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ヨガをなめてました。

26:39
907再生
#ヨガ #瞑想 #アーサナ #ふるふるラジオ #一日一体験 #今日の発見 #今日のよかったこと #三連休の過ごし方
ふるふるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:18
    1.

    ヨガを舐めてました。

  2. 01:36
    2.

    オープニング

    https://bit.ly/3J7OXil
  3. 09:54
    3.

    アーサナってなに？ヨガ効果・心が落ち着く・集中力アップ・無理なくダイエットできる・身体のゆがみの矯正・身体が柔らかくなる

  4. 10:00
    4.

    デトックス効果・眠りが深くなる・ホルモンバランスの調整・対人関係がよくなる

  5. 01:52
    5.

    エンディング

コメント

avator
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しょーへい@Voicyのコーヒーの人
2022年2月13日
ヨガ僕も気になってました！呼吸大事！
返信
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森川 満章｜fulfull株式会社代表【投資家育成塾】公式アカウント
2022年2月13日
しょーへいさん
ヨガの後に飲むオススメコーヒー☕️
あったら是非教えてください✨
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akkin
2022年2月12日
私もヨガ大好きです！今度は是非、奥様とカップルヨガにトライしてみて下さい😆
返信
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森川 満章｜fulfull株式会社代表【投資家育成塾】公式アカウント
2022年2月12日
akkinさん
ありがとうございます♪
さすがです！いつも幅広く挑戦されていて素晴らしいです✨
カップヨガ調べたらだいぶアクロバティックなものだったので、怪我しないように挑戦してみたいと思います✨✨
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あれれってぃ
2022年2月12日
ヨガをしながら瞑想状態に入れば、感情のコントロールが上手く出来るようになるのは、研究でかなり高い結果が出てるようですね。
２年くらい前に、ヨガ瞑想で海馬が大きくなって記憶力が高まり、扁桃体が小さくなって不安や恐怖に流されにくくなると知ったのでチャレンジしたのですが、じっとしてると眠くなる体質なので継続出来ませんでした。
眠くならないヨガがあったらやってみたいです。
返信
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森川 満章｜fulfull株式会社代表【投資家育成塾】公式アカウント
2022年2月12日
あれれってぃさん
コメントありがとうございます！
眠くならないヨガ！笑
眠くなったら寝ちゃうのがいいと思います😊睡眠導入に、ヨガ💤いいかもしれませんね☺️✨🧘‍♀️
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます✨
励みになります😊

ふるふるラジオ

もりかわ｜投資の先生（逆算型ライフプランニング）

ふるふるラジオのもりかわです。

相談2,000件超のお金のプロとして
投資・家計・ライフプランの話をお届けしています。

30歳まで投資を知らなかった、元ヤマト運輸のドライバーです。
クレカの6万円から始めた投資が、人生を変えました。
だから、難しい言葉は使いません。

「ふるふる」とは・・
自分の器を満たして、満ちたら周りに分けていくという意味。
社名 fulfull の由来です。

▼どこから聴けばいいか迷ったら
テーマ別のまとめを用意しています。
「まずはこの30本から」
「投資の種類まるわかり図鑑」
「今更聞けないお金の授業」
https://fulfull.jp/voicy/

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読むだけの参加も歓迎です。
https://mm738966m-boop.github.io/yumekane-salon/?ref=VO

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https://note.com/yumekane

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