2023年5月
積極的休養活用術【2/2】健全な肉体と精神(2023/5/15 #0698)
19:57
体調管理の中でも体とともに大切なのは心。精神的なメンタルヘルスは、個人的には原因解決なくして改良なしと思っています。ただ日本人は耐えること、我慢することを良しとしているところがあり、それが故に抱え込んで、うつ病になったり、最悪の事態を招いたりします。自分としてマズイ状況に対して逃げること、距離をおくことは決して悪いことではなく、不利なことを有利にかわるように行動することがベストです。
木下斉の今日はズバリいいますよ!
木下斉
- 19:571.
下手な我慢、違和感の放置は後々に大変なことになるので、できる限り早めに対処が大切。
コメント
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