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眠気対策の結論！まず見極めるべきこと日中の過ごし方が決める睡眠の質しつこい眠気とだるさの原因「短湿」食後の眠気や不眠改善への漢方処方眠気対策の最終結論と即効性の秘策
AI目次大防風湯、特殊グラム数の謎とは物資の力！冷えからくる痛みの真因漢方選定の要「寒症」見極めのコツ気血・腎虚を支える複合処方の真価五車腎気丸他、漢方使い分けの要点AI目次現代に新しい漢方薬は生まれないのか六味地黄丸に隠された漢方の工夫とは漢方薬約7割の決め手「肝臓」の妙男性高年期、病名より「証」を見る視点赤ニキビ、白ニキビ漢方薬の真価AI目次ニキビの漢方的アプローチ：老廃物と炎症十味敗毒湯の働き：皮膚の老廃物を排出荊芥連翹湯：炎症鎮静とデトックス作用清上防風湯：小児の皮膚トラブルへの適用ニキビ漢方薬の選び方：使い分けの秘訣AI目次登録販売者試験 漢方問題の盲点風邪の漢方薬に潜む共通成分の謎甘草が薬を調和させるコーヒー牛乳漢方併用で注意すべき甘草の副作用発汗作用がある麻黄配合薬の判断AI目次男性更年期とは？現代医学的見解漢方で語る老化現象「腎の衰え」男性ホルモンの変動と「腎」の周期疲れ、不眠...「腎陰虚」の症状と対策あなたの「更年期症状」に効く漢方は？AI目次漢方薬は現代に生まれるのか？伝統医学のルーツと進化の過程古方と後世方、現代の薬との関係最新の漢方薬と独自処方の実態漢方と西洋医学、最適な活用とはAI目次冷えタイプ別漢方薬の選定基準急性皮膚症状に効く漢方薬季節連鎖から体を守る養生法五臓六腑と味覚で読み解く薬膳メンタルの土台を整える漢方薬AI目次「陶釈美人」はなぜ生まれた？その体質とは当帰芍薬散が「地黄」を含まない深い理由肝血不足とメンタル不安定の意外な関係漢方全体に応用可能「柔肝作用」の極意あなたの不調を紐解く漢方的アプローチAI目次漢方の食養生：食べ物の力五味と五臓：夏場の体調現代の不調と食養生の応用秋の味覚：旬食材の効能養生で最も重視すべきことAI目次夏の養生が秋冬の体調を左右する訳陰の消耗を防ぐ夏の養生法とは胃腸の酷使が引き起こす不調の連鎖過度な発汗と睡眠不足の危険性秋の乾燥「燥邪」対策の鍵は「潤い」
私は春先に肌が乾燥してアトピー性皮膚炎が悪化します😭毎年ステロイド剤＋保湿剤を使用。漢方を追加でステロイド剤の量を減らせるのではないかと考えました。ただ代表的な当帰飲子は地黄が胃に負担をかけないか気掛かりです
高齢者の乾燥肌（老人性皮膚掻痒症など）にも当帰飲子が使われるようですが腎虚という概念から他の漢方薬も選択肢にあるのかな？と考えました。乾燥肌の解説お願いします😌
Voicyのお題、ツムラ漢方の番号順に解説（#15黄連解毒湯〜）の続きも聞きたいです
睡眠衛生はホンマに全ての人に意識してほしいです。