266.昔の人は食べ物の効能をどうやって考えたのか？
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漢方の食養生：食べ物の力五味と五臓：夏場の体調現代の不調と食養生の応用秋の味覚：旬食材の効能養生で最も重視すべきこと
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食養生の本を探してみようと思います😊
ぜひぜひ✨
確かに昔は冷蔵庫もクーラーもないですよね。
今風にアレンジする必要性はありますね。
短絡的にならないように気をつけます。
今日も勉強になりました。
ありがとうございます。