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#604 ビデオ撮影で自分の走りを見ると改善点がわかる

10:00
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AI目次
ランニングイベント裏話：3時間26分の成功と次回開催
横浜市スポーツ医科学センターでの測定結果とは？
体重増加と体脂肪率上昇が及ぼす影響とは？
ビデオ撮影で発見したフォームの課題とは？
サブスリー達成への道：意識と無意識の狭間で
#ランニング #トレーニング #練習 #フルマラソン #ジョギング #走り方 #マラソン大会
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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風マリン
2024年1月18日
意識して走るのは大切ですよね。私はまだまだ自分のクセが勝っていますが😅😂ガチオさんの話を聞いて久しぶりにフォームも見直してみよう!
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年1月22日
風マリンさん！ありがとうございます！フォームの癖は分かっていても、すぐ忘れてしまうんですよね😁
地道に体に刷り込むしかないですが、、、難しいですw
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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