40代でぐっと老ける人、ますます若返る人
26:15
5,166再生
AI目次
40代の分かれ道？「体への投資」の真髄経験者が語る！微細な変化を捉える体の声AI文字起こし(β版)
石村友見のゼロトレラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:481.
投資先は「自分の体」です
- 05:362.
40代で老ける人、ますます若返る人
- 08:163.
胃腸を元気にする
- 09:524.
女性ホルモンを減らさない
- 00:465.
チームゼロ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
AI目次40代の分かれ道？「体への投資」の真髄経験者が語る！微細な変化を捉える体の声AI文字起こし(β版)
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
石村友見のゼロトレラジオ
石村友見/ウェルネス
「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿
🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧 https://amzn.to/4uQpq5a
劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。
ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」の授業を担当
ーーーーーーーーーーーーーーーー
◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp
◎Instagram
https://instagram.com/tomomi.ishimura
◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF
◎書籍『ゼロトレ』（シリーズ120万部）
https://amzn.to/2StDzVd
ーーーーーーーーーーーーーーーー
🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧 https://amzn.to/4uQpq5a
劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。
ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」の授業を担当
ーーーーーーーーーーーーーーーー
◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp
https://instagram.com/tomomi.ishimura
◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF
◎書籍『ゼロトレ』（シリーズ120万部）
https://amzn.to/2StDzVd
ーーーーーーーーーーーーーーーー
新着の放送
2026年9月桜美林大学「ウェルネス」授業初日(大人の社会を教えるべきか、はたまた、子供として扱うべきか問題🤔
【孤独】あなたは最近自分のことを誰かに話しましたか？
AI目次ハーバード大学提唱「ソーシャルフィットネス」の概念ジムと同じくらい大変？人とのつながりの本質孤独が身体に及ぼす致命的な影響とはカジュアルな交流で得られる心と体の恩恵50歳時の人間関係が80歳の健康を左右する？40代からの痩せポイントは「股関節」！
AI目次1.1kg減量達成！次なる痩せの鍵ポッコリお腹と不調を招く股関節股関節が体の要！動きやすい体へダ・ヴィンチ絶賛！股関節の奥深さ膝の曲がりを改善！股関節ほぐしの実践7日目で体重−1.1kg減に成功！
AI目次美の追求へ。チームゼロの挑戦7日で−1.1kg！秘訣は自作アプリ「鬼ダイエット」とモチベーション維持子どもの報告忘れ！親を悩ます実態家族の「あるある」から学ぶ共感の力【石村愚痴会】こどもは信用ができない！！
AI目次親に伝わらない子どもの学校情報親は介入禁止！学校の新ルールとは息子が明かさない突然の学校イベント高額なボーイスカウト費用に親困惑情報不足で謝罪の日々！この状況どうする？- 2026年9月
羽トモ限定！オフ会するよーー🕊️
あの頃の頑張りを、わが子に見せる日
AI目次親の人生：意外な側面を子に語る時病が明かした母の知られざる情熱「あの頃の頑張り」を伝える意義とは舞台『ミス・サイゴン』に託す夢親子のリスペクトを深める対話の秘訣ダイエット棒棒鶏🔥
AI目次5kg増量から始まったダイエット作戦栗原はるみ式！絶品棒棒鶏の秘密パサつき知らず！鶏ささみをしっとり調理練りごま不要？AIが導く代替ソースピーナッツで栄養満点！究極のタレ骨盤は「締めればいい」は大誤解🈲
AI目次骨盤の「締めすぎ」が招く誤解骨盤底筋に必須「緩む力」の重要性無意識の緊張が引き起こす不調の正体年齢と共に失われる「緩める」能力股関節ヨガで骨盤を解放する実践法AI時代「自分の人格をどう守るか」- オンライン上のなりすまし事件
AI目次女優コリーンを襲う不可解な現象信じられない夫のデジタル虐待AI時代のデジタルなりすましオンライン人格保護の重大課題法の壁越えるAI犯罪への備え
特商法に基づく表示
原始卵胞、とても興味があります。
調べる方法について教えて頂ければ幸いです＾＾
原始卵胞の数を測るテスト、とても興味があります。教えて頂きたいです＾＾
よろしくお願いいたします。