#406 練習で血液量が増えると走力アップにつながる！

09:58

2023年3月24日

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#ランニング #トレーニング #練習 #マラソン #ジョギング #血液

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ランチューバー　ガチオ

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コメント

avator

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風マリン

2023年3月24日

使ったら補給する、体も走る事も普段の積み重ねが大事ですね～☺️そして健康の秘訣でもありますね～。私はフルシーズンが終わると検診と決めています。暖かくなるし、でだいたい胃炎を指摘されます～😅胃腸もシーズンでお疲れですね。

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返信

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ランチューバー　ガチオ

2023年3月24日

風マリンさん、ありがとうございます！そうなんでよね、、、気持ちでイケると思っても体がついてこない、、、その逆もあります。対話が大事ですね😊

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