# まだまだ間に合う！マスタークラス第４期で意識的な人生を始めよう。 おはようございます。西戸彰子のコミュニケーションアカデミー。この放送はVoicy YouTube Podcastでお届けしています。 さて、昨日は先日行いました生放送で、私が非常に無意識的になって不適切な発言があったということをお伝えすると同時に、その発言を聞いて不愉快な思いや、傷ついたという方がいらっしゃったら、お詫びを申し上げたいということをお伝えしました。 たくさんコメントもいただきました。皆さんどうもありがとうございました。 自分を責めるのではなく、自分の振る舞いを改めるという選択肢もあるんだなぁということ。そっちを選ぼうと思いました。 周りの人がミスをしたときも、その人を責めるのではなく、その人がどうすれば振る舞いを改められるかを一緒に考えられたり、あるいはサポートできることもあるかもしれません。 今回のことで言うならば、自分が意識的ではなかったということですよね。意識的じゃないというのはどういうことかというと、自分の中に湧き起こってくる様々な感情とか欲望に飲み込まれてしまうということです。 ものすごく無意識の状態だと激しい怒りに飲み込まれて、衝動的に例えば目の前の人に向かって何か暴力を振るということが人間にはありますよね。 その時は後から何てことをしたんだろうと思うかもしれません。身体的な暴力ではなくても、何かカーッとなって相手を攻撃するような言葉を言ってしまった。 そういう時は後から冷静になると、何であんなことを言ってしまったんだろうと思うことが誰しもあるんじゃないかなと思うんですよね。 なぜあの時あんなことを言っちゃったんだろうと思うのは、その時感情に飲み込まれて無意識だったからということですね。 今のは非常に無意識度合いが激しい場合の具体例ですけれども、その無意識度合いというものがですね、どんどん軽くなってというか浅くなっては来ているんですけれども、ずっと意識的で言おうということを心がけてきているのでね。 それでもやっぱり、完全にどんな時も意識的でいるというのはなかなかできませんね。自分の中に起こってくる感情や欲望というものに飲み込まれてしまうことが日常の中でもよくあります。 この無意識の状態というものが基本的には人間の過ちと言われるものを生み出しているわけなんですね。 それは、個人が無意識の状態であることもあれば、集団的に無意識の状態に陥るということもあります。 実はこの集団的な無意識の状態というものの方が力がすごく大きいんですね。それはそうですよね。一人じゃなくて集団ですからね。 例えば何か災害が起こった後に、誰もがワーッとお店に行って、食品とか生活用品とかを買い占めるということが起こることがあります。 それによって、ちゃんと必要な分だけであればみんなに足りるはずなのに足りなくなっちゃうわけですね。一部の人が買い占めてしまうので。まさにコロナの時のマスクがそれでしたね。 あの時というのは、結局集団的にみんなが不安に飲み込まれてしまって、それでワーッとマスクを買っておかなきゃなんていうふうになる。 もっと悲劇的な状態というのが戦争ですよね。ホロコーストであり、現在起こっている戦争です。 罪を憎んで人を憎まずという言葉がありますけれども、罪とは何かというと、その無意識状態だということなんですね。 自分が何をやっているのかということが分かっていない恐れや欲望、いろいろな感情や欲望というものに飲み込まれてしまっていて、ある意味恐れが自分を支配しているような状態ですよね。 そのことが罪なんですね。その状態が。 だから、無意識状態で自分が生きている時間というもの、あるいは無意識の度合いというものがどんどん小さくなっていけばいくほど、我々人間のいわゆる過ちと言われるものは減っていくと思うんですね。 結果として戦争も減っていきます。 戦争の原因はコミュニケーションエラーだって多くの方がおっしゃっているわけなんですけれども、本当そうですよね。 だからまさに、みんなと今学んでいるコミュニケーションというのは、結局どれほど自分が無意識の状態で生きているか、無意識の状態で他者とコミュニケーションをとっているかということに気がついていくということなんですね。 無意識の状態というのは、先ほど感情や欲望に飲み込まれてしまっている状態と言いましたけれども、また別の言い方で言うならば、 それぞれの人の中に、まるでコンピューターのプログラムのような条件付けがあって、コンピューターというのは何か情報を入れると、プログラムが情報を処理してくれて、答えが、結果が出てきますよね。 検索であれば何か検索の言葉を入れれば検索結果が出てくる。それはプログラムがやってくれるわけですね。自動ですよね。 だから我々人間も何か言われたときに、例えばね、まるでプログラムが自分の中にあって、そのプログラムが自動的にその情報を処理して、そしてアウトプットする。 そのアウトプットというのは、何かの発言や行動ということですね。これが無意識のときというのは、もう完全にですね、条件付けられてますから、ロボットのような状態で生きているということなんです。 その無意識のようなロボット状態からいかに意識的に生きていくかということ。これがありとあらゆる問題を解決していってくれます。 ちょうどマスタークラスで始まったばかりなのでね、その今入り口のところをやっているところです。それは事実と主観を分けるということですね。 例えば、誰かと約束をしていたとします。何かね、このゴールデンウィーク中に、手伝ってよって頼んだらいいよ、いついつ何時に行くよって言った。その人が来なかったとします。 今のは事実ですよね。でもそこで、彼は嘘つきだとか、彼はひどいやつだとか、そういうふうに解釈をするわけですね。 実は彼が現れなかったのには何か理由があるのかもしれない。だけれども、自分が彼がやってこなかったという事実から、あの人はひどい人だといったように物語を作り上げてしまうんですよね。 これ主観ですね。自分の考え。この事実と自分の考えというものを分けていくということから、マスタークラスをやっています。 こうして無意識に生きている状態を少しずつ、まずは気づくということですね。自分はこんなにも無意識だったんだということに気がついて、そこから少しずつ意識的に生きるようになっていくということ。 それがコミュニケーションエラーを解決していく、というかエラーを減らしていくのはもちろんのこと、結局は意識的に生きるということになりますから、人生のすべての局面においての質、人生のクオリティですね、質というものを完全に変えていくわけなんです。 私自身もその学びをみんなと一緒にやらせていただいているところです。 マスタークラス第4期。マスターと、その先にもっと学びたいという方のアドマスというのもあるんですけど、昨日もね、また申し込みをいただきました。こんなタイミングでもいいんでしょうかとご質問いただいたんですけれども、全然大丈夫ですね。 まだオンラインの授業だけでね、まだリアルで受けられていないという方もいらっしゃいます。今のところアーカイブでしかまだ受けられていないという方もいらっしゃいますんでね。 自分の無意識な生き方、人間関係、人の接し方、全てなんですけれどもね、そこを意識的にしていきたいという方、それが結局ありとあらゆる人生に起こっている問題を解決しますのでね。 はい、だからこそ、こうしてクラスが始まってからも引き続きお声をかけさせてもらっています。マスタークラス第4期でまた一緒にね、あなたとも学べたら嬉しいなと思っています。 というわけで、今日も意識的に参りましょう。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 今日も聞いてくださってありがとうございました。西戸晃子でした。 # コメントありがとうございます😊 コメントをたくさんいただきましてありがとうございます。 鍋太郎さん、なっきぃ、かるぅ、はっちゃん、ゆかちゃん、まんまるさん、さとみん、まささん、 それから、かとちゃん、まいにきさん、つよぽん、ランブルー、フィッコ、こたちゃん、ありがとうございます。 さとみんのコメントをご紹介させていただきましょう。 人間みんな完璧なわけではないですし、せっかく手術して退院されたとのことですし、これからは楽しく生きてください。 現在地を知ることができてラッキーでしたね。楽しくというか気楽に。 ありがとうございます。そうなんですよ。今回のことがあったおかげでね、本当に意識的に生きたいという欲求がすごく強くなった。これはラッキーですね。 そしてね、深刻じゃなくて気楽に。大切なメッセージをありがとうございます。 まんまるさん、生放送は聞けていませんでした。西戸さんが苦しそうな時苦しくなります。 まんまるさんの優しさを感じますね。ありがとうございます。 自分はどんな放送であったとしてもいいと思います。きっと傷つく人もいますが、救われたり後押ししてくれた人もいたのではと思いました。 活動を応援しております。頑張ってください。自分も頑張ります。ありがとうございます。 ランブルフィッコ、西戸さんがお詫びしたのをいいことに、私も西戸さんにお詫びいたします。 2年ちょい前に私の負の感情を超エゴイスティックに猛烈に西戸さんにぶつけてしまい、本当に申し訳ありませんでした。 その時の西戸さんがどう感じたのかはわかりませんが、今の私は本当に失礼なことをしてしまったと、もう反省しております。ごめんなさい。 2年ちょい前ですか。何のことだか全くわかりません。 負の感情をエゴイスティックに猛烈にぶつけられた、そういうことがあったんですかね。 すみません、全く思い当たることがありませんが、ありがとうございます。 こたちゃん、誰かを傷つけたかもと思うと苦しいです。でも、傷つけずにまた繰り返してしまうことはもっと苦しいです。 過去を振り返ると、本当に無意識的に生きていて、たくさんの人を傷つけちゃったなと思います。 本当にね、それは過去に今戻ってどうかするということはできないので、そこから学ばせていただくしかないなって思う。 同時に気づかせてもらったことによって、同じことをしないようにしたいなって思いますね。 自分が傷つけられるという選択をしなければ、誰も自分を傷つけられないとも言いますが、 そうなんですね、それもまた真実なんですね。 ただ、それはね、相手がどう受け取るかは決めることなのでね、 こちらがね、あなたは傷つかないでしょうっていうふうに言うのはちょっと違いますもんね。 コタちゃん、ありがとうございます。 皆様、コメント嬉しいです。 どうもありがとうございました。 それではゴールデンウィークの中日ですね。 どうぞ気をつけて、いってらっしゃい。 西戸明子でした。 # 毎朝メルマガお届け中です。よかったら読んでください😊下のリンクから登録できます。 あ、画面をスクロールしたら、コメントをさらに頂いておりました、ごめんなさい、今気がつきました。 ちょこんさんとえみさん、ありがとうございます。 ちょこんさん、西戸さんはとても素直な方だと思います。 ありがとうございます。 どんな時も自分の非を受け入れ前を向く、その姿勢に勇気と希望をもらっています。 ありがとうございます。 同時に自分を許してあげて欲しいと思ったりもします。 開き直るという意味ではなく、許せていない自分を許してあげて欲しいというような感覚です。 これは自分にも言っているのかな。 だからこそ苦しみが伝わってくる気がしました。 どんな西戸さんも大好きです。 とても優しいコメントですね。 ありがとうございます。 この自分を許すというのが、自分としてはもう終わったというか、できるようになったと思ってたんですね。 そうしたら、1ヶ月前くらいかな、もうちょっと前かな。 メンターに自分を許せるといいですねって言われて、あれ?と思って。 あれ?って来てなかったんだって思ったんですよね。 なので、絶賛許しに取り組み中です。 ありがとうございます。 あ、そうそう。 ツヨポンのコメントもさっきご紹介しようと思ってたんですよね。 昨日の生放送は聞けてませんが、 あ、一昨日だね。 一昨日の生放送は聞けていませんが、 昨日の放送を聞いて、あこさんが言われるフレーズを思い出しました。 仮にあなたが殺人をしていたとしても、私は決してあなたを嫌いになんてならない。 同じ思いを感じます。 これが、さっきお話しした、罪を憎んで人を憎まず、 その人が悪いというよりも、その人が知らない、 あるいは、無意識状態であることに気が付いていない。 はい。 そこが、罪。 罪があるとするならば、 英語ではsinと言って、的が外れるが元々の意味らしいんですけどね。 無意識だから、的外れちゃうんですよね。 うん、的外れなことしちゃう。 そして、この間のメルマガコミュニケーションの鍵の言葉。 あなたの失敗は周りの方へのギフトです。 ああ、そっか、そんな言葉書きましたね、メルマガにね。 それを自ら体現してくださったのではないかと思いました。 ああ、そっか、メルマガに書くとそれが自分に起こるかな。 あるかもしれないですね。 あ、たまにはメルマガのお知らせしよう。 毎朝お送りしてるんですよ。 本当にバッて一瞬で読めるように。 すごく短い言葉なんですけれどもね。 よかったらメルマガご登録ください。 このVC画と一番上の放送概要欄にずっとリンクを貼ってるんですけどね。 あんまり見ないですよね、きっと放送概要欄って。 どうなんだろう。 はい、なので今日はチャプターにリンク貼っておきます。 はい、ということで、ありがとうございました。 西戸晃子でした。