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#661 体メンテしてもらっている望月さんとの話①

14:39
1,731再生
AI目次
望月さん流体メンテナンス術とは？
体幹の軸を支える内転筋の重要性
内転筋を活性化させる簡単エクササイズ
ランナー必見！胃腸トラブル対策の秘訣
驚きの効果を実感！施術後の変化とは？
#マッサージ #ランニング #筋肉 #メンテナンス #マラソン #ジョギング #トレイルランニング #トレラン #施術
走りながら聴く！ガチオのラジオ
ランチューバー　ガチオ
  1. 09:36
    1.

    チャプター 1

  2. 05:03
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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イチコウチャンコウ
2024年4月10日
ガチオさん
今日　望月さんの所、予約しました♪ 90分でーす😁
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年4月11日
イチコウチャンコウさん！聴いていただきありがとうございます😁
お〜早速！何かヒントが見つかれば！手つきが優しいので僕はいつも寝てしまいますwww
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ryo
2024年4月10日
ガチオさん。こんにちは！
ラジオいつも楽しみにしています。
私も2回ほど望月さんにお世話になりました。お腹をほぐして貰うと腰も軽くなります！
また、壁に向かって片足上げをサロンで教わりました。少しづつですが、続けていきたいです！
返信
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ランチューバー　ガチオ公式アカウント
2024年4月11日
ryoさん、ありがとうございます！
お〜そうでしたか！そうなんですね、、、グリグリ系とは全く違い、血流の滞っている流れを取り戻すような感じw 僕は体がその後に自力で回復していくイメージを持っています😁
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ガチオ公式アカウント
2024年4月10日
●筋肉整体サロンつきひ西荻窪 https://www.ks-tsukihi.com/
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
嬉しいです！エネルギージェルとして体に入れて走るパワーに活用させていただきます😁 ガチオ

走りながら聴く！ガチオのラジオ

ランチューバー　ガチオ

ランニングで、毎日がハッピーに！充実したものに！そしてポジティブライフが送れるようにモチベーションアップの情報をお届けします♪ 54才ランチューバーのガチオの平日毎朝お届けするメッセージで走る気持ちがスイッチONになれば嬉しいです(^^) トレイルランニング大好きなガチオです！

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