秋本さんがVoicyでも情報を発信されるようになり、毎回楽しく拝聴しております。質問させて下さい。
記録を意識するとバタバタと地面を叩く様な走りになってしまいます。早く軽やかな走りにするために気をつける動きやトレーニングなどあれば教えて下さい。
質問の背景
ランニング歴3年目の社会人で5000m前後の距離で大会に出始めました。記録を意識すると速度を出そうと踏み込みに力が入りバタバタとした走りになってしまいます。が、早い方の走りを見ると早く走っていても軽やかです。この違いか気になっております。

はじめまして。秋本さんの著書や、ツイッターをいつも「とてもわかりやすくてタメになる！」と拝読しています。以前から聞いていたVoicyに秋本さんがパーソナリティとして話されること、とっても嬉しいです！！

子どもが中学野球(硬式)をしているのですが、なかなか技術が追いつかず、ベンチにいることが多く…。
野球の技術習得が必要なのはもちろんなのですが、走塁・盗塁に役立つ走り方の技術も身につけることで、いい循環が起こるのでは…と。これからも楽しく拝聴＆拝読させてもらいます！これからもよろしくお願いします