# 「パスタ」を表す言葉はいくつある？「白」を表す言葉は？ 西戸昭子の自分発見ラジオ ココホレーワンワン おはようございます。 身にちわしなう座を二頭買っておりますが、散歩が楽しい季節になってまいりました。 桜はねえも、この週末散り始めた京都ですが、皆様の街はいかがでしょうか。 この週末も座禅三昧。土曜日は大阪のお寺へ行きまして、本来なら4月8日の花祭り、お釈迦様のお誕生日をお祝いする法要に参加し、またお寺の大掃除もやらせていただきました。 そして昨日は京都銀閣寺に行きまして、座禅してきたわけなんですけど、あれ?って知ってる人を発見しちゃったんですよね。 それはですね、人間関係も自分も楽になる、コミュニケーション実践講座、こちらに参加してくれている方でね。 どうしたの?なんて。そしたらこの配信を聞いて、人が座禅座禅言うものだから気になってきたんだということでね。いや嬉しかったですね。また一緒に行きましょうね。なんていうね、繋がりも生まれた週末でした。 さあそして、今日はちょっと嬉しいご報告がございます。 今日からFMココロという関西のラジオ局で新番組がスタートするんです。 毎週月曜日の夜9時から10時までの1時間。タイトルはライフハブ。 ライフっていう言葉が私はずっと気になっていました。っていうのも不思議な言葉だなぁって思うからです。 だって、生活と人生と生命が 同じ単語なんですよ。ライフ。 文脈によってね、意味が使い分けられているのかなと思いますが、言葉って面白いですよね。 そうやって、いろんな意味が一つの言葉に詰まっている場合もあれば、逆にたくさんの言葉で、一つの意味が表されるということもありますよね。 よく言われるのは、日本語には雨を表す言葉が多いということ。 400以上あるそうです。 何が思いつきますか?大雨。これはね、誰でもね。 あとなんだろう、篠突く雨とかありますね。 あとは、何でしょう、あまり言葉が浮かんできませんが、400以上もあるのに。 あとは、聞いた話では、イタリアではパスタを表す言葉がどれぐらいあると思います? 600種類以上ですって。すごいですね。 そんなにあるんだ。どんな感じなんでしょうね。 パスタの種類だけじゃなくて、なんかこう、茹で具合の状態とかいろいろあるのかなぁ。 それから、アラスカに住む先住民族、イヌイットの人たちは、氷や雪、真っ白な世界ですからね。 白という色を表す言葉が数十種類あるらしいです。 面白い。 そして、ライフには、生活、人生、生命と3つの意味があるわけなんですけれども、 そんないろんなライフがハブ、集まってくる場所、そんな番組にしていけたらいいなと思っております。 今夜はですね、記念すべき1回目のゲストに、ミッツマングローブさんをお迎えいたします。 私、ミッツさんは、東京であるファッションイベントの司会をやらせていただいた時に、 ご挨拶はしているというか、一応一緒にステージには立ってはいるんですけれども、 インタビューをさせていただくというのは、今回初めてなのでね、 どんなお話が今日お伺いできるかなぁって、すごく楽しみにしているところです。 今夜9時からスタートします。 FMココロライフハブ、ぜひお聴きください。 全国どちらにお住まいでも、ラジコというアプリをダウンロードしていただけますと聞いていただけます。 お住まいのエリアによってですね、ちょっとあの有料プランになってしまう場合もあるんですが、 300円台でご契約いただけます。また最初の1ヶ月は無料で聞いていただけますので、 ぜひ、夜は月曜日ライフハブでお会いできたら嬉しいです。よろしくお願いします。 # 5月3日から6日まで、４日間集中スピーチ講座のお申し込みは下のリンクから。 さて、話を座禅に戻しまして、なぜこんなに禅だ禅だと言っているかということなんですけれどもね。 ずっとこれまでスピーチやコミュニケーションを伝えしてきて、自分自身もラジオやあるいはテレビやイベントやなどなどで話すということを追求探求してまいりまして、 ずっとその根底に大切にしていることには、禅というものがあるなあというのは、うっすらと感じてはいたことだったんです。 なんですが、ここに来てですね、やっぱり禅だという思いを新たにして、それでまあ、禅とコミュニケーションというものを統合していけるんじゃないかなって思ってるんですよね。 日本文化には、あらゆるものに禅が根底にあると思います。文化という中にはいろいろ含まれると思いますが、例えば野球もそうですよね。 今、禅と野球という本を読んでいるところなんです。昔の監督さんなんですけれどもね、ジャイアンツの。だからコミュニケーションというものも根底には禅があるなあと思っているんです。 そのことをね、深めていきたいなあと思っているところです。ちょうど昨日、銀河口で、禅を教えていただいてた際にもね、法話といって少しお話もあって、あ、やっぱりと思ったことがありました。 それは、座り方なんですけれども、自然じゃダメだって。自然に座っているとダラーっとなっちゃいませんか。あるいは自己流もダメだと。私たちは体にいろんな癖を持っていてですね、自分でまっすぐだと思っていても結構歪んでいるってことがありますね。 私も、ヨガのレッスンとかの時にね、横に寝っ転がって、まっすぐ寝ているつもりなんですけれども、トレーナーの方に足をグッと動かされて、これがまっすぐですよと。自分の中ではね、感覚的にはくの字になっているような、これがまっすぐかという不思議な感じがしたことが多々あります。 だから、自己流もダメでした。じゃあ、どうやって座るのかというと、天に、地に、自らを投げ出すというか、委ねるというかね、そういうふうに座るんだということだったんですね。 これがまさに話すっていうことと、どんぴしゃり同じなんですよね。自然に話そうって言って、そのままでいいんだって言うとですね、やはりちょっと乱暴な言葉だったりとか、わかりにくい言葉だったりとか、 普段使っている、自分はよく知っているけれども、みんなは知らない言葉を使ったりということになります。自己流でいいんだよ。これもやっぱりちょっと違っていて、誰もが話すときの癖があるんですよね。 例えば、ある方だと、こうやって息を吸うときに音を立てるっていう癖があったりします。これ、やっぱり気になりますよね。だから、自己流も違うんです。 じゃあ、どうやって話すのかとなったときに、座禅では、天に地に自分を委ねると言っていただいたわけなんですけれども、そうなんです。 無心になって、自分の頭でこういうふうに話そうとか、こうやったらいいんじゃないか、こうやらなきゃとか、手放していった無心の状態になったときに、その委ねるが起こるなと思っています。 やっぱり一緒だよね。禅の法話を聞くたびに、やっぱり一緒、もうやっぱり一緒っていう、そういう思いを日々新たにしているところです。 それでですね、昨年からリクエストをいただいていたんですけれども、ワンデイスピーチセミナーっていう、一日じゃなくて、もっとみっちりと深く話すっていうことを追求するセミナーをやってくださいと、ありがたいことにそういうリクエストを頂戴しておりまして、 それで、いつかできたらいいなと思ってますとお答えしてきたんですけれども、5月のですね、3456というゴールデンウィークに東京で会場が予約できまして、あらと、それだったら私、特にゴールデンウィークも予定がないものですから、やらせていただきましょうかということになりましてね、その方と。 はい、ということで、皆様にもぜひご参加いただきたくご案内させていただいております。メールマガジンではすでにお送りしたので、もう知ってくださっている方も多いかなと思うんですけれども、メールマガ不定期で送ってますので、ぜひこの機会にご登録くださいね。放送概要欄に載せてあります。 今回、その3456と4日間リアルでやります。これもね、またね、前途通ずるんですけれども、何かというと、やらないとなんです。体験なんです。話し方をどんなに本読んで知識得ても、できるようにはならないです。 それは泳ぎ方の本読んでも泳げるようにならないのと同じで、もう体験しかないです。だからリアルで3456、みっちりやります。そしてこの4日間を、いい実り大きい時間にするために、今回参加していただく方には、事前に個別セッションをオンラインでズームでやらせていただきます。 それで、その方が今何に悩んでいるのか、またあの結構ね、人前で話すときって、トラウマがあったりとか、ちょっと人前では言いづらいなーっていう体の悩みとかも関係してたりすることってあるんですよね。 そういうのもね、個別だったら言いやすいかなと思って、事前に西戸とのプライベートセッションを行わせてもらえたらなと思っております。そこでね、目標も共有させていただいて、こういうふうにやっていこう。こういうところの課題に取り組んでいこう。 そんな話をした上で、3C56、ゴールデンウィークをみっちりですね。表現の技術も、技術もね、伝えたいこといっぱいあるんですよ。楽しいんですよ、技術って。表現って。ダンスの振付みたいなもんですよね。 こんなふうに話すときに、ダンスで言うならば、振付ができるんだーっていうね。そうするとね、体も声ももっと自在に動くようになりますからね。ステージの上で喋るっていうのは身一つでできる行為でございますけれども、全身が表現のツールなわけなんですよね。 なのでね、ちょっと1日だけでは、ワンデーでは伝えきれなかったそのあたりも、もみっちりお伝えしたいですし、またスピーチはそんなにする機会ないんだけど、という方もですね、話すということを通じて自分に出会っていただきたい。 ここが実は要となります。どれぐらい自分という存在を深く向き合って掘り下げているか。それによってその方の声の響き、ちょっとした言葉のチョイス、間の取り方、すべてにその方の人間そのものが現れるのが話し方なんですよね。 まあ話し方だけではないですよね。書であろうと絵であろうと写真であろうとその人が現れますよね。ただそういった表現芸術は興味がある方だけが取り組むのでもいいんですけれども、話すということは我々誰でもがやることですし、この先もずっとやっていくことですからね。 ぜひこの機会に一緒にゴールデンウィークを学んで楽しい。楽しいだろうなぁ。楽しみで仕方ありません。今回最大でも人数は12名とさせていただきます。最小最高人数は6人ということで、めっちゃ仲良くなると思うんですよねみんな。楽しいゴールデンウィークになります。ぜひご検討ください。 それでは今夜のFMココロでまたお会いしましょう。よろしくお願いいたします。気をつけていってらっしゃい。西戸晃子でした。ありがとうございました。