AI目次
目の疲れ？漢方から探る原因4タイプ五臓と目の関係、肝と腎の重要性とは？漢方薬と養生、睡眠不足と目の不調目の症状別の漢方薬の選び方とは？春の目の不調、改善策と冬の養生の重要性
AI目次漢方薬、飲み続ける期間の目安は？葛根湯・芍薬甘草湯の短期服用理由風邪こじらせた時の漢方薬の選び方虚弱体質と柴胡桂枝乾姜湯の役割養命酒と命の母、長期服用の目的AI目次市販薬「甘草湯」の意外な正体少陰病と甘草湯の関係性とは「冷え」体質向け、甘草湯の意外な適用甘草湯と桔梗湯、使い分けの極意長期服用厳禁？甘草湯使用の落とし穴AI目次滋腎通耳湯、聴力低下の悩みに効く？耳と腎の繋がり「開竅」の漢方理論効能の秘密！ジオウと他の生薬の役割腎を消耗させる意外な生活習慣の罠命の源「腎」を保つ具体的な生活習慣AI目次コルペルミン：主成分と服用注意点過敏性腸症候群への科学的根拠コルペルミン推奨しづらい理由とは過敏性腸症候群の漢方的病態コルペルミンの漢方的視点と冷えAI目次「赤玉腹薬」とは？多種ある市販薬の比較下痢薬に便秘薬「大黄」配合の驚き漢方「腸の熱」排出のメカニズムとは危険？大黄使用で「邪気」の場所が重要「しぶり腹」に効く？赤玉腹薬の全貌AI目次夜間限定の咳と痰、その対処法「陰虚」が引き起こす咳のメカニズム乾きに効く漢方薬の具体的な選択小青竜湯が適する咳の条件とは湿り気と乾きの見分け方と漢方AI目次冷えと虚弱が招く体の痛み改善法潤い不足と熱、漢方による鎮静痺れと痛みを招く、経絡の滞り対策体内トラブルの原因「毒」を紐解く物資と乾姜、温め薬の使い分けAI目次市販薬に出る附子入り漢方の背景芍薬甘草湯の古典に学ぶ使用場面ケイシ湯誤用と内臓の冷えが呼ぶ症状冷えと攣りに同時に効く附子の秘密芍薬甘草附子湯の最適な活用法と注意AI目次漢方における「毒」の概念とは古典に見ぬ「毒」の明確な定義体に停滞するものが「毒」の正体？ニキビも肝の不調も「毒」の現れ体から排出すべきもの、その全貌AI目次秘匠とは？痛みや痺れに隠された原因「通じざれば則ち痛み」漢方理論の核心独活寄生丸の効能：虚弱と消耗の痛み疎経活血湯の使いどころ：血虚タイプへの選択独活寄生丸・疎経活血湯・大防風湯の選び方
目の疲れ:
・肝血虚…睡眠不足→補血(四物湯、当帰芍薬散、十全大補湯 )というより横になって寝ろ
・肝腎陰虚…老化、冬の養生不足→ 杞菊地黄丸
・肝鬱気滞…ストレス(上)→加味逍遙散(のぼせ)、抑肝散(メンタル)、大柴胡湯(便秘)、四逆散(胃腸の不調)
・脾気虚…栄養不足→補中益気湯、六君子湯
こたつで寝ると体が乾くの実感します
あれ肝血不足になっていたのかな
熟睡出来ずに眠りが浅くても布団で横になってるといくらか肝に蔵血できているものですか?
枸杞子 ＝クコの実💡
杏仁豆腐の上に乗ってる赤いお方！
クコ茶の効能に、目の症状改善ってありますね！なんでだろう？？と思ってたのですが、肝血を補うからの流れだったんですね。
過去の放送が聴けるのが とても有難いです😊
家族1人にだけ広めます
( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
杞菊地黄丸の菊花と枸杞子が目に良いとされている生薬✍️
たっぷり寝る、きちんと横になって寝る、大事✍️
やっぱ胃腸整えること大事ですね
Voicyの登録者数増えておめでとうございます🎉
これからもゆるゆると続けてもらえたらなぁって思います🧸
ちなみに、41回目の速攻ブルーベリーで追加の質問コメントしてます。
よろしくお願いします🙇♀️