言い方を変えるとこんなに変わる❣️感情的にならない話し方
03:23
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西任暁子のじぶん発見ラジオ💡 ここ掘れ、ワンワン🐶🐶
プレミアム放送配信中！
- 03:231.
感情と自分のあいだに少し距離が生まれるといいですね😊
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西任暁子のじぶん発見ラジオ💡 ここ掘れ、ワンワン🐶🐶
ラジオパーソナリティ／コミュニケーション・エデュケーター 西任暁子
「自分は本当はどうしたいんだろう？」
「どうして、あの人とうまくいかないんだろう？」
人間関係や日々の出来事から、自分でも気づかなかった心の声を見つけていくラジオ。ラジオパーソナリティ／コミュニケーション・エデュケーターの西任暁子がお届けします。
🐶 じぶん発見ラジオ ここほれ、ワンワン！
人間関係、話し方、聴き方、本音など、身近なテーマから「本当のじぶん」を発見。
🎙️ アキ姉と妹マイマイのかしましラジオ
姉妹だからこそ話せる本音や日常のあれこれを、笑いも交えて語り合います。
🌿 LIFE HUB The Culture Academy：毎週日曜 夜9時
文化や芸術、日常の風景から生まれる問いや気づきを味わうシリーズ。
📅 通常放送：月〜金曜 朝6時
気に入ったらぜひフォローしてください！
📚 西任暁子
FM COCOLO「LIFE HUB」を担当。国内外5,000組以上にインタビュー。MCを務めたPodcastは4億4千万DLを突破。
📙 台湾でも翻訳出版！
『自分と相手の「本音」がわかる会話術』の台湾版『別讓情緒替你說話』が発売。電子書籍版もあります。
日本版：https://amzn.to/4li1aED
台湾版・博客來：https://www.books.com.tw/products/0011063164
台湾版・金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2011771646364/
🌱 LIFE Lab
西任暁子が主宰する、対話やさまざまな体験を通して「もっと自分を生きたい」を探究するコミュニティ。
https://naca.hp.peraichi.com/lifelab
🎧 Voicyプレミアム放送
https://voicy.jp/channel/1897/all?premium=1
🌐 公式リンク
https://linktr.ee/nishitoakiko
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最近怒りについて悩んでいます。
ムカつくとか、腹立たしいとか怒りの感情を持つことがあるのですが、それ自体は自然な事と思い否定せずにいるつもりなのですが、声を荒げるなどの表現が出来ないという悩みがあります。
別に怒鳴る必要ないし良いじゃん？で思う事もあるのですが、時と場合により必要なのではないかと思います。
「相手の為になるように話す」と思ったら、時には語気を荒げるのも必要と思いながらそれが出来ません。
関心、本気が足りないのでしょうか？
感情に飲み込まれないで自分を整えるためのルーチンの学びと考えます。例えばムカつきの波に呑み込まれているな 大波だ〜とか
ムカつきの波サーフィン🏄♀️におっとと溺れないようにとか
表現し考えてるうちに遊びになっていき、頬が緩むのを感じます。
本日も実践のワーク頑張って表現できる力を貯めていきたいです
貴重な時間お話し頂きまして誠にありがとうございました。
感情に流されて言葉を発していました。
感情を見つめて言葉にして伝えるを意識してみます！
ありがとうございます(*^^*)