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目の疲れ？漢方から探る原因4タイプ五臓と目の関係、肝と腎の重要性とは？漢方薬と養生、睡眠不足と目の不調目の症状別の漢方薬の選び方とは？春の目の不調、改善策と冬の養生の重要性
AI目次蓄養石膏糖の意外な活用法とその位置づけ薄紋同等との比較に見る蓄養石膏糖の特長体にこもる熱と乾きへの漢方アプローチ風邪後の長引く咳、その漢方的解釈とは虚症の熱と消化器症状への有効性を探るAI目次大防風湯、特殊グラム数の謎とは物資の力！冷えからくる痛みの真因漢方選定の要「寒症」見極めのコツ気血・腎虚を支える複合処方の真価五車腎気丸他、漢方使い分けの要点AI目次現代に新しい漢方薬は生まれないのか六味地黄丸に隠された漢方の工夫とは漢方薬約7割の決め手「肝臓」の妙男性高年期、病名より「証」を見る視点赤ニキビ、白ニキビ漢方薬の真価AI目次ニキビの漢方的アプローチ：老廃物と炎症十味敗毒湯の働き：皮膚の老廃物を排出荊芥連翹湯：炎症鎮静とデトックス作用清上防風湯：小児の皮膚トラブルへの適用ニキビ漢方薬の選び方：使い分けの秘訣AI目次登録販売者試験 漢方問題の盲点風邪の漢方薬に潜む共通成分の謎甘草が薬を調和させるコーヒー牛乳漢方併用で注意すべき甘草の副作用発汗作用がある麻黄配合薬の判断AI目次男性更年期とは？現代医学的見解漢方で語る老化現象「腎の衰え」男性ホルモンの変動と「腎」の周期疲れ、不眠...「腎陰虚」の症状と対策あなたの「更年期症状」に効く漢方は？AI目次漢方薬は現代に生まれるのか？伝統医学のルーツと進化の過程古方と後世方、現代の薬との関係最新の漢方薬と独自処方の実態漢方と西洋医学、最適な活用とはAI目次冷えタイプ別漢方薬の選定基準急性皮膚症状に効く漢方薬季節連鎖から体を守る養生法五臓六腑と味覚で読み解く薬膳メンタルの土台を整える漢方薬AI目次「陶釈美人」はなぜ生まれた？その体質とは当帰芍薬散が「地黄」を含まない深い理由肝血不足とメンタル不安定の意外な関係漢方全体に応用可能「柔肝作用」の極意あなたの不調を紐解く漢方的アプローチAI目次漢方の食養生：食べ物の力五味と五臓：夏場の体調現代の不調と食養生の応用秋の味覚：旬食材の効能養生で最も重視すべきこと
目の疲れ:
・肝血虚…睡眠不足→補血(四物湯、当帰芍薬散、十全大補湯 )というより横になって寝ろ
・肝腎陰虚…老化、冬の養生不足→ 杞菊地黄丸
・肝鬱気滞…ストレス(上)→加味逍遙散(のぼせ)、抑肝散(メンタル)、大柴胡湯(便秘)、四逆散(胃腸の不調)
・脾気虚…栄養不足→補中益気湯、六君子湯
こたつで寝ると体が乾くの実感します
あれ肝血不足になっていたのかな
熟睡出来ずに眠りが浅くても布団で横になってるといくらか肝に蔵血できているものですか?
枸杞子 ＝クコの実💡
杏仁豆腐の上に乗ってる赤いお方！
クコ茶の効能に、目の症状改善ってありますね！なんでだろう？？と思ってたのですが、肝血を補うからの流れだったんですね。
過去の放送が聴けるのが とても有難いです😊
家族1人にだけ広めます
( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
杞菊地黄丸の菊花と枸杞子が目に良いとされている生薬✍️
たっぷり寝る、きちんと横になって寝る、大事✍️
やっぱ胃腸整えること大事ですね
Voicyの登録者数増えておめでとうございます🎉
これからもゆるゆると続けてもらえたらなぁって思います🧸
ちなみに、41回目の速攻ブルーベリーで追加の質問コメントしてます。
よろしくお願いします🙇♀️