# グミさんのInstagram 今日の放送は、昨日のライブでお話をさせていただいた、薬剤師を約15年以上やっている3人のお子さんがいて、薬善者にとても詳しい方に来ていただきました。 なぜこの出会いになったか、このライブに至ったかというとですね、もともとフルフルのメンバーさんとしてですね、投資の勉強をしていた方なんですね。 そこから起業をしたいと、その起業のサポートと集客に関わるインスタのアドバイスをザッキーとやっているんですね。 月に一度ズームで打ち合わせをして、今どんな進捗ですかと、次こういうセミナーを作っていきましょうとかね、いろんな商品設計したりする中ですごく頑張っている。 3人のママって言うだけでもすごいのに、その中で仕事をしながらかつ何かビジネスにしていこうって、すごいよね。パワフルなママだなって、いつも思うんですね。 そんなグミさん、お名前グミさんなんですけども、インスタとスタンドFMやってます。 こちらにはインスタのアカウント、そして次のチャプターには来週の水曜日と再来週の水曜日にある薬善茶のセミナーがあるんですね。 こちらの申し込みを貼っておきますのでチェックしてみてください。 特に子育て中でイライラしているママとか、なんでこんなにイライラしちゃうんだろうという方にこのセミナーに出ていただくと、どの薬善が自分に合っているかとか、これを体に取り入れることでこういう効果があるよという具体的に診断ができるそうです。 詳しくは本編の方をまず聞いていただきたいなと思います。それでは本編どうぞ。 # 薬膳の研究家ぐみさん｜現役薬剤師と、ざっきー はい、本日は特別ゲストに来ていただいております。 現役薬剤師、薬膳の研究家、グミさんです。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 来ましたね。 来ちゃいました、ボイシー。 初ですか? いや、一応他のところでコラボをさせていただいたことがあります。 じゃあ、もうテテランですね。 いや、そんなことは言いません。めっちゃ緊張しておりますが。 今日はもう一人の研究家を務めまして、佐紀さん、よろしくお願いします。 お願いします。 なので、今回は自分はほぼ喋らずに黙っていようかなと思うんですけれども。 研究家対決ですね、今日はね。 ちょっと簡単にグミさんを紹介しようかなと思うんですけれども、 現役で薬剤師をしていて、15年。 その中で中医学養成師。 養成師。 3人のお子さんがいて、イライラを薬膳で改善するよっていう、こういうインスタとスタイルをやってるんですよね。 あってますか?大丈夫ですか? はい。 今日はですね、フルフルのメンバーさんということもあって、 今回ボイシーで一緒に話そうということで、こういう企画が立ち上がりました。 改めてグミさんの方から自己紹介よろしいでしょうか。 はい、ありがとうございます。 薬膳の研究家グミということで、 インスタグラムとスタンドFMで発信をさせていただいております。 薬膳の力で子育てのイライラする感じから、皆さんを解放できたらいいなという思いで今活動しているところで、 特に取り入れやすい薬膳茶なんかを得意としておりまして、 そういったところで今後いろいろ活動していきたいなと思っておりますので、よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 お願いします。 早速聞いていいですか。 はい。 薬って何ですか。 薬膳とは。 はい。 ちょっと、そうですね、説明なかなか難しいんですけど。 いきなり振っちゃったんですけど、本当お金のことぐらいしかわかってなくて、 薬膳とかちょっと難しすぎて口の中が苦くなってます。 そうですね。薬膳ってちょっと堅苦しいイメージもあると思うんですけど、さらに堅苦しく言うと、 中国で昔からある医学の中医学っていうものが元になってるんですよね。 中医学の理論とか考え方に基づいて作る料理のことを薬膳って言うんですけど、 本格的なものになるとちょっと苦かったりとか、おいしくないようなイメージっていうのがあると思うんですけど、 ただ、いろんな食材がそれぞれ、普通に使ってるニンジンとかカボチャとか、 普通の野菜にもそれぞれ、薬膏って言うとダメなのかな。 効能効果みたいなのがそれぞれあると言われていて、 こういう体質の人にはこういう食材を使ったらいいよっていうのが、 それぞれ食材にあるっていうふうな考え方なんですね。 なので、どの食材も悪いっていうことはなくて、 自分の体質に合ったものを取っていくことが、 体と心を楽にするよっていう感じの料理のことが薬膳。 今、身近なワードが聞こえたんですけど、ニンジンも薬膳にあたるってことですか? そうですね。その使い方で薬膳として使えるっていう感じですかね。 薬膳のイメージがですね、お茶か鍋。 薬膳、しゃぶしゃぶのお湯みたいな、そういうイメージなんですけど、 あってます? あってるといえばあっているし、 あってないといえばあってないっていうか。 なんて言ったらいいか。 お店でいろいろ出してる薬膳鍋みたいなとか、そういう感じのイメージですよね。 そうそうそうそう。 そして多分、とにかく自分の体調とか体質に合ったものを食べていくと、それが薬膳になるんですけど、 あってないと薬膳にならないんですよ。 ただの闇鍋ですね、これじゃあ。 薬膳っぽい食材が入ってる鍋だなぐらいになっちゃうんですよ。 素人ですね。 血が足りない人は血を足すようなものが入ってる鍋にすれば、それは立派な薬膳鍋だし、 っていう感じの考え。 じゃあなんか、ごっこしてました。 今まで。 薬膳ごっこ。 ぐみさんはこの薬膳をどうしていきたいというか、何か思いがあって発信してるんですか? そうですね。 薬膳ってやっぱりイメージが難しそうっていうのが最初にありそうなんですけど、 私も料理はすごい苦手ですし、薬膳がっつりやろうと思ったらできるかどうかどうかなっていう感じなんですけど、 それをもっと気楽に取り入れたらいいんじゃないかなっていう。 普通の食材でも簡単に取り入れられるお茶とかでもやっていって、少しでも体調が良くなることがみんなに広まるといいなと思ってます。 何か始めたきっかけっていうのはあるんですか?薬膳を。 薬膳を始めたきっかけはですね、 これはですね、私は薬剤師なので薬学部にいた時に漢方薬に初めは興味を持ったんですよね。 昔からちょっと漢方薬とか西洋薬じゃなくて東洋医学の方にちょっと気にはなってたんですけど、 なかなか薬学部でそれをがっつり学ぶっていう場面はないので、あまりやらないんですよね薬学部では。 今子供が3人いて、3人目の育休のときにちょっとやっぱり漢方を学び直そうと思って、 とあるスクールに入ってみたんですけど、 そこのコミュニティの中で薬膳を作っているグループに出会って、そこからちょっと薬膳の方に頭がシフトしていったというか、 なんか漢方を出すっていうのはやっぱりちょっと特殊な経験とか、 特殊なちゃんと漢方薬局を扱っている薬局で修行すなきゃいけないような感じなんですけど、 もうちょっと身近にみんなが取り入れられたらいいんじゃんっていう思いになったので、 そこから漢方薬ではなくて薬膳の方をもっとやりたいかなっていう思いになりました。 それぐらいグミさんの中ではびっくりな経験というか、素敵な経験だったんですね。 そうですね。特に薬膳茶を売ってたグループのところのお茶を買って飲んで、 別に普通にまずくないし、苦いお茶とかじゃなかったし、 イメージはね、確かに苦い。 イメージが苦いお茶かなとか。漢方薬は飲んだことあったんで、煎じるやつ。 やっぱり苦いんですよね。薬っぽいというか。 なんですけど、お茶にするとそこまで普通のお茶として飲めて、 それはすごく体が心から温まるようなお茶だったんですけど、冬に買って。 それがすごいなと思って。 冬に買ってってありましたけど、夏でも冷たいバージョンとかでも大丈夫なんですか? 基本的には冷たいのはお勧めしないんですけど、 夏でもできるだけ体温か常温以上では飲んでもらいたい。 室温とかですね。室温以上では飲んでいただきたいですけど、 でもその素材によって体を冷ましてくれる素材っていうのがあるんで、 夏放ってっているんだったら、そういう素材を冷たくじゃなくて常温で飲んでほしいっていう感じなんです。 なんです。 ただ今やっぱりクーラーで冷えるとか、プール行って冷えるとかっていうシーンも結構あると思うんですよね。 子供たちと出かけてると。 そういったときはちょっと温かいのいいですよね。 そうですよね。ちょっと水筒に持っているといいですよね。 そうですね。薬膳を自分で学ぶとか、そのお茶作りたいなっていったときに何かそういう方法あるんですか。学ぶというか。 情報を得る方法。 情報を得る方法はですね。 これはこれから私がちょうどセミナーをやろうとしておりますね。 おお。 そういうの欲しいですね。 そうですね。本当に初心者から。 本当に自分みたいに人参が薬膳なんですかぐらいの人でもいいんですか。 全然大丈夫です。むしろそういう方に来ていただきたいという感じです。 ピーマンは薬膳とか大丈夫ですか。 大丈夫です。もう何でも何でも薬膳です。 こういう講座があったらいいなってパッと思ったのが、自分に合うのが何だろうっていう。 鍋の話も出ましたけど、自分に合ってないものを接種しても薬膳じゃないよみたいな話だったと思うんですけど、合うのを探すみたいなのもあるんですかね。 そうですね。これからやろうと思っているセミナーでは、まずはイライラとか不調とかっていうのをそれぞれお話しいただいたりして、どんなところが気になっているのかっていうのを聞くのと同時に体質のチェックをしていただいて、 自分がどんな体質なのかっていうのをチェックできるワークがあるので、それをやっていただくという工程があります。 調べていただける。それに基づいて、こんな体質にはこんな特徴があって、こういうものを取ったらいいよとか、こういった生活をするといいよっていうのをお伝えできるかなと思います。 ちなみに、いつやるんですか。 もうね、すぐなんです。 すぐなんですか。 すぐなんですよ。 明日とかじゃないんですよね。 明日とかじゃないんですけどね。 もう来週の水曜日なんです、ちょうど。 じゃあまだ間に合うかな。 間に合いますね。全然大丈夫です。 よかったよかった。 これ1回だけですか。 一応今回は2回考えておりまして、来週の8月14日の水曜日と、再来週の21日の水曜日を予定しております。 じゃあまだ間に合いますね。 間に合います。 ありがとうございます。 じゃあこのままですね、ザッキーさんのチャンネルに今度はお邪魔したいなと思うので、最後はぐみさんにどんな人に参加いただきたいかって、そこをいただいて締めましょうか。 はい、そうですね。やっぱり私が子育てでずっとイライラしてたり、めちゃくちゃ怒ってきたような人なので。 怒るんだ。 めちゃくちゃ怒ります。 なので、でもそれって自分の性格が悪いとかじゃなくて、やっぱり何かしら不調が出ていて、それが原因になって、こう、苛立ったりしているっていうこともあるので。 やっぱりそういったちょっと子育てイライラっていうのが募っている方とか、仕事ストレスがあるよっていう方とか、なんか疲れてどうしようもないっていう方とか、そういったちょっと不調みたいなのがある方に是非来ていただきたいです。 多くの人が当てはまりそうですね。 みんなそうじゃないかなと思っております。 ありがとうございます。ちょっと今回ギリがライブということで。 また今度ね、フルフルラジオにもまた遊びに来ていただければと思いますので。 ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いします。 ではこのままですね、ザッキーさんのチャンネルの方に移動しますので、本日は皆さんありがとうございました。 ありがとうございました。