# 人類は200歳まで生きる⁉︎ はい、こんにちは。下田智美です。 この放送は、疲れた体と心をスーッと整える ゼロトレイやヨガの知識をもとに あなたの人生に羽が入るお手伝いをしております。 今日のお話は、将来私たちは200歳まで生きられる というお話です。 # 『LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界』【人類が迎える衝撃の未来!】 はい、私のゼロトイラジオをね、いつも聞いてくださってありがとうございます。 ゼロトイラジオはね、皆さんの心と体に羽が生えてほしいというのでね、毎日のようにもう3年近くやっているんですけれども、 皆さんのおかげでね、どんどんどんどん私の考えていること、大切にしていることが広まって、 で、それを賛同してくださったり、それを聞いて元気になってくださる人がすごく多くなって、 本当に嬉しいな、届いているなって思います。本当にありがとうございます。 で、私はね、今年になってそれにですね、体の健康、心の健康、プラスもう1つ合わせてね、 丸と3つ合わせて、ウェルネスな状態で皆さんを自由にそして幸せにしていくというのをやろうとね、 自分の中で心に掲げて頑張っているんですけれども、3つ目は何かというと、幸せですね。 健康な体、健康な心、そして幸せが自分の中にこの3つの3本柱があって、 初めてこの方の状態が今ウェルネスな状態、心地よくて幸福な人生を歩めている状態を作りたいなと思って、 私の中でですね、今年2020年から幸せという概念を入れながら、会社もそこにシフトしていきながら、 自分の私生活自体もね、そういうふうに幸せを常に感じられるような環境ことものに囲まれるように環境づくりをしているんですね。 なんでこの幸せを3つ目入れたかというと、ちょっと私の頭の中である人物さんがいるんですけれども、 病院で難しいですね、体の結構大変な状態になって末期だというふうに宣告された方でも、心が豊かで人生を楽しめている人もいるし、 またお金も健康もあるのにお金がなくなっていく恐怖、心配をして身動きができなくなってしまって恐れ続けている人もいるし、 そういう実際にそういう方たちを見たときに、体が健康だからって心がハッピーになれる、そしてそのハッピーさで幸せになれるかというと、 うーん、足りないなぁと思って一概にね、体が健康になって心が健康になって幸せになれるかというと、 そんな簡単な法定式ではならないなぁって思うんですよね。 うーん、だから体が健康であるっていうのは心をハッピーにするには必要最低限のね、必要条件、必要最低っていうか必要条件なんだけれども、 うーん、果たして十分条件かというとそうでもないなぁと思うんですよね。 うーん、だからこう今までね、体と心に羽が生えるっていうのをずっと大切にしてきたんだけど、 で、じゃあさらにこの幸せというところがあって本当にその人の人生に羽が生えるんじゃないかというので、 この幸福の部分、幸せというものを真剣に考えている今年になります。 私、昨日読んだ本でね、ライフスパンという大いなき世界という本を読みまして、 これから人生寿命がどんどん伸びていきますよね、医学の発達で。 しかもそれに伴って健康寿命も伸びていくときにもう一つ大切なものがあるんじゃないかっていうのをこの本を読んで思ったんですよ。 これが先ほどの幸せというところにつながっていくんですけど、ちょっとこの本のことをちょっとだけ紹介すると、 東洋経済新報社から出されているライフスパン大いなき世界と言って、著者はデイビッド・A・シンクレアさんで、 ハーバード大学医学部医学大学院遺伝学教授の方ですね。 タイムシニーでは最も影響力のある100人に選ばれて、医療におけるトップ50人の1人に選ばれたすごいスペシャリストですね。 NHKスペシャルにも、ネクストワールド私たちの未来にも出演。 これまでに170本超えの科学論文を発表し、50件超えの特許を共同開発。 すごい人ですね。 その方が書かれたご著書で、面白いなと思ったのが、長寿研究の第一人者なんですって、この著者はね。 それで、私たちの寿命がどんどん伸びていくと。 ただ寿命が伸びて健康寿命が伸びるだけじゃなくて、 本当に健康でこの状態が長く続くような時代が来るんじゃないかと。 本書のこの著者では、なぜ老化という現象が生物に備わったのかを老化の情報理論で説明し、 なぜどのようにして老化を治療すべきなのかを最先端の科学的知見をもとに鮮やかに提示してみせるっていうね。 この東洋経済新報社さんが書かれているところを読ませてもらっています。 私たちは寿命を伸ばすとともに元気でいられる期間を長くすることもできるって言ってるでしょ。 老化遺伝子が存在しないように、老化を避けて通れないと定めた生物学の法則など存在しない。 生活習慣を変えることで長寿遺伝子を働かせ、長寿効果をもたらす薬を摂取することで、 老化を遅らすことができて、さらに老化のリセットスイッチを利用して若返ることさえも可能になるだろうと言ってるんですよ。 すごくないですか。 今、ギネスブックで最大の長寿の方が122歳のフランス人女性のジャンヌ・カルマンさんと言われてるんですよ。 ただ、122歳と言ってるんですけど、もしかして120歳という話も出ていて、 この2年の間、お孫さんか娘さんが税金対策か何かで生きているふりをしたとか言って22歳とか言われてるんだけど、 それを踏まえたとしても120歳を超えてきた唯一の人類が、このフランス人女性のジャンヌさんという人なんですね。 これが最長の長寿者と言われてギネスに載っている人なんだけど、この方、この本を書いている方はこれから老化医療が進むことによって私たちの寿命は最大120から200歳ぐらいので生きられるのではないかと言ってるんですね。 恐ろしいと話を思ったんだけど、何で恐ろしいと言うかというと、 私はつい最近じゃないですか、人生100年時代って言って、え、100年はできるの?って言って、私40でこの2倍? もうやっと40ができたと思ったのに、まだもう1個40年生きなきゃいけないの?みたいなので結構しんどいなと思ったのに、 さらに100年加えて200年ってもう目がくらむような数字にびっくりしたわけなんですよ。 しかもそれがただ健康寿命とか人生の寿命を伸ばすだけじゃなくて、老化をストップさせたり、老化を緩やかにしたりリセットさせて若返ることもできるんじゃないかっていう研究が出てるんですって。 そしたらどう思います皆さん、私とっさにあと100年生きられ、140年か増えるとしたら、お金どうしようって思っちゃいますよね。 だって、なんかどんどん老いてって死んでいってその寿命が長いものと違って、この状態があと100何十年続くって結構濃くじゃないです。 そしたら、天然退職をはるかに加えて80、90、100まで働く人が増えるんですよね、たぶんきっと。 100歳、100何十歳まで働かなきゃいけなくなって、だってじゃないとお金ね、生きていくお金がなくなるわけだから、生きていかなきゃいけないわけですよね。 その時に、ここから本題なんですけど、何が大切かって心配なのは健康でも病気でもないんですよ。 だって、老いを止めて若返りもできるかもしれないって言ってるんだから、病気とかこの健康状態がずっとこうスライドして上がっていくわけなんですよね。 じゃあ、病気でも健康でもなく、何がこれから100何十年心配かって、健全な精神でいられるかっていうことなんですよ。 どう思います?あと皆さん、100何十年、150年ぐらいプラスありますよって急に言われて、私この状態、このモチベーションでずっと生きられるかなって言ったら、結構しんどいと思うんですよね。 でもこれはちょっと飛び抜けた話だけれども、この100何十年じゃなくて、今でさえもちょっと前向きじゃなくて後ろ向きになってしまう私たち、 これをどうこれから捉えてポジティブな人生を楽しめるかっていうのがすごく大事だなと思って、これから私が考えるウェルネス、幸せっていうのが大事だなと思っております。 ありがとうございました。 # チームゼロ はい、ということで私たちはこれから将来200歳まで生きられる時代が来るというので まだあんの?みたいなこれからまだ長生きするの? しかも老いをストップさせて若返っちゃって この40代、50代、60代がスライドアップしていく このままスライドアップしてあと100何年生きんの?って思った時に しんどーって思ったけど でももし本当に生きるんだったら働き続けなきゃいけないし お金も貯め続けて生きなきゃいけない じゃあ生きなきゃいけないんだとしたらもう幸せに生きたいじゃないですか でもこの40、50、60代で今この時点で後ろ向きな自分の人生だとしたら こっから先地獄ですよね だから100何歳まで生きるのは未来の話だからちょっと飛んだ話だけれども でも関係なく今200歳まで生きようが80まで生きようが 残りの人生どうやって幸せに生きるか 健全な精神でいられるかっていうのは本当に大切だなと思うんですよね 体が健康だからといってそしてお金があるからといってね 幸せかっていうと全然当たり前の方程式のように みんなが幸せというのは全然言い切れない 病気でも悪気の人でも幸せになっている人もいるし ハッピーだな自分の人生とかだなって思っている人もいるっていうのでね これから自分の残された人生をどうハピネス・ウェルネスで ウェルカムな状態にするかっていうのは 結構これから大事な問題になっていくなと思います なので私たちの未来は90、100かもしれないけど 自分の子供たちとかもっと伸びていきますよね今後ね その時に自分の人生が豊かだな幸せだなと思う瞬間が どころどころあればあるほどその人の人生は豊かになって これから100、200年生きようが300年生きようが関係ないんですよね だからそこの自分の今の精神状態が常に常に ウェルカムな状態、自分の人生は幸せだなとか ハッピーだなって思うこの状態が作れるようにするっていうのが これからの大きな大きな問題になるんではないかなと思ってお話ししました ちょっと昨日読んだばっかりで 昨日考え始めたばっかりだからちょっと頭にまとまってないんですが 言いたいことは200年先だろうが40年先だろうが 残っている人生をどう健全な精神で幸せで生きるかっていうのは すごく大事になる それが健全な身体、健全な心があるから幸せが来るかというと 必ずしもそうではない それは必要条件であるけれども十分条件ではないということを 昨日の読んだ本、ライフスパンで思いました なので皆さんどうお考えでしょうか そうなんですよ、考えますよね ということはやっぱり幸せっていうのをちゃんと認識して 自分で掴みに行って自分の生活に入れるっていうことをしていかないと 後ろ向きの人生になって終わってしまうっていうのはとても残念だなと そんな感じで思いました 皆さんはどう思ったのかぜひ聞かせていただけると嬉しいです ということで今日のゼロ対ナチュラはここまでになります 皆さんの心に羽根が入る放送しておりますので 興味がありましたらゼロ対ナチュラをフォローしてくださると嬉しいです また私の応援するチームゼロでは2月9日から鬼ダイエットが始まります 一昨日ぐらいに私も撮影をして皆さんが楽しめるような動画を撮ってきたんですけども 1946年で高年期なのにバンダナ巻いてハイレグのレオタード入って 80年代のみんなが笑ってくれといいなーみたいな体を張った動画を撮ってきました これをお揃いするみたい方はぜひチームゼロのリンクがありましたので見てみてください めちゃめちゃ楽しいと思います ということでぜひ見てみてくださいね ということで皆さんの心に羽根が生えますように 心に羽根を石村智美でした