方法とは？1分ボイス✉️自信がない私も、受け入れていく
AI目次自信のなさの裏にある真実に迫る自分を愛せる魔法の言葉とは？1分ボイス✉️わかってもらえない悲しさに、よりそう
AI目次わかってもらえない辛さ、あなたは一人じゃないあなたの気持ちは本物、だから大丈夫1分ボイス✉️合わないだけで、私が悪いわけじゃない
AI目次「生きているだけで十分」？本当の意味とは自分を認めてあげられる？心の声に耳を澄ませて1分ボイス✉️自分のペースで進んでいい
AI目次自分のペースで大丈夫？焦る必要はない比較をやめて、自分を守ろう1分ボイス✉️私のしんどさには、ちゃんと理由がある
AI目次心の重だるさ、その原因を探るしんどいのは頑張った証？自分をいたわる方法1分ボイス✉️涙が出るほど疲れているとき
AI目次限界の心、見過ごさないで？休むことの許し方とは？1分ボイス✉️『どうせ無理』→『少しやってみようかな』
AI目次小さな一歩から始める勇気可能性への扉を開く方法1分ボイス✉️空気を読まなくても、私はここにいていい
AI目次空気を読まない生き方とは？本当の自分を大切にする方法1分ボイス✉️本音を言えない自分も、大切なわたし
AI目次言えなかった自分を責めないで？大切なあなたへ、優しい時間とエール1分ボイス✉️合わないだけで、私が悪いわけじゃない
AI目次合わないと感じたら？心の負担を軽くする方法自分を責めないで大丈夫？心の居場所を見つけるヒント1分ボイス✉️うまくできない日も、私の一部
AI目次うまくいかない日と上手に付き合う方法落ち込んだ自分を優しく受け入れることから始める1分ボイス✉️自信がなくても、私はここにいていい
AI目次自信のなさを抱えたあなたへ贈る、温かいメッセージあなたはここにいていい、大丈夫だよ