#116【生活】爆睡できるのは若さの証拠:朝型か夜型か
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佐々木宏夫のアカデミア紀行
佐々木宏夫(経済学+α、早稲田大学名誉教授)
- 00:131.
ご挨拶
- 05:302.
学生自体は夜型だったけれども、社会に出ると朝型にならざるを得ないと言う人が多いと思いますが、私もそのパターンでありまして、特に留学中に博士論文を書いていた頃などは完全に昼夜逆転していました。
- 08:133.
若い頃は寝だめのようなこともできたのですが、歳をとるにつれて朝の目覚めが早くなってしまいます。ただ、仕事を持っているとそう早く寝るわけにもいかないので、慢性的な睡眠不足が続いています。
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