# ✨年末感謝ギフト🎁✨ 《燃える体で、2026年を迎える 3DAYS》 こんにちは、石村ともみです。この放送はあなたの心に羽が入るゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、2025年、皆様本当にありがとうございました。感謝のとお礼の放送をしたいなと思います。どうぞよろしくお願いします。 その感謝を込めて、昨日からインスタの方に、年末感謝ギフト、燃える体で2026年を迎える3DAYSという無料動画をプレゼントしております。 こちらのリンクにもインスタの動画を載せておきますので、見てみてください。 そこに羽とコメント欄に書きますと、皆さんに1日1回の動画が届きまして、 2026年をどんな体で迎えられるのか、この年末がどう切り替えるのか大切ですよという放送をいたしまして、 その放送を聞きながらも、インスタの動画を見ていただいてプレゼントを受け取ってください。 # 2025年今年もありがとうございました！ はい今年は皆様本当にありがとうございました。本当にたくさんの方が聞いてくれて無事、 2025年12月31日まで放送を撮れることができました。 この放送を始めて5年ですかね。 うわぁ頑張ったなぁ。 いやぁなんか、毎日コツコツするって本当に自分の性格じゃ合ってなくて、 お祭りでドーンと一気にやって痩せるみたいな、そういうことをしてきたから、 コツコツ本当できなかったんですよね。 それが2018年のゼロトレの本を出すのに3年かかって、 コツコツ毎日原稿を書いて3年後に本が出て、その本が多くの方に届いたという成功体験があってから、 ちょっとずつできるようになったんですよね。 なんかその先に自分がなりたいなぁとか目指したいなぁとか、 そういう理想の状態が手に入るというね、そういう成功体験をしたんでしょうね。 だからすごくコツコツということが苦手だったのに、 気づいたらコツコツいろんなことをしているタイプになりました。 だから今オンラインサロンというね、 オンラインでコミュニティをつなげるという、 コロナきっかけで多くの人がオンラインサロンを始めたんですけど、 数あるオンラインサロンがもうバタバタとなくなって消えていく中、 私もですね、オンラインサロンとは思ってないんですよね。 オンラインで私が毎日会えない人たちと、毎日会えるようにしたいという思いで作ったからか、 女性専用オンラインチーム、チームゼロというのも、 オンラインサロンを始めたのと同時ぐらいなので、同じ5年間になります。 来年で6年目なのかな。 そう、もう数々の人たちが辞めていったものを、なんかできちゃうんですよね。 できちゃうというか、やっぱり自分にとってのサードプレイスなんでしょうね。 家族でもない、自分の大切にしている価値観を共有できる仲間がいる場所。 そこに、おはようございますって言ったら、おはようございますって言ってくれる人がいて、 なんかいいですよね。同じ世の女性たちが集まって、おやすみなさいって言えて、 落ち込んでますって言ったら、私も落ち込んでますって言ってくれて、 なんかそんなところですね。 このラジオに関してもいつもコメントくださって、 私も辛い時は辛いって言うし、調子がいい時は調子がいいと思うし、 それに対して皆さんが応えてくれて、本当にありがとうございます。 昨日は、その中でもプレミアム放送と言って、11月からやらせていただいて、 無事に2ヶ月できたんですけれども、その中でも私の私生活、 昨日、多摩動物公園の狼を見たいと思って、 多摩動物公園が狼に逃げちゃったんでしょうね、脱走しちゃって。 その狼、どんな顔してるんだろうと思って、気になってね、 狼を見に行こうと思ったら、朝から救援だって、そりゃそうだろうなって。 もう、狼どころじゃなくて、いろんなシステムをちゃんと整えなきゃいけないだろうっていうので、 多分、動物公園は1月1日までお休みなんですよね。 もう、体が動物園に行きたい体になってたんで、どうしようと思って、 多摩動物公園の代わりに、東部動物公園に行きまして、 ホワイトタイガーのハクとコタを見てきました。 っていうね、東部動物公園、ただ行ってもつまらないから、 プレミアム放送の方々に、石村智美と行く東部動物公園ツアーがプレミアム放送しました。 ただね、動物園行きました、楽しいですっていうことは絶対私はやりたくない人なんで、 それぞれのライオンの生態とかね、ゾウさんの話とかペンギンの生態とかね、 かなり面白いんですよ。本当に動物大好きなんで、いろんな話をして、 お子さんと聞いてためになる放送にしようと思って、流しました。 そういうプレミアム放送で、私とお話ししてくださったり、 具体的に相談してくださる人もいるから、それに対して30分くらいかけて、 具体的に回答するみたいなことも繰り広げられたりして、 ありがたいコミュニティが広がっているなと思います。 来年も継続してやりたいなと思いますので、 プレミアム放送は1月2日にさせていただきます。お楽しみにですね。 ちょっと自分の中で考えているのが、1年の新年ってすごい気持ちを切り替えたいじゃないですか。 その時にどうやったら目標を立てたものを1年継続できていくのか、 来年こそしっかりやりたいとか忘れずにやりたい、目標を達成したいみたいな方に 向けてやろうかなと思っています。今から考えるんですけど。 1月2日から、もし興味がある方はプレミアム放送もありますので、聞いてみてください。 ちなんで、皆さんには2025年お世話になったので、毎年恒例に無料動画プレゼントをやっております。 インスタの方に載せておりますので、見てみてください。 そこにですね、あ、もうインスタストーリー消えちゃったかな。 動物園の写真を載せたんですけど。 動物園の写真で、私写真で一言っていう自分の中で大喜利をやったんですよ。 なんか動物の顔を見て教訓何々とは何々だ、みたいな教訓でふざけて載せたんですけど、 結構多くの人にですね、さすがですとかね、感動しましたとかね、共感しますとか言われて、 いやちょっとふざけたんですけどって思いながら、 なんかすごくこう真面目な私、ヨガの先生だから、 ああ真面目に教訓書いてくださって、動物に対しても愛があるみたいなコメントをいただいたんですけど、 ふざけました。 面白かったです。こんな大喜利をよくストーリーでやるので、笑いに来てください。 来年もね、笑って迎えて、来年も笑った1年になるといいですよね。 そうなので、真面目なのは投稿に出しますけれども、インスタの投稿にしますが、笑いはいつもストーリーで上げております。 よかったら見てください。 来年はですね、私の中で2つちょっと変えてみようかなというのがあって、 ラジオもですね、対談をもうちょっといっぱいやりたくて、 ただその対談を座って話すのつまんないので、 ちょっと変わった企画で、面白い聴名な方々をお呼びしてお話をしていこうかなと思います。 この企画は多分ちょっと面白いんじゃないかなと思いますので、 来年はね、なかなか会えないような人方を呼んで対談したいなと思ってます。 そしてですね、もう一つインスタの方もちょっと変えようかなと思って、 2月ぐらいから多分始動できると思います。 それまでちょっとミーティングなり、制作なりかかっちゃうんで、 2月頃からちょっと皆さんにためになるようなことをリールですし、 投稿ではしっかり自分の理念だとか考え方を載せ、 ストーリーでは笑えるっていう、こんな感じでやろうと思ってますので、 インスタもぜひ見てみてください。 はい、そうですね、私個人は来年ちょっと今から座って椅子に座ってノートに書いて、 こんなことを実現するぞっていうふうに思っているので、 ちょっとね、まだあれなんですけど、新年にお話ししようかなと思います。 来年はちょっと考えたいことがあるので、落ち着いて話そうかなと思います。 何はともあれ、皆さま本当にありがとうございました。 今年もお世話になりました。来年もぜひよろしくお願いします。 来年は日の絵馬といって、60年に1回燃え上がったり、 人生が動き出すようなそんな年になりますので、 一緒になって人生を動かすお手伝いができたらと思います。 ということで、今年も皆さまありがとうございました。 皆さまの心に羽が生えますように。 心に羽を、石村智美でした。来年もどうぞよろしくお願いいたします。