16.漢方を食事に応用する「薬膳」について基礎から語る
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薬膳の考え方とは？コンビニ食材で薬膳を実践冷えやすい体質への対策とは？疲れやすい体質へのアプローチ薬膳の奥深さと今後の展望
薬剤師きたくんの市販薬・漢方薬チャンネル
薬剤師きたくん
- 01:561.
はじめに
- 07:542.
薬膳はコンビニの食材でも可能
- 06:293.
他の具体例
コメント
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KANA
2025年3月23日
食事は大事ですね😊 味噌汁なら取り入れやすそうです
1
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薬剤師きたくん
2025年3月24日
ですね✨医食同源は漢方の基本として大切にしていきたいです(*`･ω･)ゞ
さとちゃんママ
2025年3月22日
日常の食生活の中で、摂取すべきものと避けるものを考えながら、胃腸を労る、休ませる✨薬膳って、奥深いですね☺「甘味」の概念、目から鱗でした☺胃腸を休ませる為に高カロリーのものを、敢えて取る。考えもつかなかったです。気付きをありがとうございます🙇
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M.AGA
2025年3月6日
陽虚 胃腸を温める、気虚 胃腸を休ませる 補気
1返信 
コレステ@勝手気ままな自由人
2025年3月3日
薬膳って難しいものではなく身近な食材を使って普段から取り入れることがきると分かりハードルがぐっと低くなりました😊✨️
2返信 薬剤師きたくん
2025年3月3日
ぜひ日々の食事に役立ててみてください^ - ^
1
竹内ゆき子
2025年3月3日
気滞楽しみにしてます😊
2返信 薬剤師きたくん
2025年3月3日
ありがとうございます٩(ˊωˋ*)و
