TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット石村友見のゼロトレラジオ「なんで私が頑張らなきゃならないんだ」という話09:57 2024年7月2日 1,611再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「頑張らなきゃ」の呪縛からの解放ニューヨーク昼バーでの出来事ナンパと心臓バクバクの逃走劇カール・ルイス並みの猛ダッシュ婚活のヒント:昼間のバー活用法AI文字起こし(β版) # 「なんで私が頑張らなきゃならないんだ」という話 はい、こんにちは。志村智美です。 この放送は疲れた体と心をスーッと整える ゼロトレイヤー・ヨガの知識をもとに あなたの人生に羽根が入るお手伝いをしております。 今日の話は、 なんで私が頑張らなきゃいけないんだって話です。 はい、今日はちょっとくだらないので 暇だなーとか、ちょっとどうでもいいなー っていう時に聞いていただきたいなと思うんですけれども 今日はですね、やっと2、3ヶ月かけて 起こっていたトラブルから全部解放されて すべてがもう解決してね、解放されたんですよ。 でも本当にもうストレスアウトして結構体重も痩せちゃって もうどうしよう眠れないみたいな 毎日4時間ぐらいとかね、結構きつかったんですけど すべてがコロコロコロコロって転がって 問題解決したので、ゆっくりしたいと思って 誰にも邪魔されず、家の場所でもなく うるさくなく静かで 誰もかまってこないような場所に行きたいと思って 家だとなんかあんまりリラックスできないんですよね 日常生活の延長だから ちょっと日常から切り離したところで 行くところがありまして 今日は行った場所が 昼間にあっているバーなんですよ 日本はどうかわかんないんですけど ニューヨークって昼間にバーカウンターで コーヒーが飲めたりお茶が飲めたり 軽いスナックとかランチが食べられたりとかして すごく静かで心地いい場所なんですね 照明もバーだからちょっと暗めで カウンターだと人が本当に少なくて いたとしてもビジネスマンが仕事しているみたいな感じだから 誰も声かけてこないし ほっといてくれるし静かだし 何やってても何も誰も思わないみたいなね 結構そういう時に限って 私はそういうところに行って ノートもデバイスも持たず ぼーっと考えるんですね 今日ももう開放されたと思って 一人で 終わった みたいな感じで色々整理してたんですよ そしたらですね 右端っこぐらいからちょっと視線を感じて あー嫌だなーと思ってたのが何かというと 私ね 皆さんには絶対怒らないと思うんだけど 私よく怒るのが 変な人にナンパされるんですよ 変って何て言ったらいいのかな 例えば 裁判を傍聴しませんかっていうナンパだったり なんで知らない人と裁判見なきゃいけないんだよ みたいなナンパだったりとか この間は銀座で90歳以上のおじいちゃまに お茶しませんかって言われたりとか 変じゃないけど なんか特殊な人 年齢層の人たちに声かけられるわけじゃなく すごい特殊な なんかもう おい!みたいな おい!みたいな そういう人たちに声かけられるから疲れるんですよね いやーなんか声かけられそうだな 嫌だな もう一人になりたいの もう本当に何も考えずに 自分のことを反通させてね 落ち着きたいのって思ってたんですよ あーこれ絶対なんか声かけられるから 早々帰ろうと思って 帰ろうとした時にですね 私もうバカなので 転げ落ちそうになったんですよ バーのカウンターってちょっと高めになってるの分かります? 足がねブランブランってなって 床につかないのが多いんですよね おぎおぎよく私座らないので 丸椅子みたいなところに あぐらかいてストレッチしたりとか 私の作ったゼロトレの四の字ストレッチで 股関節をディープにストレッチさせたりとか そういう座り方してるのでいつも 今日というかその日は 思いのほかディープにストレッチしていたらしくて おりを早々に抜けようと思ったから ちょっと慌てて早々抜けようとした その足がもつれまして 椅子ごと落ちそうになったんですよ そうしたらあたえてしまった 話しかけやすいじゃないですか 大丈夫ですかとか話しかけやすいから もう嫌だ話しかかってくると思ったら のじを話しかけてきて もう話したくないからチェックして すぐ出ようとしたんですよ 出たのはいいんだけど 気配を感じたから振り向いたら 絶対その人いたんですよ このパターン本当に嫌だと思って じゃあどうするって 普通に歩いてたら絶対追いかけてきちゃうから これはマンハッタンを猛ダッシュしかないと思って そこから駅まで10ブロックぐらいですかね めちゃくちゃカール・ルイス並みに 猛ダッシュして逃げました カール・ルイスって言ったのは何でかというと 元陸上部で振り上げた前に振り上げた腕が90度 肘が90度になるまでぐわっと持ち上げて 振り下げた後ろの腕も90度になるぐらい 本当見た目カール・ルイスなんですよ カール・ルイス並みに 173センチのでかい女が猛ダッシュするの すごい怖いですよ ものすごい怖いです 高校生の時にクラス中に笑われた経験があるんだけど 元陸上部で6、7年陸上部だったのかな 100m走り高跳びとかやってたから 走り方が板についてるので 走り方が普通の体育の授業でもカール・ルイスになっちゃうんですよ クラス中の男子に笑われたっていう経験があったんだけど 別に笑われたってどうでもいいです 私の生きた証なんで笑って結構って感じたんだけど そんなカール・ルイスでマンハッタン45丁目のミッドタウンという 本当にマンハッタンのど真ん中のど真ん中ですよ そこをカール・ルイス173センチの女性が猛ダッシュで走ったんですよ 絶対追いつかないだろうっていうか 追いついたとしても恥ずかしいじゃないですか カール・ルイスに声かけるのは だから走り切ってやるなと思って うわーって走ったんですけど 走り切って駅近くになってもう来ないだろうと思って ふっと立ち止まった時にもう心臓が破れそうなぐらい心臓がバクバクしていて はぁはぁ言ってて そうでふっと思ったのが なんで私がこんな頑張らなきゃいけないんだって思ったんですよ だって私何悪いことしてないじゃないですか 一生懸命人生頑張ってこんな乗り越えて一人になりたいと思ったのに 心臓破れんばかりカール・ルイスになってマンハッタン走んなきゃいけなくて なんで私が頑張らなきゃいけなかったんだっていう話をしゃべりたくて ボイシーを通して話しましたすみません 本当に役に立たない日でしたけれども はい 思わない?なんか自分が悪くないのに なんで自分が悪いみたいに頑張らなきゃいけないんだって思っちゃったので 共感してくれてうんうんって聞いてくれる優しい女子たちがいたらいいなと思ってお話ししました でここでちょっと一つこれだけで終わったら申し訳ないので チップスを話すと あのね都心の日本の都心でもあると思うんですけど こういうちょっとバーって夜しかないじゃないですか でも昼も売り上げあげたいって言って 昼にもバーをやってるところなんですよ すごくおいしいランチとかおいしいコーヒーとか出してくれて 雰囲気もいいしちょっと暗めで落ち着いてるし 誰も声かけてこないすごいいいところなんですよね でそこにですねニューヨークって結構 もしね皆さんの中に婚活してる人がいたらね 昼間のバーは狙い目です 私は変な人がねランパしてくるから 私に婚活してないし変な人ばかり来るから 私には役に立たないけど もし出会いがないと思っている方はね 昼間のバーは狙い目です ぜひ行ってください ニューヨークね結構証券とか銀行の人とか ステータスが高い人たち お金が稼げてる人たちって 仕事に集中してるので 婚活を逃してる男性多いんですよ 結構一人の人シングルの人が多くて 夜に行くとしょうもないでしょ みんな酔っ払ってるからしょうもない出会いが多いけど 昼だとみんな仕事していたり シラフな状態でお話ししたり会ったりとか バーとかね話しやすいから 話しかけるやすかったりするので 結構ね声かけられる率高いと思います ぜひぜひ使ってください 私は話しかけのオーラを出しているので 全然そういう変な人以外は振ってこないんだけど 多分ね出会いをね なんかね若い子たちに聞くと 婚活結構難しいって言うから もしねそういうチャンスがあったら 行ってみてください ということでした 皆さんの心に羽が生えますように パタパタパタ 心に羽を一緒になってもらいました もっと見る #婚活 #アラフォー #ニューヨーク #アラフォー婚活 #どうでもいい話 石村友見のゼロトレラジオプレミアム放送配信中!09:571.「なんで私が頑張らなきゃならないんだ」という話コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
7日目で体重−1.1kg減に成功! 16分・14時間前・ 541再生AI目次美の追求へ。チームゼロの挑戦7日で−1.1kg!秘訣は自作アプリ「鬼ダイエット」とモチベーション維持子どもの報告忘れ!親を悩ます実態家族の「あるある」から学ぶ共感の力
【石村愚痴会】こどもは信用ができない!! 16分・9月12日・ 917再生AI目次親に伝わらない子どもの学校情報親は介入禁止!学校の新ルールとは息子が明かさない突然の学校イベント高額なボーイスカウト費用に親困惑情報不足で謝罪の日々!この状況どうする?
あの頃の頑張りを、わが子に見せる日 14分・9月10日・ 950再生AI目次親の人生:意外な側面を子に語る時病が明かした母の知られざる情熱「あの頃の頑張り」を伝える意義とは舞台『ミス・サイゴン』に託す夢親子のリスペクトを深める対話の秘訣
ダイエット棒棒鶏🔥 6分・9月9日・ 530再生AI目次5kg増量から始まったダイエット作戦栗原はるみ式!絶品棒棒鶏の秘密パサつき知らず!鶏ささみをしっとり調理練りごま不要?AIが導く代替ソースピーナッツで栄養満点!究極のタレ
骨盤は「締めればいい」は大誤解🈲 24分・9月8日・ 1,943再生AI目次骨盤の「締めすぎ」が招く誤解骨盤底筋に必須「緩む力」の重要性無意識の緊張が引き起こす不調の正体年齢と共に失われる「緩める」能力股関節ヨガで骨盤を解放する実践法
AI時代「自分の人格をどう守るか」- オンライン上のなりすまし事件 10分・9月5日・ 560再生AI目次女優コリーンを襲う不可解な現象信じられない夫のデジタル虐待AI時代のデジタルなりすましオンライン人格保護の重大課題法の壁越えるAI犯罪への備え
「疲れを持ち越さない」夜の習慣 14分・9月3日・ 2,123再生AI目次朝活は逆効果?疲労蓄積の罠疲労を左右する体内時計の謎朝方に急増する健康リスクの実態自動車事故も増加?早朝の落とし穴なぜ夜の習慣が疲労回復の鍵なのか
SNSが奪っているのは、時間ではなく〇〇だった 7分・9月2日・ 705再生AI目次Metaが導入したSNS利用制限SNSがもたらす若者への弊害アルゴリズムが強化する価値観SNSが時間以外に奪う〇〇とは選ぶ力が失われることの代償