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#597 今年一年の取り組みとハーフマラソンの報告です

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AI目次
50代ランナーの1年、残り1年をどう生きるか？
目標達成のカギ、年間計画の重要性とは？
40代からの心境の変化、周囲の声への対処法
ハーフマラソン挑戦記、90分以内クリアなるか？
サブスリー7回目の挑戦、勝つための戦略とは？
#ランニング #フルマラソン #マラソン #ジョギング #ハーフマラソン #ハイテクハーフ
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
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コメント

avator
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ともぞう
2024年1月9日
私も勝田でます！お見かけしたらお声がけしてもいいですか？
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年1月12日
ともぞうさん！聴いていただきありがとうございます😊勝田ですね！！！
本番まであと少し、お互い頑張りましょー！
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風マリン
2024年1月9日
共感たっぷり☺️私も１日も無駄にしたくない(笑)
ハイテクお疲れ様でした。私は前日の西東京30㌔に出ました。ゼイゼイしてる自分が苦しいですが走れた事が嬉しい時間でした☺️
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年1月9日
風マリンさん！ありがとうございます。知らず知らずのうちに走り急いでいる時、、、そこを一番注意しています😊
疲労の抜けが確実に遅くなっているのでソコはポイントですね！
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ガチオ公式アカウント
2024年1月9日
●冬の装備品動画 https://youtu.be/y_1tXcambk4
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

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ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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