# 【7/11(土)無料説明会】 全米ヨガアライアンス認定 石村友見のヨガ・インストラクター 養成コース 27期（RYT200） こんにちは、石村智美です。この放送は、あなたの心に羽が入るゼロトレイラジオがお届けします。 毎日のすかりきった心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、新幹線が大好きで、どこでもいいから東京駅に行ってみたの話です。 今週は7月11日土曜日、全米ヨガアライアンス認定志望のともみのヨガインストラクター要請コース27期生の無料説明会があります。 私が直接皆さんにお答えをするという質疑だとか、またどんな講座だとか、 あとは卒業生の方が生の声で話してくれるので、ぜひぜひ、どんな感じで行われるのか、今じゃなくても将来考えてみたいという人、ぜひぜひ興味がありましたらご参加ください。 当日はウェビナーなので、パジャマでもノンメイクでもお風呂の中でも砂風呂の中でも聞けるようになっておりますので、ぜひぜひご参加ください。 ちょっと覗いてみたいだけでも結構です。詳細はこちらリンクを貼っておきましたので見てください。 # 新幹線がすきで、どこでもいいから 東京駅にいってみた話 はい、えーっとですね、昨日は ちょっとね なんて言ったらいいのかな とにかく今週めちゃくちゃ忙しいんですよ、私 ちょっと重要な講演会が一つ入ってて で、先ほどお話しました無料説明会のね、準備もあったり また、えーちょっとね、今週いろいろ仕事を仕込まなきゃいけなくって もうずーっと座りっぱなしでAIと話し合ってるみたいな で、さらにプラスに6冊目の本も書いてるんで 同時進行でね、やってるんですよ なんかね、AIのクロードコーワークっていう AIエージェントっていうのを今使ってるんですよね で、AIがすごい頭がいいので で、それが考えてる間に ちょっと数秒、数分時間が空くんですよ もったいなくって そこでキャンバーで資料作ったりとか 本を書いたりとかね、いろいろしていて なんかね、わーってやってるんですよ仕事ね 本来、昨日はお休みだったので 本当だったら今週行われる講演会の準備を 徹底的に終わらせなきゃいけなかったんだけど なんかちょっと休まないと 頭の余白がないとダメだなって ちょっとね、個人的に思いまして 個人的っていうのかな? そう、それなので ちょっと徹底的に休んでやろうと思ったんです 何でかというと ちょっとカフェ行ったり散歩するだけでは 頭の疲れが取れないな 何でかというと 昨日は朝もう7時ぐらいから目が覚めちゃって っていうかね 夜中の2時、3時に寝たんですよ で、起きたのが7時で 相当私にしたら睡眠足りてない 9時間寝なきゃいけない人なので 10分でも、やっぱり30分でも 寝たりないともうずっとフラフラしちゃうんですよ で、これはちょっとや外の散歩とか気分転換では 頭離れないな なんかもう作るってなると 徹底的にやってしまうので 朝の7時からぐるぐるぐるぐるいろんなこと考えて これはダメだなあ 休まないと または環境を変えて なんか一瞬で忘れるような感じでしないとダメだと思って 私ね、新幹線好きなんですよ もうね、ほんと新幹線好きで 日本の新幹線って素晴らしいじゃないですか 新幹線も好きだけど 踊り工房とかね 日本の電車好きなんですよ もう散々飛行機とかで海外いっぱい乗ってきたけど やっぱり飛行機より新幹線とか 日本の電車が素晴らしい 何だろう、温泉とか旅行でホテル泊まるとか そんなことより電車に乗っていたいみたいなぐらい電車が好きで とにかく行き先は電車に乗りながら決めようと思って 山手線に乗って東京駅にまず向かおうと思って東京駅に行ったんですよ で、その時に取れた新幹線の場所に行こうと思って で、思いついたのが昼の12時で で、12時半までに準備して出たんですよ で、東京駅で1時半頃着いて どこ行こうかな 夕方帰ってこなきゃワンちゃんもいるしなと思って うーん 熱海だ!と思って 私ね30年ぐらい行ってないんですよ 最後に行ったのが母と20代の時に 大学行ってた時かな なんか母と熱海に2人旅行行って で、その時に私が替えのパンツね下着を持っていかないかったんですね で、それを知った母がもう背中向けながらおいおい泣いたんですよ で、なんで泣くの?って言ったら そんな風に育てた覚えはないって 下着を持っていかない娘に育てた覚えはないって言ってね 背中向けてねしくしく泣いて すごいかわいそうなことしてしまった こんな娘に育ってしまってごめんなさいとか思ったんですが そっから30年ぐらいですね だって行ってないんですよ 背中を見た熱海から 30年経っちゃって で、なんかだいぶ変わったらしいという噂は聞いてたんだけど 熱海ってどうやって行くのか分からなかったし どのぐらい乗り換えとか時間かかるのか分からなかったけど まあいいやーって言ってね乗っちゃったんですよ そうしたらあっという間に着くんですね なんかもう1時間以内だったかな で、もう着いちゃって あら早い、あら最高と思って それでもう2、30年前だから覚えてないと思ったら 全部覚えてて道を で、母を泣かせた旅館と そこから老平の方まで歩いて で、船乗れて その先に初島でしたっけ あの島に乗って イカの踊り食いみたいなの食べてとかね そういうの全部覚えてて あーもう全部覚えてると思って それを全部言ったんですよ それで船に乗って 船は所要時間30分ぐらいだったんですけども 一気にもうなんてやるね 旅行モードになるんですよね さっき1時間前まで東京いたのに 今なんか山ん中やるみたいな あー最高みたいな感じで もう一瞬で仕事全部忘れて もうガラッと変わってね で、後見たのは1時間半から2時間ぐらいしかいなかったんですけど もう夕方6時には東京戻れてて いやこれ最高だなーと思ってですね はい、これは最高です こういう旅行いいですね なんか行き先考えずに しかも日曜日で新幹線取れんのかなと思ったけど 取れて帰りもスムーズで 乙美駅着いたら あと8分で新幹線が来るみたいな で、その場で瞬時で 自動販売機じゃないけど 自動販売機って言わないな キップ買うところで買って パッて乗ってパッて帰ってこれたんですよ いやーいいですね やっぱり人って 切り替えは人こと物って言うじゃないですか 人を変えるかこともの環境を変えるか それでしか人は変えられないっていうのは 本当そうだなと思いました 環境を変えてみる ガラッとね 行き慣れたところじゃなく 行ったこともないところ行くと いつも使う脳じゃないところを使いますよね だって新幹線あるのかなとか どうやって行くのかな 調べたことないやとか 着いたらちゃんと帰れんのかなとか 全然違う脳を使いますでしょ そうすると日常のルーティンの頭を使わないんで すごい頭にスペースができて楽なんですよね 今日はもういいやと思って 何もしないで寝ちゃえって言って寝ると 多分月の日に 余白からアイデアが生まれたりとか 仕事の効率が上がったりとかするから いやーいいですよ 行き先考えずに行ってみるって言うのいいかもしれないですね おとといぐらいにやった 私の講座を受けてくださった皆さん ありがとうございます その時に一人の方が 一人で大阪の旅行くんですって言ってた人がいて すごいらしいなと思って その方はお子さんも家族もいるんだけど 一人で行くってね なかなか勇気も湧かないし 羽田のメンバーさんの青赤さんの この間1時間対談させていただいたんですけど その時にずっと子育てで 家にずっと閉じこもってたけど 大好きなね おしかつのね コンサート行って すごくね気分が晴れて 気持ちが最高でしたって言ってて みんなそうなんですよね やっぱりこう 一人の時間を大切にしたりとか やったことないこととか 恐怖怖いけどやってみた時の達成感だったりとかね 全然違うのを使っていくので すごくリフレッシュしたなと思います なので明日からじゃないか 今日か 今日から リミットがね金曜日までって決まってるんで ちょっと金曜日までに しっかりと仕込んで 勉強して 重要な講座をやらせていただこうかなと思っております その様子もまたラジオでお話したいなと思います ということで皆さんの心に 羽が生えますように パタパタパタパタ 心に羽を石村智美でした