# ご紹介したレポートの続きは、下のリンクからお読みいただけます。 おはようございます。西戸彰子のコミュニケーションアカデミー。 今日もコミュニケーションにまつわるお話、Voicy YouTube Podcastでお届けしてまいります。 今日のテーマは、自分に帰れる場所です。 皆さんは、ただの自分でいれる場所ってお持ちですか? 誰もが家庭においては父親、母親、また会社においては部長とか課長とか、また職業によっては先生とかお坊さんとか、そのいろんな役割って言われるものを生きていると思うんですね。 役割が自分にあって、誰かの力になれるっていうことはとても喜ばしいことである反面、その役割にはイメージがきっとあってね。 お母さんだったらいい、優しいお母さんとか、頼りになるお父さんとか、そういうイメージ、期待、役割期待ですね。 これを生きなければならないと思った時に、その重圧感で苦しくなっちゃうっていうこともあるかなと思います。 それは自分を何かの枠に、ある種当てはめるような行為ですよね。 でもそんな枠がなくて、役割期待がなくて、ただ自分でいていい場所、そういう場所があると、それは私たちの心の健康にとって、とても大きな役割を果たしてくれるんじゃないかって思うんです。 その自分に帰れる場所っていうのは、三連休に授業がありましたマスタークラスの中で、ある方がポツリとつぶやいてくださった言葉です。 その言葉に痺れました、と文章を寄せてくださった方がいます。 ご紹介させてくださいね。 私はずっと長く専業主婦をやってきました。 〇〇さんの奥さん、〇〇さんのお母さんという役でしか、社会と関わってきませんでした。 肩書きはもちろんありません。 社会と接するときは、〇〇さんの奥さん、〇〇さんのお母さんとして、夫や子供の立場を考慮してお付き合いしますから、肩が凝りますし、お付き合いは苦手でしたから、なるべくひっそりと安全な家庭にこもっておりました。 そのうちに、自分というものがわからなくなってしまいました。 自分は何を好きなのか、何かしたいことはあるのか、何もわからない自分がいました。 人生の折り返し時点を過ぎて、ようやくこのマスターの学びの場という、自分に帰れる場所を見つけることができました。 そして、私はこの学びの場で、もっと深く自分の根源へ戻りたい、自分を見つけたいと願っています。 このレポートを受け取って、そんな彼女の願いを応援したい気持ちがあふれていきました。 そして、同じ願いを持っている方たちの力になりたいなあって、そんな思いもあふれてきています。 私の高校時代の同級生のお母さんなんですけれどもね、そのお母様は一級建築士の資格をお持ちで、本当はいっぱい仕事をしたかった方なんですって。 でも時代的に、女性があまり自分のやりたいことにばかり時間を使えなかった、母として妻としての役割が強く求められた時代だったと思います。 すると晩年、認知症の症状が出てきたあたりから、自分の娘を責め始めたんですね。 悔しかったんだと思います。 なぜ私の時はそんな風に自由に仕事ができなかったのに、あなたたちはずるいって、実際そんな風に言われたって、友人が言ってました。 でもどうにもできないですよね。 ただ苦しさが伝わってくる。 彼女自身も苦しそうでした。 私の母にもそういうタイミングがありましたね。 子育てが終わって、父と二人ではなく、父が単身婦人になりまして、完全に一人で過ごした時間が結構長かったんですよね。 孫ができるとまた少し変わったんですけれども、その狭間のようなタイミングでは何もすることがない。 そして自分のためだけに食事を作るというのも、どんどんそういう気力というものが失われていってね、 母の妹、私から見たらおばがすごく心配して連絡をくれたりもした、そんな時期がありました。 じゃあ時代が変わって、今はそんなことはないのかっていうと、やっぱり同じ状況は続いているなって思います。 子育てを終えたタイミングで、誰かのために生きなければならないという役割から少し解放された時に、 私の人生って何だったんだろう? そこで虚しさや、時に絶望感のような感覚に襲われる。 でも申し上げたい。自分に出会うのに遅すぎることなんてないって。 私のように結婚しないで仕事を続けてきても同じかもしれません。 私自身、やっぱり今まで仕事を頑張ってきたけれど、 果たして私の人生って何なんだろう? 私って何なんだろう? そんな風に思ったのが、今から5、6年前のことでした。 それは思春期なのかもしれません。 思春期って言いますよね。思う春の期間。 河合駿さんが中年になると、やっぱり誰もが自分の人生の意味というものを問わずにはいられない、 そういうタイミングが来るんじゃないか。 いわば思春期じゃなくて、思う秋の期間、思春期というものが存在するんじゃないかって本に書かれていました。 もちろんそれは女性だけではない。 昨日お送りさせていただいたメルマガで、西戸秋子コミュニケーションアカデミーでずっと学んでくれていた、 そして残念ながら昨年お亡くなりになられた平石守さんの言葉をご紹介させてもらったんですね。 何があってもありがとう。 彼はそんな素敵な言葉を残してくれたわけですが、 彼はある会社を早期退職されて、そしてその次の日に確然としたって話してくれました。 名刺がない、社員証がない、何者でもない自分に確然としたって。 だから男性も女性も仕事をしていてもしなくても、どんな人にもきっと、ただの自分というものと向き合うタイミングがあるのかなって思うんです。 小野陽子さんの本にこんなタイトルがあるんですよ。 ただのあたし。 ジョン・レノンの奥さんですね。 まあ一応ちょっと年代がいろんな方いらっしゃるのでご説明させていただきましたが、小野陽子さん。 私はなぜかね、このただのあたしっていう言葉に、もういくつぐらいだろう、もう何十年か前にものすごく惹かれましてね。 ああそうか。今自分で話しながら気がつきました。 子供もね、きっと親が期待するようないい子でいなければならないって。 要するに、もう誰もがただの自分じゃダメだと思ってるのかもしれませんね。 私たちは当然のことながら自分以外の人になんてなれないんですけれども。 最初からずっと自分なんですけれども。 でも、自分に帰る。 この帰るっていうのは変換の感ですね。 それは多くの地点を経由したり、いろんな過程を経て根源となるところへ戻るっていう意味なんですって。 自分に帰れる場所、自分の根源に戻っていける場所。 そんな場所がいろんなところにあったらいいなーってすごく思っています。 そして、マスタークラスをそんな場所にしてくれているみんなに感謝の気持ちでいっぱいだし、そういう場所をもっともっと広げていきたいなって思っています。 マスタークラス第3期のみんなが今学んでくれています。 最終スピーチ発表会が3月10日東京で、3月23日京都で開催されます。 お近くの方、どうぞ聞きに来てくださいね。よろしくお願いします。 そして、マスタークラス第4期のお申し込み受付中です。 4月にスタートします。 また、新しい仲間と自分に帰れる場所を一緒に作っていけることを楽しみにしています。 今日も聞いてくださってありがとうございました。 みんなみんな役割の自分である前に、一人の人間である。 そんな自分を大切にできますように。 # コメントありがとうございます！マスター4期の詳細は下のリンクから😄 それではコメントをご紹介させていただきます。たくさん送りいただいてます。ありがとうございます。 MEGMEGさん。 1対1では話せそうですが、たくさんの方を目の前にしたら、頭が真っ白になりそうです。 そう思うでしょ? それがね、そんなことないんですよ。 むしろ、たくさんの方を前にした時の方が話せるんです。 なぜなら、聞いてくださる方が力をくださるから。 みんなこうたくさんの人に見られてると怖いと思うじゃないですか。 でも自分が聞いてる時ってどうですかね。 そんなスピーカーの人を攻撃しようなんて思わないんじゃないかと思うんですけどね。 実はみんなこんなに温かい心で応援して聞いてくれるんだということを、 多くの人の前に立った時に感じられると、 頭が真っ白になるというよりはね、話せることがありがたいし嬉しいなあって感じるようになっていく方が多いです。 薬剤師のスーさんは、人前で話すの昔は苦手だったけど、いつからか人前で話したいに変わってたそうです。 なんでだろうって振り返ってみると、中学生の塾の講師を経験して、 多くの子にメッセージを届ける楽しみみたいな感覚が起点になっているのかなと思い出しました。 今も緊張や恐怖みたいなものはあるけど、それよりも伝えた先にどんな未来があるかを考えると落ち着きます。 あ、ここですよ。緊張や恐怖が完全になくなるわけじゃないと思うんですね。 私だって緊張する時ありますし。 でも伝えた先にどんな未来があるのかな? つまり、自分がお話しさせていただいて、こんなことやこんなことだって起こるかもしれないって想像すると、 勇気が湧いてくる、力が湧いてくる気がします。 緊張してはいけないと思うんじゃなくて、緊張した時にちょっと心の矛先を変えてみると、全く心の状態が変わると思います。 鍋太郎さん、私も講座を受けたり初めての人に会うのは怖いと思っていますが、みんな怖いんですね。 そうなんですよ。自分一人じゃないんだって思うとね、それだけで気持ちが楽になりますね。 はっちゃん、マスターのリアル授業、行く前と行ってからでこんなに気持ちが変化する場所は他にないんじゃないでしょうか。 帰る時にはずっとこの場にいたい、そう思える温かくて素敵な場所。 その居心地の良さを体験するだけでも、こんな居場所があるんだって知るだけでもめちゃくちゃ価値ある体験だと思います。 みんな体験してみて。 3期のみんなのスピーチ、今からとっても楽しみです。 さらに鎧を脱いで殻を破って自分を輝かせてください。 2期のマスターで学んでくれたはっちゃんからメッセージいただいてます。 はっちゃんはね、よく私が自分を諦めないでって言うんですけれども、 その時に別にそんな諦めてないし、私幸せやしそこそこって思いながら、なんか気になってマスターに入ってきてくれたんですけれども、 入ってみて、いかに自分が諦めてたか。 そしてそこそこ幸せやもんと思ってるけど、実は心に多くのものを抱えてたっていうことに入ってみて気がついたって、そんな風に言ってくれてました。 そんなはっちゃんみたいにね、みんなこう新しい自分に出会う。 それってだから、新しい自分に出会っているようで、実は本来の自分に変えてるんだろうなって思うんですよね。 つよぽん、技術あり、涙あり、笑いあり、繋がりあり。心が揺さぶられる体験とはこういうことかと思いました。 と彼はね、3期の今マスターで学んでくれていますので、リアル授業に参加しての感想を送ってくれてます。 仲間の心からのスピーチを聞くと、聞いているとき、コメントするとき、感情があふれてくる。 その感情が、みんな一緒だよ、みんながつながっているよということを体で感じさせてくれる。 人間の美しさを感じたこと、それをみんなで分かち合えたことに感謝と幸せを感じます。本当にありがとうございました。 本当にね、そういう場をみんなが作っているということがすごいなと思います。 みんなが作ってくれるそんなあったかい場所にいさせてもらえて本当に幸せです。 自分に変えられる場所、みんなと一緒に広げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。 というわけで、マスタークラス第4期、みなさんもぜひご参加ください。一緒に学びましょう。 それでは、今日も気をつけてお出かけください。いってらっしゃい。西戸晃子でした。