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#108 黒爪を防ぎたい！

09:53
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#ランニング #痛み #トレイルランニング #爪 #トレラン
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 09:53
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    チャプター 1

コメント

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伊藤義純
2021年12月29日
いつもありがとうございます😊
僕はトレラン初めて、初のロングレースで左足指の親指、人差し指、中指が黒くなりましたね🤔その後剥がれて現在は生え変わってます。
その後は今のところ大丈夫ですね。走り方が良くなったからと思いたいですが、ソックスを五本指からラウンドに変えたのが良かったと思います。確かに感覚的には五本指ソックスの方が良いですね。
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2021年12月31日
伊藤義純さん！やっぱり最初の頃は、そうなりますよね😁
黒くなったことにビックリしたことを僕も覚えていますw
ソックスとの相性も黒爪防止には影響がありますね！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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