# 残り3名！【8/29イベント】 登場した瞬間に魅了する！ 一流女性の「印象」のつくり方 こんにちは、石村ともみです。この放送はあなたの心に羽が入るゼロトレイラジオをお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 先日は骨盤ヨガ無料体験会にお越しいただきましてありがとうございました。 驚くことにご応募が500名以上になりまして本当に本当にありがとうございました。 多くの方が参加いただいて、そして興味を持ってくださったんだなぁと思って今日はちょっとそんな話をします。 本当にありがとうございました。楽しい時間だったでしょうか。 結構ね皆さんノリが良くって結構ねビューフォーアフターが出ちゃった人がいっぱいいます。 出ちゃったっていうのもあれだけど本当にねあの体がその場で変わってくれたので大変盛り上がりに盛り上がったみたいな会でございました。 本当にありがとうございました。 何をしたかというちょっとね詳細を話したいんですけれども、 その前にお知らせです。 8月29日の土曜日になります白木夏子さんこのポイシーのパーソナリティ人気パーソナリティです。 白木夏子さんと一緒のコラボイベントをいたします。 登場した瞬間に魅了する一流女性の印象の作り方講座を1時から渋谷で4時ぐらいまであるのかな。 前半が夏子さんと生対談、ポイシー公開収録。 後半に私の講座をやらせていただきます。 大変皆さんにご好評いただきまして、20名限定だったんですけれどもその後もねお問い合わせきたので枠を広げさせていただきました。 夏子さんにお願いをしてあと3名だけ入れるそうなので、もし興味がありましたらあと3名でございます。 こちらにリンク貼っておきます。見てみてください。 登場した瞬間に人を魅了する印象設計講座という初出しですね。 私が初の一般の方に講座を出していただく内容となっております。 やったことない講座なので興味がある方、詳細はこちらでリンク貼ったところに見えますので見てみてください。 これ私がまさに求めていたものかもみたいなね思った方はぜひぜひ。 あと3名のみなのでぜひ応募ください。 渋谷になります。たっぷり夏子さんにも会えるし、私たちとも喋れますし、たっぷりお話ができるし、 私もベタベタと来てくださった方々を触らせていただきたいなと思っております。 当日ちょっとウォーキングとかもしたいので、もし歩き方をもっと綺麗にしたいとかいう方がいたら、 ハイヒールでお越しいただくといいんじゃないかな。 私がペペペペって歩き方を改善する、ペペペペって触ることをさせていただくと思いますので、 ハイヒールでお越しください。 # 【骨盤ヨガ無料体験会】アーカイブは8月30日まで！ はい、先日は骨盤ヨガ無料体験会をお越しいただきありがとうございました。 500名を超える方々ね、こんなにたくさん興味を持ってくださって本当に嬉しかったです。 で、何でそんなに興味を持ったのか、ヨガってついた瞬間にみんなが、 あ、ヨガだ無理とかね、なりやすいのかなと思ってたんだけど、そうでもないらしい。 そして大変骨盤あたりに問題があるらしいみたいな、500名の方が多分何らかしらの骨盤の違和感を持っているということで、 自分だけじゃなくね、周りの方々もそうなんだっていう安心とともに、 じゃあそれをどうやって整えるのかっていう3つのステップでやりました。 お越しいただいた方はアーカイブで8月の30日まで見れますので、 ぜひぜひ見てみてください。復習が何度もできるようにアーカイブ残しました。 もしそんなのがあったんだっていうね、遅れちゃったけどアーカイブでもいいから見たいっていう人がね、 結構今お問い合わせ来ていて、その方々にも私はできるんで、 もし興味がありましたらLINEの方でね、連絡いただけましたら見れますので、 ぜひぜひご連絡ください。こちらリンク貼っておきます。見てください。 本当にね、なんか骨盤周りが不安定とかね、足が腫れてしまう、むくんでしまうとか、 腰がグラグラするとか、なんか骨盤周りが緩んでる感じがするっていうね、 お悩みすごいたくさんいただきました。参加された方はね、チャットが読めると思うから、 えー、こんなにみんな悩んでんだって分かったと思います。 ね、だから一人じゃないので、ぜひぜひね、みんなでゆっくり整えていきましょう。 で、必ず体っていうのは原理原則があって、その順番でやると本当に近道でね、ゴールに行けるんですね。 それが順番を間違えることによって永遠にゴールに行けない。 なんでこんなに頑張ってんのに、なんでなんで私はそこの理想の体なんないんだとか、不調が取れないんだっていうね、 重いんで苦しんでる人もいっぱいいると思います。 で、昨日の順番でやると、あーなるほどこういうことねって分かったと思いますんで、 えー、ぜひね、3ステップでやっていただきたいなと思います。 で、基本、なんでその3ステップかっていうと、 まあ自分がずっと勉強していった時に、痩せたいとか体変えたいと思ったら筋トレから始める、締めるっていうことからずっとしてきたんですよね。 でも締めても締めてもなんか細くならないし、体は痛いままだし、これなんぞやーって思っていて。 で、ヨガに出会った時に、ヨガって呼吸から始めるんですよね。 で、呼吸をして、で、ゆったりと緩んだところで、 あのー、体のね、こう硬直小暴りが取れているので開きやすくなって、 で、閉じこもっていた体を開かせて、そして最後結んでいくみたいなね、こういうステップでやっていくと、 どんな体型を作ろうとか、どんな体を作ろうとした時でも、 本当にね、どんな方でも、男性でも女性でも、年齢関係なく整っていくんですね。 そう、なので、それをね、あらゆる私のトレーニングに入れています。 で、あのー、自分がやっているトレーニングとかで、ずっと何してきたんだろうなって、 飽きもせず20年以上、もう30年近いか、飽きもせず、何を私は軸となるものをやってきたんだろうって考えた時に、 やっぱり体を元に戻す人なんだなって思うんですね。ゼロトレもそうだし、 崩れていく、壊れていく、歪んでいく、体を本来の位置に戻していく。 で、体が整うと心も元気になって、人生が動き出すって、やっぱりそこが大きく私の軸をずっと作っていって、 じゃあ、石村のヨガとかね、は、どんな感じなんですかって、 昔、なんかこう、ヨガって言うと、いろんなポーズをしなきゃいけないものってイメージだけど、 私のヨガにいらっしゃる方、みんな、はて、これは何ぞや?みたいにね、思われて、 私よく質問してくるんですよ。これ、先生のヨガって何ですか?何系ですか?とか、何ですか?っていう、 なんかなんか、言語ができない、何とも言えないヨガらしくて、聞いてくるから、 その時に、よく聞かされるのは、整体ですか?みたいなこと言われるんだけど、そんなつもりはなくて、 いち早く体を本来の位置に戻してあげたいなぁって思うんですよ。 いち早くその痛みを取ってあげたいなぁとか、いち早くその鏡に映っている自分が嫌だなぁとか思うのをなくしてあげたいなぁと思うと、 やっぱりこの順番が一番早くて整いやすい。 なので、昔の20年前、30年前には、この先生のヨガって何ですか?って言われた時に、 何でしょうね?って言って二人で悩むみたいなことが起こってたけど、今思うと、本来の位置に体を元に戻す。 そこから元気になったり、痩せやすくなったり、自分のことが好きになったり、みたいにしていく。 でも、ヨガ自体がそもそもがそこを言っているんで、本当の自分を取り戻すとか、 そこから明日よりよく生きるために活力を与えて歩き出す、みたいなことを言っているので、 ヨガからかけ離れて変なことをしているわけではなくて、それを私なりに言語化すると、こういうことかなぁって思いますね。 で、その本来の位置に戻すことに、とにかく執念を燃やして生きてきたんで、それで生まれたのがゼロトレなのでね。 肩が前に入ったり、首が前に入ったり、腰が痛い、膝が曲がっているとか、それをここをちょちょちょってやれば、すっとまっすぐでね、本来の自分に戻れるので、 ここやればいいのになぁとか、そこ伸ばせばいいのになぁとか、そこじゃないんだよなぁとか思っていることを体系化したのが、私のヨガ講座になります。 昨日の講座をするために、私のヨガってどことで言うとなんだろうなぁってずっと考えたときにそれが出てきたので、この間ね、講座では言わせていただきました。 私のヨガは何ですかって言われたら、日本一体を元に戻すヨガっていう感じですかね。 はい、なので、皆さんがね、なんかこうずっと人生が終わっていっちゃうなぁとか、通していっちゃうなぁとか、このキャリアでいいのかなぁと思って、 閉じこもっていくような自分に対して、ヨガで人生を開くお手伝いをしたいっていうね、そのモチベーションで20年30年やってます。 だからそこの、なんだろうな、考え方に賛同してくださって、体験会に来てくださった皆様、本当に感謝しかないですね。 本当にありがとうございました。この縁がね、良き縁になって皆さんと繋がれたら嬉しく思います。 はい、ということで、そんな面白そうなヨガだったんだなぁと思った方は、こちらにリンク貼っておきますので見てみてください。 8月30日までアーカイブは見れますので、一緒になってやってみてください。 はい、ということで、8月29日の土曜日渋谷です。 しらきなつこさんの対面イベントがありますので、よかったらあと3名のみ入れます。 ぜひぜひこちらもお越しください。