# 世界最小の健康リング💍SOXAIはこちら こんにちは、下田智美です。 この放送は、疲れた体と心をスーッと整える ゼロトレイやヨガの知識をもとに あなたの人生に羽根が生えるお手伝いをしております。 今日の話は、世界最小の健康リングについてです。 今年2024年になってからですね、 私の方で、私自身も、個人的な生活、プライベートも そして会社もですね、 ウェルネスというものを自分の人生の中に置いて 活動していこうかなと思っていて、 ウェルネスをこの1月からずっと毎週ミーティングしながら ハードコーダーといって進めているんですね。 私の応援するチームゼロの方でも、 4月からウェルネス、皆さんが幸せになるための要素というので、 勉強会毎週ね、毎週じゃない、毎月1回 勉強会をしていきたいなと思っていて、 ウェルネスになるために、 ウェルネスの最終ゴールが幸せになることで、 体はもちろん健康になるし、心は元気になるし、 そしてそれによって幸せになっていくという、 この3つの柱をどう組み立てていくのかで、 自分の人生がより豊かになって幸せだなと思う瞬間が増えると。 そのお手伝いをしたくて、 ずっと1月からものすごい量の本を読んできて、 もうなんか、 Kindle、どこから読もうっていうぐらい、 バーって買ってしまったので、 あっちこっち行っては戻るみたいな読み方してて、 頭の中結構パニックなんですけれども、 だんだん情報が集まってきて、 その知識が体の中に落ちてきた感じ、 血となり肉となっている感じがしたので、 そろそろ準備だなと思っていて、 4月からチームゼロの皆さんに向けて、 ウェルネスになるとはっていうものを講義をしながら、 お話をしていくんだけれども、 そのためには自分がウェルネスだっていう瞬間を、 毎日生活に入れなければいけないので、 ずっと色々調べているんですよ。 勉強以外でも、 健康グッズだとか、 それにトライしている会社だとか、 ウェアラップルって言って、 身につけることができる健康器具とか、 あとIoTと言って、 健康ヘルスをサポートする技術開発だとか、 すごい興味あるんですけれども、 そういう会社もすごい興味があるので、 すごくあって、 今世界では492兆円かな、 すごくヘルス産業が成長しているわけなんですね。 そこで私ももっともっと勉強していかなきゃいけないし、 体感して言葉にしていかなきゃいけないので、 自分も何かできないかなって思っていたときに、 ある日インスタペア見ていたら、 世界最小の健康リンク、 ソクサイというね、 もうなんかね、 衝動買いをしてしまったんですけれども、 指につけて自分の健康状態を測ってくれるという、 本当に小さな小さな指輪なんですよね。 これもう衝動買いで買ってしまいまして、 普通3万円、3万5千円するんですけど、 3万円超えするものをインスタで買うなんて絶対しないじゃないですか。 ビヤーって見て、 ウェブサイトを上から全部下まで読んだときに、 買うと思ってビーって。 仕事の研究費、開発研究費として買うんだけど、 それでもやっぱり衝動買い的なことってあんまりしないし、 こういうものってウェアラブルなものっていうのはいろいろあるので、 普通は10個、20個くらい見比べて値段と機能、見比べてこれだっていうのを購入するんだけど、 今回はインスティンクで、直感でこれ買ってみようと思ったんですよ。 それが明日ちょうど来るんですね。 なので今日はその紹介と、今度は使ってみてどうだったかというのを話したいなと思います。 その名前は即災といったSOXAI、興味ある方はリンクを貼っておきます。 まだ研究段階ですけれども、即災ゼロというのからさらに最小化して軽くなって、 機能が良くなって即災1というね。 即災っていうのは、この方たちはちゃんと理念がありまして、 息に災害の災と書いて即災、無病即災といって、平穏に暮らすこととか心配事がないとか病気や災いがないという無病即災という言葉がある。 即災を使って英語に書いてSOXAI即災という社名にされたことだそうです。 健康であるという意味を持つ即災の音を持って即災というロゴを作られて社名を作ったんですけれども、 今日ね、ボイシーさんの企画が一番お金がなかった頃っていうやつなんですよ。 これを思いついて話したのが何でかというと、この方々ってまだ4人のメンバーで起業されたばっかりで、 起業直後は6畳1間のオフィス、家賃6万円の倉庫から始まったそうなんですよ。 泣けちゃう。 なぜかというと、私もニューヨークで渡ったその年、初めの年は4畳、彼らよりも小さいですけれども、 4畳1間の看護室みたいな部屋から始まったんですよ。 だからもう一言ではなくて、寝れて命がちゃんと保たれて食事ができればいいというように、 4畳から始まって、そこからブルックリに引っ越し、そしてヨガの先生になって、 その後、ブロードアイミュージカルのアメリカのショーに出て、ゼロトレという本を出したなと思って、 みんなそういうところから始まるんだなと思って無償に応援したくなりまして、購入してみました。 機能の面では、本当に私すごいなと思ったんだけど、手首よりも自分の健康状態が一番よく分かるのは指とか先っぽ、指の方なんですって。 それがちょうど分かるというので、指輪を作られて、普段の大手のスマートウォッチとかするのは30gから50gというところを、 重量は3g、しかもバッテリーも普通のスマートウォッチだと18時間しか持たない、すぐにチャージしなきゃいけないところを4日間持つんですって。 だから最大192時間バッテリーなしでずっと指輪につけていられるので、寝てる間もお風呂も大丈夫だし、サウナもOKというのでね。 いつでもずっとウェアラブル、ウェアって着るってことですよね。 着ることができるっていう、ウェアラブルって商品のことを言うんですけれども、そういう商品のもので健康が分かるというのが開発されたそうです。 で、私が選んだのはピンクゴールドにしたんですよ。 着けてて可愛い感じがするんですよ、写真のお姉さんが超可愛かったから。 それで選んだんですけど、結構写真見るとオシャレ。 で、その中でも結構機能が良くて、今回機能とオシャレ性と、あと値段ですね。 こういう指輪とか他もあるらしいんだけど、2万、3万くらい、もうちょっと高いんですよ。 しかもそれプラスにアプリだとかの月にかかるお金が別でかかって別途かかっちゃうのを、これはかかんないんですね、買い切りなんです。 なのでいいなと思っていて、次のチャプター、もし興味がある人はですね、次のチャプターに機能のお話をしたいと思います。 # チームゼロ はい、念のために言うんですけど、これは私、何のアドバンテージをもらっているわけでも、お金をもらっているわけでも、アンバサダーでもないんですけども、やってみたいなぁと思ったので、 ちょっと私買って使ってみますので、よかったら皆さんに紹介しますということで、まずは使う前にどんな機能があるのか。 まず睡眠を採点してくれます。睡眠スコア。スコアが出ます。すごいね。 それによって、睡眠の質がわかる。睡眠時間、深さ、睡眠効率、安静時の心拍数、睡眠不細、寝れていない状態、何時間ありますよとかね。 血中レベル酸素も知るんですって。 うちの母が病気になってから、指で血中酸素をよく測ってるんだけど、80くらいになるともうやばいんですよね。 80から90、90から100って、90から上の95から100くらいになきゃいけないのが、それが下がると半減になってたりとか、コロナの方ね、危なかったときはそういうふうに血中酸素を目安にしてやってたと思うんですけども、 体中の酸素レベルがどのぐらいなのかもわかる。これすごい大事ですね。 で、呼吸数もわかるっていうことと、あとね、クロノタイプを判定してくれるといって、自分が夜型人間なのか朝型な人間なのかがわかるんですって。 で、よく朝早く起きて、夜中に起きるものじゃないとよく言われるんですけど、 睡眠の権威のある、どなたでしたっけ、忘れちゃった。いいな、忘れちゃった。 方が言ってたんですけども、体質によるんですよね、睡眠って。夜が何も悪いわけじゃないし、朝が悪いわけではないし、いいわけでもないと。 で、その人の生まれた遺伝子、年齢、性別、知的の要因で、その人はこんなタイプですよというふうにして、自分のタイプがわかれば、もっと日常生活、そして仕事の働き方も変わるというのでね、朝型、超朝型、中間型、夜型、超夜型、夜行性型みたいにね、自分のタイプがわかるんですね。 そうすると自分の働き方が変わるじゃないですか。得意じゃないところ一生懸命頑張ったから成果が出なかったって思うわけなので、仕事を変えるとか、働く時間を変えるとか、働き方を変えることができたりする。 それが何となくマジョリティで多くの人たちが朝型できなきゃいけないけど、それに合わせて無理だと思っている方は結構きついんですよね。 社会学者の成田さんとか夜型人間ってあれ体質なんですよね。きっとね。っていうのがわかるそうです。 あなたの体調を採点しますって言って、自分の体調のスコアを出してくれるので、自分が今日どんな体調なのかがわかるので、1日のコントロールがしやすい。 朝の段階でなんとなくだるいな。なんでだろう。何点なんだろう。あ、65点か。じゃあちょっと早めに帰ろうとかできるのかなって思いました。 で、活動スコアも出るから今日はそんなに動いてませんよとかね。 あ、QOLも出せるんだ。今日のあなたはQOLは96点ですとか35点ですとか。QOLっていうのはクオリティオブライフなので、生活の充実感とか生活習慣とかの質はどうなってますよっていう点数ができる。 点数出ると人間ってやっぱり頑張りたくなったり良くしたくなるので、それを意識して生きるようになるじゃないですか。 だから誰かに何かをやりなさいとか、やらなきゃなーとか言うより、点数を見て自分で、あ、今日はセーブしよう。あ、今日は頑張ってみよう。 今日はTake it easy、リラックスしようみたいにできるなーと思って。スコアって結構大事だなーって思いました。 でね、雑誌の中で特にこれ聞いてくれてる皆さん、女子の方には良いなーと思うんだけど、 ハイラントラッカーがついてるんですよ。いつあなたの皮膚温度で、そして記録した月経周期から、いつハイラン日がきますよって予測してくれるんですね。 これって自分で測る方法とか、検索機とかで見る方法とかもあるんだけど、 ハイランの時に、ハイランツーとか言ってね、ハイランってやっぱり卵巣をぶち破いて卵ちゃんが出てくるから、 辛い人はのた打ちもある痛みだったり、うずくもある痛みだったり、しんどかったりするんですよ。 それが突然来るのは辛いじゃないですか。日常ね。仕事もあるから立ってなきゃいけないとかね。 そういう方にあなたのハイラン日この日くらいに来ますよと予測してくれれば、 その日の仕事の時はちょっとセーブするとか、お昼をゆっくり出勤させてもらうとかっていう風に調整ができるんじゃないかなと思ったんですね。 もう一つはストー月経周期トラッカー。アプリいっぱいありますけれども、この月経とハイラントラッカーがあることによって、 自分の勤務のアップダウンとか、体調のアップダウンだとか、このせいかって分かればね、結構楽になれる女性が多いのかななんて思います。 それがね3万5千円で買い切りで、月に払うお金もないということで、私はちょっと自分の将来と会社の投資として買ってみます。 なのでよかったら皆さんにね、またお話ししたいなと思いますので。 お興味ある方はファーストチャプターの方にリンク貼っておきますね。すごく私はウェブサイトは分かりやすくて素晴らしいなと思いましたので、これ読めばすぐ分かりますのでシェアいたします。 はい、今日はですね一番お金がなかった頃という全然関係ない話だったんだけど、まあ何でも始まりって貧乏でお金がないところが始まるよなぁなんて思いました。 私がニューヨーク渡った日時も4畳半の3万いくらだったな、家賃3万8千円だったかなのところで暮らして、中国人の3人と日本人の男の子と私で共同生活をし、 中国の方は餃子を作るのがうまいので、夜中に夜な夜なすごい大きな大男の中国人の方が夜な夜な餃子を作って大量にそれを冷凍庫にしまって冷凍するんですけど、 そうすると他4人ぐらいいる私たちが冷凍庫を使えないという涙ぐわしい経験だとかがありつつ少しずつ成長したなぁなんて思います。 なのでこの方たちも独場、人まで頑張ってここまで来たんだな、おめでとうっていう感じでそういう方たちを応援したくてこんなお話をしました。 お役に立てたら嬉しいです。 私のゼロトレラーチは皆さんの心と体に羽が入る放送でおります。 今日は体の話ですね。体から健康を維持する方法でWEARABLEだから着ることができるということですね。 身に着けて健康を図るスマートウォッチとか指輪とか。 この指輪も将来もしかしたら血酸菌もつくんじゃないかと言われてるんですよね。 もう出てきてるんだっけな。アメリカで出てきてたかな。 指輪でピッてするともうスイカだとか貝もとかできちゃうから。 それも健康もできたらすごいよねっていう話なんですね。 どこまで最初になっていくのか楽しみでございます。 ということでこんな情報が皆さんにお役に立てたらなと思っております。 ゼロトレラーチは面白かったかなという方はゼロトレラーチをフォローしてくださいと嬉しいです。 また私の応援するチームゼロはそういうウェルネスだとかこんな情報とか 具体的にもっとこういう風に使っているとかこういう会社があってこうなっていると 皆さんのご家族とかこういう風に使っていたらどうですかみたいな勉強からどんどんどんどん詳しくやっていきます。 募集は10分という少ない時間なんですけれども チームゼロであると1時間とか講座があったりとかして 詳しく皆さんの意見とか聞いたりシェアしたりとかしてできますので 興味がある方はこちらリンクを置くので見てみてください。 ということで皆さんの心に羽が生えますように パタパタパタパタパタ 心に羽を石村智美でした。