# 自分を知ると、いろんなことがうまくいく〜♪ライフラボ、参加受付中☺️ おはようございます。西戸彰子の自分発見ラジオココホレワンワン。 話し方、聞き方、人間関係など、毎日のコミュニケーションをヒントに、まだ知らない自分を見つけに行きませんか? 今日も一緒にココホレ ワンワン # noteではVoicyをお読みいただけます📝 今日のテーマは、初対面の人と何を話せばいいのかわからない人へ。 わからないですよね。私、今でもあんまり得意じゃないですね、初対面は。 とはいえ、昨日もスタジオでラジオ番組のインタビュー収録があったのですが、役割が明確なときは大丈夫です。 インタビュワーとして質問をする、その方のお話を引き出すという、ラジオパーソナリティとして出会う、この役割がはっきりしていると大丈夫ですね。 ただ役割が特にないとき、初対面で出会うと結構困りますね。 なんで困るのか、情報がないからです。 つまり、何の話をすれば盛り上がるのか、その方が喜んでくれるのか、わからないじゃないですか。 だからね、困っちゃうんですよね。 初対面の時、苦手な方が結構多いかと思いますけれども、大切なことが、まずこれ。 相手を好きになる。 これですね、初対面なのにどうやって好きになるの? 何でもいいんですよ。笑顔が素敵だなぁとか、靴ピカピカだなぁとか、姿勢がいいなぁとか、爽やかだなぁとか、 どんなことでもいいので、その人おしゃれだなぁとか、好きになることです。 人間は、やっぱり自分のことを好きだと、好意を持ってくれている人と、そうじゃない人とでは接し方が変わりますよね。 やっぱり自分に好意を持ってくれている人に対しては、心が開きやすいじゃないですか。 だから、大切なことその1、相手を好きになります。 もうこれ。そしたら笑顔も自然になるしね。 で、できればその2、その好きになったところを、めでる。 なんかね、これ褒めるっていう方が一般的なんですけど、なんか褒めるっていうよりは、私の中の感覚ではね、めでるっていう感じなんですよね。 例えば目の前に綺麗なお花が咲いてますと、そのお花をめでるときって、うわぁ素敵やなぁって、 それなんか、あんた綺麗に咲いてるなぁみたいに褒めるんじゃなくて、 あぁ素敵だなぁ美しいなぁってめでますよね、お花をね。そんな感じ。 うわぁ笑顔素敵ですねぇとか、わぁ靴めっちゃピカピカですねぇとか、髪型すごいよく似合ってらっしゃいますねとか、 まぁそういう風に褒めるときの言葉と同じかもしれないんですけど、感覚としてはめでるっていう感じが私の経験値ですけれども、 なんか自分も自然にそのことを口にできるかなっていう気がします。 あとはですね、数少ない情報から入っていくしかないです。 いろんなドアをノックする。そのノックできるドアが初対面のときは少ないですよね。 例えばお天気。なんで最初にお天気の話をするかというと、お天気は全く知らない人とでも共有できてるからですよ。共通項だからですよ。 だからお天気の話っていうのがよく出てくるんですよね。ということはですね、共有できることを話題にしていったらいいんです。 例えば私が初対面で話しかけられることがあるとしたら、最近だったら座禅会。お寺の座禅会に行きましたと。 それで隣になった人とちょっと喋ったり休憩時間でなんていうことがあったときには、 やっぱり長く座禅されてるんですかとか、どちらのお寺によく行かれるんですかとか、 こちらのお寺さんは初めてですかとか、そういう共通項からお話ししていくことになるんじゃないかなと思います。 そのドアが少ないときは、つまり共通項が少ないときは、それをノックするしかないんですけれども、 いっぱいあるときは、やっぱり話しやすいドアからノックするといいんじゃないかなと思いますね。 あんまりパーソナルなことに、個人的なことに踏み込まないことということですね。 私がよく聞くのは、結構名前のことですね。ある意味めっちゃパーソナルですけど。 例えば、苗字が変わっている人とかいたときに、 これ丸々と読みするんですね。初めてお会いした名前です。どちらの名前なんですか?と言って、ルーツを聞く。 すると、そこで何かしらの土地の名前が出てくるじゃないですか。 すると、大体ですね、この年、私50代ですけど、まで生きてたら、何かしらなんかそこからつながるトピックっていうのも見つかってくることが多いかなと思いますね。 あとは苗字じゃなくて、名前もいきますよ。いきますってないよね。 名前も、やっぱり素敵なお名前だったら、素敵な名前ですねって言ってね。 ただ、こういう時に、本心じゃないとダメです。 本当にそう思ってないのに言うと、やっぱりバレるし白々しいので、だから最初に言った好きになるが重要なんですよね。 本当にその人のこと素敵だな、この名前美しいな、この笑顔素敵だな、そういう風に本当に心からいいなって思うことを言わないと、やっぱり嘘だなっていうのはわかっちゃうのでね。 そういう意味では、本音というか、そうよね、だって本当にいいなと思って言うんだから本音ですよね、を言うことになるかなと思いますね。 いや、そうは言っても、その共通項の扉がほとんどないのよと。 そういう時はですね、さっきのお天気の話でちょっと戻りますけれども、その一緒にいる場所、これ共有してますよね。 あと目の前にあるもの、会議室だったら絵が描かれているとか、窓の外の景色とか、必ずその一緒にいれば、そこにいる場所と、そこにいる場所と、その場所に何か置いてあるもの、これは絶対共有してますので。 まあこの辺りから入っていくのもいいんじゃないかなと思います。 まあしかしそれでも広がらないみたいな時ね、もう本当に話すことがないときはどうするか。 この時はですね、ニコニコ黙る。 ニコニコ黙ってください。もう話すことないからね、もう仕方ないから無理して話さない。 だけどニコニコしてるっていうことはすごい大切かなと思いますね。 まあ本当に話すことなかったらもう自分の話、話しちゃうかな。 それもありじゃないかなと思いますね。 相手に質問して、なかなかこううまくいかなかったらね。 そしたら、座禅会を例にしますけどね。 私ね、実は座禅始めたの、まだ今年の春からなんですよ。 自分から情報を開示する。 そうすると相手も、えーそうなんですか、きっかけは?とかってやっぱりなるじゃないですか。 だから初対面のとにかく会話の難しさは、情報がなさすぎること。 最近はあんまり見ないくなりましたけど、昔って名刺にめっちゃ情報書いてる方っていませんでした? まあ今もいらっしゃるかと思いますけど、私がお会いしてないだけだと思いますが。 なんかそれこそパタパタパタパタって折り畳めるような名刺になってて、めちゃめちゃいろんなこと書いてある人。 あれって私、親切だなぁと思いますね。 というのは初対面の時にやっぱ情報なくて話題に困るけど、あれだけいろんなこと書いてあったら、その中に共通項が何個かは見つかりますよ。 出身地とか家族構成とか好きなスポーツとか趣味とか、いろんなこと書いてある方いらっしゃるじゃないですか。 そうするとね、やっぱりこう話を展開しやすくなりますもんね。 ということで、困ってしまったら何か自分の情報を開示することによって、相手と話ができる膨らむように。 そういうふうにするのもいいんじゃないかなと思います。 やってみてください。レッツトライ! # 💌 ニュースレター登録受付中😊 それでは最後にライフラボのお知らせです。 10月9日からスタートいたしました。 オンラインサロン的なものですね。 ただオンラインサロンとは言わずに、講話&対話、コミュニティという言い方をしています。 月に一度私が講話します。 講義っていうようなものでもないかなと。何を話すかというと、 本当の自分を生きるっていうのは何なんだと。 後悔しない人生を送りたいではないですか。本当にやりたいことをやって生きる。 自分というのは何なのか。 もうね自分を知る。ここにつきますね。本当に。 人間関係の問題も結局ね。 相手に対してどうしたらいいのだろうとか、そういうこといろいろ思うんですけれども、 根本的な解決は自分を知るということなんですよね。 これがね親子関係だろうと、会社の経営だろうと、友達関係だろうと、全部一緒ですね。 自分を知るということによって、 なんでその人生の不都合な出来事、 なんでこんなことになってしまうんだろう。なんで私がこういう経験をしちゃうんだろう。 ありますよね。あるいは同じことを繰り返してしまうということもあるかもしれない。 その原因が自分の心の働き、心の癖、そういうものにあることが多いわけなんですね。 ということで自分を知っていくということで、それの結果、本来の自分。 自己防衛にエネルギーを使いすぎなくてもいい。 やりたいことの方にエネルギーを使っていく。 そういう生き方ができるようになって、私が本当に楽しくなってきました。おかげさまで。 ということで本当の自分を生きるということを楽しく、みんなで対話もしながら、講話も聞いてもらえながら、時にみんなでリアルで会ったり遊んだりしながら、 やっていこうというね。毎月1万1000円という参加費でスタートいたしました。 こちらウェルカムダイアローグ。まずはね皆さん同士知り合って仲良くなってほしいなぁということで、 ウェルカムダイアローグを開催しています。 これ3回やるんですけれども1回目が終了いたしまして、2回目が明日の夜9時からやります。 皆さんぜひご参加ください。お待ちしています。 ご質問などございましたら気軽にお問い合わせください。 ホームページリンク貼っておきますのでぜひ見てみてください。 ではでは今日も気をつけて。いってらっしゃい。西田彰子でした。ありがとうございました。