#429 腰高ウォーキングで疲れにくい動きを身につける!
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走りながら聴く!ガチオのラジオ
ランチューバー ガチオ
- 09:591.
チャプター 1
コメント

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風マリン
2023年4月26日
姿勢は大事ですね☺️まず疲れてくると乱れます。ランナーでも速い人は姿勢、フォームがきれい!腰高意識してみよう!
ランチューバー ガチオ
2023年4月26日
風マリンさん、聴いていただきありがとうございます♪走っていない時にできなければ走る時は難しいですよねw 僕はすぐに猫背になってしまいます😆
