# note、ほぼ毎日アップしています☺️ 西戸昭子の自分発見ラジオここほれ、わんわん! おはようございます。西戸昭子です。 先週末、うちの近所でファーマーズマーケットっていうんでしょうかね。 農家さんがお野菜を売ったり、コーヒー屋さんがコーヒー、植物も売ってましたね。サボテンとか。 それからケーキ、クッキー、お弁当、お米などなど、何店舗か出てましてね。 地域の人でにぎわってたわけです。それで私も行ってみたんですよね。 そうしたら、野菜や果物がとってもお安かったので、それで買って帰ったんですね。 果物って高いじゃないですか。だからあんまり自分のために果物を買うっていう習慣がないんですが、 まあ安かったので、ぶどうとりんごと梨を買って帰ったんですよ。 今日、ほうね。これがものすっごい甘くて美味しいんです。 それで一度には食べきれないから、毎日5粒ずつぐらい食べてるんですけれども、 昨日、その挙報をいただきながら、すごいなぁと思ったんです。 何がすごいかっていうと、この世の中にこんな甘いものが自然に、 もしかしたらね、いろいろかけ合わせとかされて工夫されてるのかもしれないですけど、 でもそれでもね、太陽と風、水、土。 基本これでできてますよね、植物って。 それで、なんでこんな甘くて美味しいものができるんだろうって。 ちょっと感動したんですよね。 その感動してる自分が面白いなと思いました。 だって、子供の頃から一体何回今まで挙報を食べたんですかって。 でも、美味しさに感動したことはあったと思いますよ。 だけど、こんなに甘くて美味しいものがこの世にある。 しかも植物として、それが地球の恵みですよね。 作られているっていうことのすごさに感動したのは、昨日が初めてです。 ある種、葡萄が甘いっていうこと、果物が甘いっていうことって、 当たり前でそういうものだって思ってるじゃないですか。 久しぶりに食べたからなのかもしれないですけれどもね。 すごいなぁと思って。 自分が当たり前だと思ってたことに感動できたっていうことがちょっと面白かったし、 こういうのいいなって思ったんですよね。 それからこれも昨晩なんですが、寝れなかったんですよ。 なぜかというと、後頭部が神経痛ですね。 ビリビリって痛くて、不定期に起こってくるものだから寝れないわけですよ。 なんとか寝ても、またそのビリビリが痛くて起きるんですね。 これは困ったなぁと思って、起き出して座禅してみたりしたんですけど、痛いんですよね。 どうしようかなと思って、痛いところを手を当てたんです。 痛かったのは後頭部なんですけど、首にものすごい固まりがあることに気づいたんです。 コリッて言えないくらい、固まってゴリゴリ固まってたわけですよ。 なんじゃこりゃっていう。大きさで言うとどれくらいでしょうかね。 直径7、8センチかな。結構大きいんですよ。 それで、これが原因で神経に触っているのか、何か圧迫しているのかでビリビリするんだろうなと思って。 触ってたわけですよ。触って触れてたんですね、そこに。 思わずですね、ごめんね、ありがとねって自分の口から出てきたんですね。 それで、まあ確かにそうだよなって言った後に思いました。 だってそんなことになるまであるし、体を酷使した。ちょっとパソコンのやりすぎですけれども。 そんな風になっちゃうまで酷使してしまって、体を休めることなく、もうごめんねって。 もうそんなね、もう何も文句言わずにずっとね、そうやって自分がパソコンやりたかったから仕事したかったからやらせてくれて、 こうやって痛みを起こして、限界なんだよって伝えてくれて、もうありがとねっていう気持ちになりましてね、心から。 それで、その巨大なコリの部分を撫でてたんですよね、痛いし。 そしたらですね、ちょっと半分でボケてたんで何分とかっていうのは分からないんですけど、気がついたらね、小さくなったんですよ。 すごいと思って、いやこれ通じたって思いました。 体と会話できたって思いましたね。 20代の頃に奈良県にある霞大社っていう大きな神社さんありますよね。 あそこの偶事さんが、羽室さん、羽室頼明さんという方だったんですけど、もともとお医者さんだった方なんです。 その方の本を台湾の気候の先生に教えてもらって、あなた日本人なのに日本のこと知らなすぎるから読みなさいって言われて。 20代の時には羽室さんの本を結構読んだんですよ。 そこの中に書いてあったのが、お医者さんなので、病院にいろんな患者さんいらっしゃる。 必ずまず聞くのが、体にお礼を言ってますか?っていう質問だと。 寝る前にね、今日一日、ありがとうねって足を撫でてますか?肩を撫でてますか? 全身をありがとうって触ってますか?って聞くんですって。 どうですか皆さん。私はそんなことやったことなかったですね。 でも、そうかって。そういう体にありがとうってやることが大切なんだなって。 20代の時ですよ、思ってね。ちょっとぐらいはやったかもしれませんけど、習慣にはなってないですね。続きませんでした。 でも昨晩ですね、そのことを思い出しまして、体中をね、ありがとうって言いながら触って、 その痛いところを、もうごめんね、ありがとうねって言いながら触ってたら、本当に小さくなったんですよ。 それで、ゼロにはならなかったですけど、痛みが軽くなったので、 眠る朝までその後は、眠ることができたっていう。すごくないですか。 針に行ったり、マッサージに行ったり、そういう治療に行くと、でもよく考えたら、 あんまりギュギュ押さないのに、手を当てて、本当に手当てですよ。 触ってくれてたら、よくなってくってことは、何度も経験しているじゃないかと。 だけどそれをまさか自分ができるとは思ってもみなかったんですよね。 ただ、昨日は背に腹は帰られる状態ですよね。痛くて寝れないから。 でも、こうやって本当に体ともお話をちゃんとしていけばいいんだなーって思いました。 この2つの話がどう繋がるかというと、私の中では繋がっている感じなんですよね。 自然物じゃないですか。体も果物も。 それって、あるのが当たり前だと思ってたりするんだけど、全然当たり前じゃないし、 以前、ちらっとだけお話ししたんですけど、野菜の声を聞ける料理人の方がいらして、 その料理教室に行ったことがあるんですけどね。 たまにね、玉ねぎを切ろうとすると、ハンバーグにはなりたくないとか言うらしいんですよね。 そういう時、どうするかというと、玉ねぎを入れないで作るんですって。 だけど、ちゃんと玉ねぎが入っている感じの味になるんですって。 だから、玉ねぎが今回、今日のハンバーグに僕はいらないよって言ったってことですよね。 すごくないですか、これ。 だからね、その方のお料理教室はレシピとかないんですよ。野菜に聞くんでね。 切って欲しいのか、茹でて欲しいのか、焼いて欲しいのかとか、どう切られたいのか、みじん切りがいいのか、ざく切りがいいのかとか、 それ全部野菜に聞くんですよ。 一時期、それも何年も長続きないんですけど、それも一時期やってましたね。 まあ、そんなわけで。 野菜の声。 あ、ちなみに野菜はね、みんなね、役に立ちたいって、人間の。 言ってるらしいですよ、その方曰く。 だからそれなのに、しにゃしにゃになっちゃったりするとね、冷蔵庫で。 がっかりするんだって。 もちろん確かみようがない話ですけれども、 なんかそれ聞いた時も、野菜の愛に感動しましたよね。 ただ果物が甘くなるのも、あれ子孫繁栄のためですもんね。 自分を甘くして、動物さんおいしくなったから食べてって言って、 食べてもらうことによって、その動物が種を吐き出したり、 あるいは糞と一緒に種が出てくることによって子孫を残そうという、 そういうことで自分を甘くするっていうことなんですよね。 いや、すごいことですよね、ほんとに。 いやー、野菜の声、果物の声、体の声、 そこにね、そんなの喋るわけないじゃんとかって決めつけないでですね、 耳を傾けていきたいなぁと思う、そんな朝です。 それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。 西戸晃子でした。ありがとうございました。 いってらっしゃい。