TOPライフスタイルメンタル・心理学OWSヨンソの夢が叶う生き方落ち込んでる時は〇〇のサイン#70510:00 2023年6月18日 614再生 問題を報告する 再生する シェアする 人は一度落ち込むスパイラルに入ってしまうと、自力で抜け出すことが難しくなる。落ち込む人は落ち込む物の見方や考え方を無意識に選択している。無意識のフォーカスを切り替えない限り気付いた時には鬱のような状態に簡単に突入する。落ち込む人の特徴についてお話ししてます。もっと読む #落ち込む OWSヨンソの夢が叶う生き方プレミアム放送配信中!10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう drumkun72023年6月19日モチベーションって必ず行動から生まれると言いますね。最初の一歩の行動って明確な自発的なモチベーションがあってやるのではないというか。なんかとりあえずやってみて、それが次の行動のモチベーションを生んで、その結果がまた次にモチベーションを生んでということで。とりあえずなんか明るいところに身を置いてみるとかもいいですよね。明るさいいね👍私も少し他者貢献系YouTubeをやっていまして、悩みについての動画をシェアさせていただきます。🙏https://youtu.be/ZbifUIYrivA2返信
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最初の一歩の行動って明確な自発的なモチベーションがあってやるのではないというか。
なんかとりあえずやってみて、それが次の行動のモチベーションを生んで、その結果がまた次にモチベーションを生んでということで。
とりあえずなんか明るいところに身を置いてみるとかもいいですよね。明るさいいね👍
私も少し他者貢献系YouTubeをやっていまして、悩みについての動画をシェアさせていただきます。🙏
https://youtu.be/ZbifUIYrivA