# 今夜は21:00からライブアワーです! チャンネルフォローいただくと通知がいきます!! おはようございます。木下裕司です。皆様いかがお過ごしでしょうか。本日はプレミアム放送の日なので、裏ではプレミアム放送を先ほど流し始めているんですけれども、 今日のテーマは、都市部の団塊ジュニア世代と悲劇だという話をしているわけですが、 実は地方の団塊ジュニア世代は様相が違いますよという話について、なんでそうなっているのかという話を解説をしております。 気になる方はぜひお聞きいただければと思います。 あと今夜、夜9時から21時から私のこのチャンネルで、細野剛一さん、衆議院議員の細野剛一さんとの対談をさせていただく予定になっています。 2月以来ですね。地方の人手不足の話とともに、今週私のチャンネルでフィーバーいたしました、 地方の保育園マジヤバいという話についてですね。保育園の数が足りているとか、人がどんどんこうなっている以前に、 カルチャーとか思想面での大きな問題というのが結構根強くて、 いまだに都市部と地方の格差として、保育サービスのクオリティの格差というのはかなり絶大で深刻なんじゃないかなというふうに僕は思いましたので、 この辺りももうちょっとインディケーターとして見ていただいた方がいいかなというふうに思って、また細野さんその辺りの話をしたいと思います。 細野さんの方に9時半ぐらいから移動して、今度は細野さんの方から私に質問をいただくみたいな感じのやり取りになりますね。 超の人手不足みたいなテーマが、細野さんが今投げかけられているテーマだったりします。 なので、ぜひ今日このチャンネルをフォローしていただくと、スタートとともに通知がきますので、まだフォローしていない方はぜひともフォローいただければと思います。 ハッシュタグは明日のハッシュタグなんですけど、ちょっとこれ面白いから言っておこうと思うんですが、 頑張りすぎのサインというのが出てまして、これ結構面白いというか重要だなと僕は思っていて、 頑張りすぎのサインは明瞭だと思っていて、俺は疲れてないとか、俺は眠くないって言っている時っていうのが、 大抵危険サインだと僕は思って、自分も管理をしています。 これ何かというと、人間って本当に疲れているから疲れているという風に感じるというよりは、 疲れているって感じているだけなので、それは脳内物質の問題なんですよね。 頑張っていて、成果が出ているとか、ぐいぐい伸びている時って楽しいじゃないですか。 環境でも仕事でも何でもそうだと思うんですよ。こういう時って疲れ感じにくいんですよね。 これが一番僕は危険だという風に思っています。要は何かやって成果が出ると、 何か物を得たりすることができる。つまりどんどん良くなっているとか、 成績が上がっているとか、業績が上がっているとかっていう時っていうのは、脳内物質も出るんです。 ハッピーになるように。これは狩猟時代から獲物を獲ったら幸せだと思うみたいな。 何かを得るみたいなことっていうのは、脳内物質から出るようになっているんです。 そういうことをやりたくなるように、生存本能として。そうすると人間の疲れが認識できなくなっていくんですよね。 延々と元気だったらいいんですけど、どこかで疲れてないとか、俺は眠くないとか、 いけるんですとか言って、徹夜とかずっとし続けるとかってことをやっていると、これ絶対体壊すんですよね。 体壊すだけじゃなくて、場合によって脳内物質がずっと出ているじゃないですか。 だからもっと業績を上げなきゃとか、もっと成績を上げなきゃとかガーッといって、バコンとクラッシュする人がいるんですよね。 例えば営業マンとかでもいるし、成績を失う子とかでもいたりするわけですよ。 それ何かっていうと、やっぱり体とか脳の機能としてバグっちゃってですね。 長寿合わせで体を壊す、倒れちゃうとか、もしくはうつ病とかそういうね、いわゆる心の病気というか、 心っていうのがないから脳なんですね。脳のいわゆるそういう疾患ですよね。 になってしまうっていうことが、私の周りを見ていても結構あるんですよね。 特に20代、30代、40代と年を重ねていくと、体は確実に老化をしているので疲れやすくなっているし、 その時給力出ないんですね。 だから例えば20代の時に徹夜1日2日するっていうのは別にあんまり問題ないよねって思ってた場合、 そんなにみんな倒れたりもしなかったりするわけですけど、 これ40代とかになって締め切りギリギリに徹夜をしまくるみたいな生活を続けていると、 もう確実に倒れます。 もう僕の周り見ていて確実に倒れて、 いや大丈夫だよ俺は丈夫なんだとかって言ってる人は50ぐらいになった時にガガッとね、 調子を崩す。 あとはやっぱり体に何らかの問題が発生するっていうことが健康診断とかで明らかになるっていう方がいて、 僕はもう頑張れすぎの際は疲れてないとか頑張れとか全然楽しいんですみたいな風に思ってた時に、 1回ちょっと冷静になろうと。 一息つこうと。 これだいたい1日の時間のうち自分が何かに当ててる時間ってそれぞれあるじゃないですか。 それが過剰に何らかのものに集中して使いまくってるなと。 ゲームとかもそうかもしれないし、いろんな中毒症もそうだよね。 依存症、ギャンブル依存症とかもそうだと思うんですけど、 そういうものに一部にザーッと執着してるっていう時は、 完全に脳内麻薬の奴隷に自分がなってるってことを認識した方がいいと思いますね。 だから適切に疲れた方がいいと僕は思ってるし、 楽しいんだけど、 例えば飲み会とかもそうだよね。 めっちゃ楽しいじゃないですか。 お酒とか飲むと。 あれも脳が麻痺してるわけですよ。 いつも言うように元気って言っているような。 だから今日いつも元気だねっていう時は、 だいたい翌日元気じゃなくなるんですよね。 長寿合わせは必ず来るんです。 トレードオファーです。 今元気を使っちゃうと、 明日の午前中、2日酔いなりになるんだね。 元気がなくなると一緒で、 基本的に疲れるわけですよね。 飲んでる時は疲れてるように感じてないだけで、 疲れてるんです。 これ仕事とか何かも全部そうなので、 ぜひこれ聞かれてる方とかも、 私全然疲れ感じてませんみたいな時は、 もうめちゃくちゃヤバい時なので、 強制的に1回、 今集中して楽しんでることから離れて、 1日でもいいんで、 1回冷静に休んだ方がいいです。 その方が結局何が言いたいかというと、 いや、でも今すごいノリに乗ってるから、 私やりたいんですっているんですよ。 だけど必ず長寿合わせが来るんです。 これ結局ガーって頑張ってるけど、 バコって倒れて、 1週間とか10日とか穴が開いたら、 結局同じなんですよ。 普通にただちゃんとやっていってるという状況と、 バコッと穴が開けちゃって、 いや、あの人頑張ってたんだけど、 結局倒れちゃったかなってなると、 やっぱりこれ仕事面でも、 すごいあんまりいい影響は出ないんですよね。 だからちゃんと自分をコントロールして、 重要なのは、 一応ホームランを打つ人もいいんだと思うんだけど、 やっぱりヒットを打つ人ですよね。 だからやっぱりちゃんとコンスタントに、 打率を高めにコンスタントに打ってくれるという、 安定感っていうのが、 僕はやっぱり仕事上すごい大切だと思いますよね。 やっぱり仕事で倒れちゃって、 治ってこない人ってたくさんいるんですよ、 僕の周りでも。 本当に皆さん気を付けなさい。 特にさっき言った脳の関係ね。 いわゆる脳内麻痺が出まくって、 ガンガンやってた人がスパッとやめてしまって、 で、なかなかその、 なんだろうな、 長寿合わせをする期間が、 これ10日で終わるならいいんですよ。 ただ、心の病気みたいな、 うつ病系とかになっちゃうと、 1年、2年、 下手すると一生付き合うみたいなことにもなったりするし、 体の疾患もそうですよね。 大きなガンとかそういうものになってくると、 一生付き合うことになったりするので、 本当に完全には回復できないってことも結構あるんですよね。 だから本当に疲れていないとかってやって、 ガンガンそれを攻めすぎると、 とんでもない疾病害死というか、 本当に長寿合わせをさせられることになるので、 僕は本当に周りで数々、 諸先輩方々、 ちょっと上の方々で見てきているので、 僕は疲れていないなとか、 楽しいなと思っている時にこそ、 自分を疑う。 それは本当なのかと。 やばいぞということで、 私は強制的に休みを入れるようにしていたりするところでございます。 よく私はスケジュールに休むという予定を先に入れるってあるんですけど、 強制的にそうやって休むっていうタイミングを決めておくっていうのが、 一番プラスになることだなというふうに僕は思ってますね。 楽しい時って延々にいろんな時間を入れがちなんですけど、 それはあんまりよろしくないんじゃないかなというふうに思っております。 ぜひ皆さんね、 今疲れていない、 俺は楽しい、 エネルギーに満ちているとかっていう時こそですね、 もうそれ完全に危険なサインが出てますんで、 ぜひ一回その仕事とか、 その作業からちょっと離れて休むっていう時間を、 意識的に取った方がいいというふうに思っております。 ということで、今日も頑張りましょう!