# 極論、死ななければなんとかなる おはようございます。フルフルラジオの森川です。 この番組では背中で語れるお父さんお母さんになろう、このようなコンセプトでお金の知識を増やし、 将来のため、家族のため、投資を頑張って取り組んでいる人を応援していくラジオ番組となっております。 投資スクール企業塾を運営したりしております。 さて今日のテーマですね、Voicyのハッシュタグテーマ企画、沈んだ時の回復法。 得意得意、こういうのはですね、僕大好きですね。 人生にはいろんな波があると思うんですね。 上がることもあれば、下がることもある。 でも覚えておいてほしいのは、沈んでいるということですね。 次は上がるタイミングが来ているよ。もうちょっとだよ、というこういうサインなんですね。 極論言うと、死ななければなんとかなんですね。 ちょっと笑いながら明るい気持ちになってもらえるように、具体的にエピソード、ユーマを交えて、 今日はお話をしていきたいと思います。 では、沈むってどういう時? 何かやろうと思ったけどうまくいかなかったとか、 こうなる予定だったのに違う方向に行っちゃったとか、 そういううまくいかないというものが積み重なった、重なったというタイミングね。 まず沈んだ時って、人間はついいろいろと考えてしまうんですね。 なんでこんなことになったの、あれをやらなければ、この時こうしていれば、 このタイミングで多くの方はもがき苦しむんですね。 でも、そんな時に一番効果があるのって、実は何もしないということなんですね。 もう一つ付け加えると、ただ深呼吸するだけでOKです。 例えばね、僕もうなんかうまくいかないなとか、 思った通り、描いた通りに進まなかったっていう、こういったタイミングは、 以前はひたすら自分を責めてしまうという時もあったんですね。 そんな時に、たまたま生態に行ったんですね。 いつも通っていた生態に行った時に、 あ、呼吸できてないですねって。 もう全然こう、肋骨も動いてないし、胸に酸素入ってきてない。 脳まで回ってないよって。 これ今でもね、体が調子悪いなと思うとよくあることなんですけども、 とりあえず呼吸するっていうのが大事なんですね。 こういう沈んだ時、落ち込んでる時っていうのは、 力が入りがち、力みがちなんですね。 なので、整体とかマッサージ行くのもいいし、 お風呂で長い時間、30分とか1時間くらい湯船に浸かる。 これだけでOKですね。 そして呼吸を意識する。 呼吸ができるようになってくると、筋肉だったり緊張もほぐれてくるので、 そうするとね、心も軽くなるし、 人間にとっては、呼吸をする、酸素を取り込むっていうことが、 基本的な生きるために必要な行動なんですね。 そしてこの沈んでる時、凹んでる時には、 無理して泳ごうとしなくていいんです。 何かに頼って浮いてるだけでもOKって状態。 浮き輪を見つけるってことですね。 自分一人じゃなくて、つらければ誰かに頼ってもいいし、 好きな食べ物を食べるとかでもいいです。 僕の場合はですね、プールで泳ぐっていうことが、 僕にとっての一番のリラックス方法。 おそらく3歳から水泳やってたので、水に入っているとリラックスができるんですね。 時間がない時には湯船でも全然大丈夫。 頭も頭までずっと浴槽に沈みまして、 その中で何にも考えない。 これを何回も繰り返すとですね、何考えてたんだろうな。 何に落ち込んでたの?何にへこんでたの?って思うわけですよ。 気づくんです。 人生こんなもんかって。 なので、あなたも何か落ち込んでる時、自分の浮き輪を探してみてください。 食べ物でも、好きな音楽でも、好きなドラマでも、好きな俳優さんでも何でもいいんですよ。 そして、ちょっと冷たいこと言うようなんですけど、 人間生きてれば、生活してれば、全員沈むタイミングがあるんですよ。 あなただけじゃない。大丈夫。 むしろ、沈まない人だっていないんですよ。 例えば、すごくお金を持っている大富豪だって失敗するわけですね。 Appleの創業者、スティーブ・ジョブズだって、一時期会社を追い出されたっていう経験もあったりするんですね。 あまりこういった部分は公にはならないと思うんですけど、 ただ彼は沈んだ時に、これがチャンスだって考えて、復活した、這い上がってきたっていう過去もあるんですね。 なので、沈んでる自分を責める必要なんてないんですね。 むしろ、みんな一緒じゃん。 あ、自分も人間だった。ぐらいでOKなんですよね。 そして、沈んだ時に聞くのは、笑うことですね。 僕が記憶している一番へこんなタイミング、自分が落ちたなと思ったタイミングはですね、 おそらく子供たちと離れるってこと。 お兄ちゃんたち、今高校2年生、中学校2年生。離婚するっていう経験をしたんですね。 これは喧嘩とかそういうレベルの低い話じゃなくて、大人の決断としてお互い離れよう。 そして子供たちのために離れるっていう、離婚するっていう決断をしたんですけど、 さすがにこれはへこんなんですね。 ただ、落ちててもしょうがない。むしろ子供たちのためにも自分は明るくいる必要がある。 ここも全部笑い話にして、むしろプラスに変えていこうって思ったんですね。 って思った時に、もう後は笑うだけだったんですね。 これ別に暗い話じゃないですよ。今は息子たちとも普通に会いますし、LINEとかもしますし、 むしろどうやってこんな会社になったの、社長になれたのって、 一緒にいた時よりもさらに尊敬してもらえるパパになったって自分でも思えるんですね。 失敗、落ち込み、いつか笑い話になるわけですね。 むしろそういう笑えるネタを自分が持ってると思えば、ちょっと気楽になるわけですよ。 落ちることが悪いことじゃない、失敗することが悪いことじゃないんですね。 いつまでもうじうじ悩んでいて前に進めないことの方が、実は良くないことなんじゃないかなって思うんですね。 ということで、沈んだ時の回復法をまとめてみると、まず一つは呼吸をしようよと。 自分生きてるんだぞと、人間のあるべき姿を取り戻せと。 ちょっと言い過ぎ。 二つ目は浮き輪を見つけようと、自分が好きなものに頼りなさいということですね。 そして三つ目は、沈むのはみんな一緒。 自分だけじゃないよ。 たまたまそのタイミングが今だっただけってことですね。 そして最後は笑いに変える、笑い飛ばす練習をするってことです。 極論、沈むこと自体が次に上がる準備なんですよ。 だから沈んでる今は、むしろ次のステージへの準備期間だと思って、ちょっとお休み、休憩、リラックスするタイミングなんですね。 なので今日も深呼吸して、ちょっとでも笑顔で過ごしてこいよと。 沈むのは怖くないよ、だって必ず浮かぶから。 大丈夫、大丈夫ですよ。 # 少し厳しいことを言ってます 最後は少し真面目なお話ですね。 企業家であって、投資家であって、投資スクールをやっていて、企業塾をやっている そういった方たちのサポートをしている僕からね、少しメッセージというか うまくいかないことの方が多いんですよ むしろ うまくいくって思ってるのは自分の勝手に描いている理想だっただけなんです 理想を求めていてそこを失敗してうまくいかなかったからへこむということですよね 期待しすぎなんです まずは失敗した当たり前ってこっちのマインドですね ってことはスタートラインを低くしておけばうまくいった時にめちゃくちゃ嬉しいじゃないですか やったーと自分天才じゃんって逆に思えるっていう 投資して損をしたり企業でうまくいかなくても当たり前なんです こっちにしましょう ここからがチャンスです失敗したりしたらここから学ぶチャンスでさらに何が足りないか ということが見えてくるわけですよね その時にいるのが僕みたいな壁打ちできる先生なわけですね 頼りなさいズームしなさい入れてきなさいって言ってるでしょ 何を遠慮しているのと これはメンバーさんに向けて言ってるねこれをね 最初からうまくいくなんて面白くないじゃないですか 失敗するんだようまくいかない だからどうやったらうまくいくかっていうところを見つけていく方がめっちゃ楽しいじゃないですか その先でうまくいったらそれを何回も何回も同じことやって再現性をとっていくわけですね これは良かったなぁ最高だったな このやり方で合ってるかを壁打ちするわけね ズームもメンバーさんに言ってます回数制限ないよ 好きな感じで好きなタイミングで入れてくださいって言ってるわけですね そしたら入れて欲しいよね 投資や企業だけじゃないですね今は人生すべてすべてに対しての相談を受けてます なのでフルフルに入るのは投資を勉強しないといけないかと そういうわけじゃない しっかりとお金を稼ぐっていうこれができれば僕は最高と思ってですね 結果的に皆さんの幸せにつながると思うので壁打ちをしていきたい方 自分が迷子だなという方はね ぜひズームを入れてみてください それでは本日はここまでですご聴取いただきありがとうございました