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#393 大会本番直前にやる事、スタートしてから意識する事

12:01
1,714再生
#ランニング #マラソン #ジョギング #サブ4 #東京マラソン #サブフォー
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

  2. 02:01
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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伊藤義純
2023年3月6日
見ました😅
まさかのカラオケ🎤ボックス🎤
間に挟まれてすっかり馴染んでましたよ😊
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年3月7日
伊藤義純さん、ありがとうございます😁収録には最高の場所でした👍
面接みたいですよねwww
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風マリン
2023年3月3日
私も春のトレイルに向けて力になるように、ラストフル!頑張って来ます!😄大迫選手にすれ違い応援出来たらいいな〜！
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年3月7日
風マリンさん！東京マラソンお疲れ様でした👍しばらくは筋肉痛を味わい、余韻を楽しまれてくださいね😊
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Kotori
2023年3月3日
いつも元気になる配信ありがとうございます！
過去放送も遡って聴いているのですが、がちおさん、サブスリー目指して７年で達成‼️て凄いですね。しかも更に記録更新中で、脱帽です。

私は走歴は長い(25年くらい)
ものの、妊娠出産子育てもあり
いまだにサブ4止まりです😅
息子たちといつかハーフやフルマラソンで競い合いたいと思います😁
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2023年3月7日
Kotoriさん、聴いていただきありがとうございます♪いや〜いいですね！お子さんと一緒に走る💨 きっとお母さんの凄さがその時にさらにさらに伝わると思います！その時を楽しみにしたいですね😊
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ガチオ公式アカウント
2023年3月3日
●タッキー＆コージ チャンネルのガチオ対談動画 https://youtu.be/GcLBW50ka8Q
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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