# チャプター1 おはようございます。木下です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日は6月の1日、月曜日ということで。 月曜は月曜日というと、なんとなくスッキリする感じがしますね。 ということで、上半期の最後のひと月ということで、 終わりが良ければ全て良しということで、 ぜひ6月、うまくクローズイングして、 来月からの2026年下半期に向けて力をね、 助走をつけてピューッといきたいですね。 ということで私も、基本毎年下半期が私は勝負の時で、 上半期は4月ぐらいまではね、 いろいろ立て込んでいるのであって、 4月、5月はちょっとね、息抜きと言うと変ですけど、 インプットに時間を当てるという感じにしてまして、 いよいよこの6月からですね、アウトプットタイムに入るという感じなので、 ちょっと気合を入れてね、私もやっていきたいという風に思っています。 そんな中ですね、今日のハッシュタグはですね、 結果を出す人の習慣というのはちょうど来てまして、 昨日もライブアウトでお送りして、 プレミアムリリースの方も聞けるようにアーカイブになっていますので、 日曜日ね、リアルタイムで聞けなかった方はぜひ聞いてくださいという感じなんですが、 私の旅での総括とプラス、 今日やろうと思っていたポジティブシンキングの話についての 頭出しを昨日しているんですけども、 自分が株式会社ビルネスクールでも、 このポジティブシンキングという言葉を世界にたらしめた、 この現状をベースとした話を今月やっていきますのでね、 この後お知らせがありますのでぜひ聞いていただければと思いますが、 またね、6月1日からプレミアムリリースになっていただいて、 ぜひですね、リアルタイムで今日は通常放送、 明日はプレミアム放送、 1日おきにプレミアム放送入りますんで、 土日は両方ともプレミアム放送なんで、 まだ入っていない、そんなあなたはですね、 2026年ここから巻き返していこう、 エンジンかけていこうという方はですね、 ぜひですね、入っていただけると非常にいい、 毎日の朝からですね、 ビリッと気合を入れながらやっていけるような放送にしたいと思いますので、 ぜひとも思います。 でですね、まさに仕事で結果を出す人が出さない人かっていったときの、 出す人はもうすべからく前向きです。 まさにポジティブシンキングですね。 これはね、なんでなのかっていったら、 結果を出すまでのプロセスで必ずですね、 思った通りにいかないことっていうのはたくさんあるわけです。 もうなんでこんなこと起きるんだとかね、 なんでこんな面倒なことがね、 ここの私の周りで起きるんだ、思う方、 たくさんいると思います。 だけどそれはもう私もそうですし、 みんなそうです。 このときに前向きな人は、 よしと、こう解決していこうとかですね。 よし、まあ道理がなるだろうというふうに捉えてですね、 まあ楽観主義なんです。 で、だいたい結果を出さない人は、 ちょっとタラブルがあったときに、 もう悲観主義なんですね。 で、もうなんか、 ああもうこれもううまくいかない、 もうだめだ、終わったとかね、 積んだとかね、 NAFTA積むみたいな話をするんですが、 もうメディアはすべからくネガティブシンキングね。 そこに出てくる専門家みたいな人も、 みんなネガティブシンキングです。 で、なぜならば、 ネガティブシンキングの人の数が多いからです。 で、これはね、 本当に死に至る病みたいなところで、 自分がネガティブになるネガティブな人が寄ってくるし、 自分がネガティブな情報を求めていくと、 どんどんネガティブになります。 で、特に今SNSはアルゴリズムが組まれているので、 自分が見たいと思うものを見せてくれるんですね。 なので、そうすると、 どんどんどんどんネガティブな情報が集まってくるようになる。 で、結果として、 じゃあどうなるかっていったら、 めちゃめちゃ結果が出ないことが起こるわけですね。 結果が出ない。 結果が出ないと何が起こるかっていうと、 さらにネガティブになるわけです。 なので、この差っていうのは、 正のサイクルと負のサイクルと一緒で、 両方大きな問題があるんで、 じゃあこれをね、 どう捉えていくのか、 これについて、 特に今日のお話をしたいと思うのは、 ポジティブシンキングの話は、 自分会社ビジネスクールでも徹底的に解説していくんで、 ネガティブシンキングがどう恐ろしいのか、 このことをね、まずね、 今日お話ししたいと思います。 # 【ジブン株式会社ビジネススクール : 2026年5月】自己啓発の古典『The Power of Positive Thinking』徹底解読（2026/6/1 #2215） 6月ということで自分株式会社ビジネススクール本日から開講でございます。 今回のですね、今月テーマにしていくのは The Power of Positive Thinkingをベースにしてお送りしてきています。 これはピールが提唱したポジティブシンキングというものをベースに 行動快適は人生の様々な課題を解決できるんだという 自己啓発本の超源流の一つ、三大巨頭の一つと言われています。 ノーマンビジネスとピールというのはもともと牧師ではあるんですけれども その進学とかそういうものを難しく解説するのではなくですね 当時50年代アメリカは非常に不安に苛まれていた社会変容に対して すごい悩んでいるビジネスマンとかですね、そういう人たちに対して 専門家とかね、あとは制裁官の人たちとかに説法問いですね 毎週大人気になって、その内容が本に書かれたと。 日本も一緒ですね、いろんな社会変容でみんな不安を抱いてますよね そういう時に自分自身をどうやって持っていったらいいのか考える上では この自己啓発の源流の一冊であるね The Power of Positive Thinkingが非常にいいんじゃないかということで 今月取り上げてやってまいります。 最近ちょっと悩んでいる方、自分の行動力に関してちょっと不安がある方 ぜひですね、今月一緒になってこれね、読んで考えてアウトプットして ということを続けてやることでポジティブな方向にね 思考も行動も向けていければと思いますので ぜひ皆様受講いただければと思います。 このチャプターのURLが飛んで、ぜひともお越しください。 # ネガティヴシンキングこそ死に至る病。 ネガティブスティンキングに陥りがちな方、人によっては普段はポジティブなんだけど ネガティブに今入ってるなぁとかですね 最近、不幸が続いているとか、うまくいかないことが続いて、みたいなことで ついついネガティブスティンキングになっている方いると思うんですね。 でもこれは現実によって自分を支配してしまっているってことに ちゃんと気づいた方がいいと思うんですね。 つまり世の中をどう捉えるかっていうのは我々自身の脳みその中で処理している話ですから いかようにでも捉えられるわけですよ。 つまり起きている事実に対して自分がネガティブに感じているのは 自分がそういうモードだから感じているわけです。 でもいろんな不幸が続いたんです。その事実はわかります。 だけどネガティブな現実があるからそのまま自分の考え方もネガティブになっていくと解決するかというとならないんですよね。 そうネガティブな時ほどポジティブに考えていかないとその状況を脱することってことは アリ地獄のごとくですね。どんどん巻き込まれていってやばくなるって言うんです。 ヤバいとかネガティブな人はネガティブな人たちで集まる。そうするとお互いに最近こうだよね。 あいつら何なんだ。だからうまくいかねえんだ。何とかだって盛り上がるじゃないですか。 ネガティブな話でネガティブな人たちは盛り上がるんです。そうするとじゃあ状況がうまくいくか。ならないですよね。 むしろ状況をもっと明らかにする。ネガティブな話ばっかりしているから物事を好転させようとか前向きに持っていこうという思考には全然ならないので ずっと負のループにはまっていくってことになるわけです。 人間の脳には注意のフィルターがあるので、これは簡単に言うと自分がこうだ、うまくいかないなって考え始めると どんどんうまくいかない理由になるようなバイアスがかかった情報が集まる。先ほどアルゴリズムだけじゃなくて現実もそうです。 例えばちょっとしたことでネガティブになってたら、タンスは家に居まねえか、ドアの角に小指をぶつけたと。痛いですよねあれね。 ドアまで俺の敵になるのかみたいな話になったりする。これはまさに確認バイアスがめちゃくちゃかかっていて、やっぱりダメだと。 怒りしんじくんですよ、ヴァンゲリオン。僕はダメなんだと。やっぱり何やってもうまくいかないんだと。だったら僕は何もしない方がいいみたいな話になる。超ネガティブシンキングですよね。 そうだけどネガティブが次のネガティブを呼んでいく。一度周り始めると自分でも止めにくくなるっていうのが、ネガティブシンキングの自己強化のループっていうのがあるので、これが恐ろしい話なんですね。 多くの人たちはどうせ俺がやっても無理だと。何やっても無理だと。これ自分だけじゃなくて日本みたいなのやっても同じじゃないですか。 日本ダメだ。日本はもう終わった。日本は積んだ。日本は失われた何十年だ。ずーっとメディア言いましたよね。私が小学校入ってからずーっと言ってますよ。 積んだ積んだ積んだって。別に積んでねえじゃん。いや、かつての方がすごかったって。そんな昔の話したらしょうがないじゃん。これから先しか我々は生きていけないんだから。巻き戻すことはできないわけだ。 じゃあどうしたらいいのか考えようぜって話になるんだけど、いやいやもうそんなことは考えられない。もう終わりだ終わりだみたいな話。 ずーっと守護が自分なのか会社なのか社会なのか国なのか、守護は違いどネガティブシンキングの人はすべてがうまくいかないっていうことの情報を優先的に拾い上げる思考になってるんで、 全部ダメな理由ばっかり並べちゃうわけです。これではやっぱりうまくいかないですよね。我々やってる地方活性化でも一緒なんですよ。 うちは終わって市長がアホだとかね、知事がクソだとかね、工場が出ていったからもう終わりだ。言うのは簡単だし、別にどうぞあなたはそう思うならご勝手になさってください。 だけどそういう人は恐ろしいのはこちらまで同じ気持ち、つまりネガティブ仲間を作ろうと攻撃してくるわけですね。 いやいや木下さんそのこと言うとうちの自分はもうダメなんです。あなたが何をやろうとうまくいかずがない。 どうぞ勝手に思っといてくださいって話なんだけど、そういう人はごまんと昔からやってています。 要は自分がダメだと思っているものがうまくいくっていうことを受け入れたくないんですね。 みんなやって全部ダメになってほしいんですよ。なぜならば自分がやってダメなんだからみんなもダメにならなかったら、俺だけ惨めじゃないかって話になるじゃん。 いろんな仕事とかビジネスとか、全般そうですけど、そういうものに巻き込まれていかないように自分でちゃんとコントロールすることっていうことが、 本来重要なんですけど、コントロールがいかなくなるのがネガティブシンキングの恐ろしいところなんですね。 あとは思考と行動の選択肢を極端に狭めるというと、これ心理学者バーバラさんっていうのがこれ結構研究してて、 拡張と形成理論っていうのがあって、ポジティブシンキングっていうのは思考と行動のレパートリーを広げていく。 あれもできる、これもできる、もっとこうできるよねみたいな話になる。 一方でネガティブシンキングは何やってもこれは無理だって話になるから、不安とか恐れている状態だと、 逃げる、もしくは何もしないっていう状態になる。 限られた選択肢しか選択しなくなるんですよね。 だから本来だったら残されていたはずの解決策とか、すごいクリエイティブな方法っていうものが、 本来あるはずなのに見えなくなるんです。 どうせ無理だって話になる。 だけど本来ポジティブだと解決するんだけど、ネガティブな人には解決策を全部潰してっちゃうから、 何一つできないって話になるわけですよ。 できない理由を言う人ってネガティブシンキングですね。 なんでできない理由を言うかって、逃げることが全体は不安とか恐れにも苛まれちゃってるから。 だからそういう人はずっとやばいっていうことになるわけですよね。 あとは一番怖いのは、それを現実論だとか、新潮論。 万が一こんなことが起きたらとかいう人いるじゃん、ネガティブシンキングの人。 これいつもボイスチームで言うんですけど、万が一のことが、万に一回でしょ。 万に一万回やって一回起きるくらいだったら、9999回起きないじゃん。 起きてから考えましょうって話なんですよ。 だけど起きてもいないことをもとに、どうしようどうしようみたいな話ってことをずっと言う人が、 でもこれを正当性を持たせようとするんです。 そうするとリスク認識をしてるだけです。 あらゆるリスクを棚下ろしして、懸命な新潮に新潮を継ぐことによってどうこうとか言うじゃん。 この間もJALの支援の人の先が残ってて、他の人がいて遅延しましたみたいな問題になって、 JALは床先でも飲酒は全面禁止ですみたいな話になったわけですよ。 これレバーの話と一緒で、生レバー食って死んじゃったみたいな人がいたっていうことを子供に食わせて死んじゃいました。 激安の焼肉屋のレバーを生で食わせたみたいなバカな話ですよ本当に。 それは親がバカなんですよ、言葉を選ばず言えば。 だけど世の中にあるリスクとしてあって、それが他に起きたら困る、絶対に万が一でも起きてはならないということで出さない。 これ実はフグの肝も同じ異論です。 下関の保健所長の知り合いがいて、肝ってフグの毒がやばいってあるじゃないですか。 でも最近、海洋の濃縮されている海にいるものを、それでその毒が形成されるというので、 それがないように育てたフグの肝を食べるみたいなことを大分川がやるって言って、 だったら下関側でもやろうぜ、全島検査してOKって言ったら肝を食べられるんですよ。 もうこれは毒がないですって肝を食べるって言ったらいいじゃないかってなっても、万が一だから。 これはもちろん保健所という性質上ネガティブスインキングでいかなきゃいけないという理由もよくわかるんだけど、 ただもう科学的に合理性は全然ないわけです。 つまりこれっていうのは捉え方の問題なわけです。 万が一は起きない。だって全島検査してるんだから。 全島検査をして、多分2回検査をするなんないして、いいですよって言ったものをちゃんと管理された。 だってこれ言ったらフグイヤで肝を出してる作業だって。 一応資格者がそこでやって、肝をちゃんと決められた箱に入れて処分するとかって言ってるけど、 それだってリスクはそこで解剤してるわけですよ。 でもそれOKじゃん。 なのに、なんで全島検査した肝はダメなのかって言ったら、 新しいリスクを、それは私たちは見積もってんですって言うけど、科学的じゃないんだよね。 要はもう高速台地方の新しいことって何も起きなくなるんですよ。 万が一起きたら困る。万が一そうならないようにって言ったら、 万が一のことのために9999回のチャンスを全部逃すって話になるから。 だけど一見するとみんなこれね、賛同する人いっぱいいるんですよ。 科学的根拠も何もないのに、いやそうだよね、万が一があったらね。 万が一起きねえじゃん、全島検査やってるんだからって話なんですよ。 この辺りっていうのが、結局ですね、楽観の方が能天気だねとかね、 なんかそんなね、気安くそういうことをやるものではないとかね、 真面目でいい人がネガティブシンキングな人の方を装うことがいっぱいあるんですよ。 これもね、僕はね、非常に大きなね、社会的な閉塞感の一つだというふうに思ってますね。 あとね、同じ悩みを解決するんじゃなくて、ずっと私いつもね、悩むんじゃない、考えろっていつも言ってますけど、 悩むと考えるの違いってそもそも関数なんですよ、悩んでる人っていうの。 ずーっとですね、どうしよう、もうだめだ、もうこうなったら終わりだ、ずーっと言ってます。 万が一起きたらどうしよう、なんか上司から怒られたらどうしよう、近所のおっさんがこう言われたらどうしよう、 なんかもう全部こういうのが気になってたら、生きていいねんじゃん、女の。 だから女の考えなくていいんですよ、起きてから考えようぜって話なんだけど、悩む人はそれをずーっと何の解決もしない、 自分が行動を起こすわけでもないから、ずーっとこう悩んで悩んで悩んで悩み続けて、 それで薄症状に繋がっていくってことがあるわけです。 で、何かやるにしてもさっき言ったように、どうせ無理だって言うからやらないわけです。 だから問題は解決しないでずーっと反素を続けていくと、これは学習性の無力感っていうのがあって、 それに落ちるんです。試す前から諦める。 だから状況がもっともっと悪化していって、ずーっと自分の頭の中で捉えていく。 ちょっとして起きた悪いことを全部悪いというふうに考えていく。 俺が悪いんだ、状況が悪い、ついてないみたいな話になる。 ネガティブすぎるけど本当にマジでね、蝕むんですよね。 結局ですね、頭で考えていることってことは体にも信号を送るんですよ。 なので慢性的な不安とか悲観的なものをずーっと持っていると、 コルチゾールとかのストレス反応をずーっと持続させるんですよ、脳の中で。 なので睡眠とかが取れなくなっていく、免疫が低下する、あと循環器系とかにも影響が出るという、 実は体そのものに直接的な影響をコルチゾールの増加とかで与えるんですよ。 ストレスがずっとかかっている。 これはね、周り巡り巡って、本当に病気からっていうけど、 本当に気持ちがマイナスになっていると体の調子まで全部悪くなります。 だから最近ね、体の調子がおかしいんですよ。 病院で検査するんだけど何も出ないんです。 だけど調子がね、なんか昔のような気合が入らないんです。 あるじゃないですか。そういう時って振り返ってみるとネガティブスインクなんですよ、自分が。 なんかね、悪いことばっかり考えて、悪い方向にばっかり考えて。 でも、ちゃんと考えなさい皆さん。 生まれてこの方30、40、50、もっと60、初先輩皆さん。 生きてこられたわけですよ。今までなんだかんだ言ってですね。 もうね、どうにかなります。マジで。 なので、その辺りっていうのは、なんかね、1個の物事を重たく考えすぎて、 さっき言った思考の半数をずっと繰り返して、行動はやろうと思ったら全部ダメだって潰していったら、 状況は改善しないです。 状況を改善するのは自分がやるっていう気持ちになって、自分の体を動かして何か行動に移した時に状況は変化するわけです。 状況は与えられるものではなくて、自分から能動的に変えられるんです。 これがすごい重要なポジティブスインクなんです。 だけどネガティブスインクっていうものの恐ろしさは、その行動そのものをさせないように持っていくってところが怖いんですね。 そうなので、ぜひ皆さんですね。 ネガティブスインクっていうのは、自分の中で何もずっと考えている。 これはよく考えていることなんだ。 リスクに関してちゃんと考えている。 俺は正しい。だけどなんか全然うまくいかない。 物事は変わらない。そりゃそうだよ。だって行動を起こしてないんだから。 その状況をみんなで集まって、傷を舐め合って、そうだよね。そんな簡単にできるわけないじゃん。 上司はああやって言うけどさ、できるわけないよ。あらはげ。とか言ってるわけです。 それ言ってても何も変わらないわけですね。 なので、ちゃんともうちょっと一歩引いて、メタ認知的に言うと、 自分の対処っていうものは、もうちょっと状況を見たときに、もう全然やれることあるじゃん。 全部を試してから諦めようぜ、みたいな感じになるだけで、行動するわけです。 必ず変化します。必ず変化する。 行動すれば必ず変化する。なぜなら自分から波紋を作るわけだから。 自分が波紋に飲み込まれるのではなくて、自ら波紋を作っていくっていう側に入っていかないと当然ならない。 世の中は変わっていかないし、自分自身も変わらない。 自分自身を変えられない人は世の中に変わらない。 自分が変わらないものがなぜ会社を変えられるのか。 自分が変わらないものがなぜ友人関係を変えられるのか。変えられないです。 それは全て自分の行動が起軸になっているっていうことを、ベースに捉えていくことが非常に重要だというふうに思っています。 明日、プレミアム放送では、ネガティブシンキングとポジティブシンキングの差において、 ネガティブシンキングのほうがなぜネガティブな情報が欲しがっている人が多いってことは、 自分の情報の注意のフィルターをかけ続けて、みんなバイアスかけてネガティブな情報を集めて、 ほらやっぱりダメじゃない。ほらやっぱりNAFTAは足りない。ほらやっぱり政権は嘘をついている。 ずっとネガティブなのを思考している老人とか、山ほどいるから。 こうならないためには、まずポジティブになりましょうの前に、ネガティブにならないためにはどうするか。 まずニュートラルのところを目指したいじゃないですか。 このニュートラルをちゃんと維持することがすごい重要なんですよ。 ニュートラルを維持するための方法について、明日はプレミアム放送でお話をしたいというふうに思います。 物事はすべて行動で変わります。行動を起こさせるのは自分の思考です。 自分がこうしよう、ああしようと思う。そこを自分の思考を制限をかけたり、どうせやっても無理だってやったら終わりです。 ということでぜひ皆さんこのあたり、ポジティブの前にネガティブにならないように。 ネガティブな渦に飲まれない。ネガティブな奴らとつながらない。 ネガティブなことで自分の行動を制約しない。 これをまず徹底していただければというふうに思います。 ということで今日も頑張りましょう。