今回の内容はまさに今私が考えてることです。自分の時間を確保する事、ルーティーン化する事、まさに昨日から実践中です。まったく同じことを考えてました。私は体力がなくすぐ疲れてしまうので疲れると行動するのがおっくうになってしまうので疲れてきたら体を休ませ体力をおんぞんする事にしました。体力がないならそれなりの対策も大事ですよネ、まず自分を大切にしてプラスアルファ人のためになんですよネ😊

おはようございます(^^)♪
自分を大切にする、自分のコトを1番に考えるって大切ですよね。
自分大好き人間のあたしはいつも自分1番です。
みさきさんがおっしゃる様に自分を大事にする事によって結果、周りの人や仕事や健康やお金を大事にする事が出来ると思います。
自分の行動見つめ直すって大切ですよね。
最初楽しんでたスマホゲームが惰性で行う様になり、ログインボーナスを貰うためだけにアプリ開いたり、またいつか時間出来たらこのゲームするかもって容量圧迫してたり。
使わないアプリは削除です😁

すいません続きます💦
そんな生活続けてたら当然なんだけどなんてゆうか「忙しい自分に酔う」みたいにそれが「美徳」みたいに思い込んじゃってるんだね...
それはとても危険な事‼️
正常な判断力も当然なくなります💦
頑張ってるフリしたセルフネグレクトそのものだったんだと思う...
その経験から今では「ほどほど」を心がけてちゃんと手抜きしながら頑張ってますよ(笑)
でも〜おかたずけ苦手です(爆)(*^^*)

みさきさんおはようございます❤
すっごいわかるわ〜‼️
自分で会社やってた時は「24時間戦えますか」がそのまんま当てはまっててね〜...
私の会社は小さい運輸業だったんだけど24時間体制でスタンバイが必要なのよ。
どんな事やねん??ちゅうと緊急の輸送依頼が深夜早朝でも飛び込むから事務所の電話も自分の携帯に転送してその案件を適任と思われるエージェントにながすって生活を続けてたら結局のところ2年で神経が崩壊してたらしく目配りが足らずに足もとをすくわれて会社あっさり乗っ取られるという大失態に...