1923、痛みとは何なのか、その理解について。
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「痛み」の正体：ハードとソフトの関係痛みを克服したアスリートの驚く事例条件反射？脳が引き起こす痛みの正体VR治療も？痛みとの多様な向き合い方痛みの対極にある「幸せ」の力とは
《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
- 00:141.
はじめの挨拶。
- 09:472.
痛みの専門の先生に聞いた「痛み」とその理解についての話。
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《あなたのための話し方講座》
平野裕加里(元CBCアナウンサー)
★こんな番組です
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
みなさんからのエピソードなども聞かせてください。
ここは、あなたのための話し方講座です。
話し方やコミュニケーションのヒントを発信する番組。
これまで30年以上、テレビやラジオの生放送を中心にアナウンサーの仕事をしています。
また、プロデューサーとしては5,000人を超える参加者を迎えるイベントを制作。
本格的な風の時代に、私がこれまでに経験してきたことを発信することで自分らしく輝くきっかけになれたら嬉しいです。話すことやコミュニケーションに悩んだ時には、質問や相談も大歓迎。
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「ここも痛い、痛いところばかりだ」
痛いところがあると、どうしても
そこに気持ちが向いてしまいますね。
でも、そんなときこそ、ふと思ってみたいのです。
「左足は、まだ動いてくれているね。ありがとう」
「左手も、使えているね。ありがとう」
「目も見えている。耳も聞こえている。ありがとう」
痛いところばかりを数えるのではなく、
今、使えている身体にも目を向けてみる。
当たり前のように動いてくれていることは、決して当たり前ではないのかもしれません。
今日も動いて
「ありがとう」と言ってあげたいですね。
毎日歩けていること、本当に感謝しています
いつも拝聴しているサイレントリスナーです。
「痛み」の反対は「幸せ」
なるほど！
痛みがなくなると、不安や心配は減りカラダが軽くなり、スムーズに動けます。
そうすると推し活にもどっぷりと夢中になれる😍
そりゃ〜幸せになること間違いなし‼︎ですよね😉
自分のカラダの声をもう少し丁寧に聴いて、正直に優しく労わってあげようと改めて思いました。
まずは、肩こり、首こり。
ストレッチをしまーす✌️