# この放送は、骨格姿勢矯正・下半身痩せ専門家の、神谷かのみこと「かのみん先生」の提供でお届けします。 この放送は、桃ちゃんの桃尻を雇用なく愛する 毎回ちょっとここ恥ずかしくて笑っちゃう。もう一回いこう。 桃ちゃんの桃尻を雇用なく愛する骨格姿勢矯正 下半身痩せ専門家の神谷可乃美子と可乃美先生の提供でお届けします。 イエーイ。可乃美先生ありがとうございます。 元下半身デブであり、下半身デブ研究20年を経てALA美脚学校メソッドを考案。 身体から自信あふれ、自分らしく輝く女性を増やすため活動しております。 ただいま、ALA美脚学校12期生も残り数名のみ受付中。 ぜひ概要欄のURLをご覧ください。 これね、もしかしたらちょっともう満席になっちゃったのかな? ちょっと概要欄のね、あのURLが見えなくなってたので もしかしたらもう締め切っちゃったかもしれないんですが インスタのURLを貼っておくので、ぜひぜひチェックしてみてください。 可乃美先生の美脚学校、夏目桃子も入ったんですけれども 筋トレとかでごつい下半身になっちゃったり ダイエットしても下半身だけはなかなか痩せないんだよな 綺麗な形にならないんだよなっていう人は ぜひ可乃美のところに見てみてほしいなと思います。 可乃美自身も昔のビフォアの写真とかをよく見せてくれるんですけど 今と全然違うんですよ。 私もこういう足だったみたいな すごくだから希望になるんじゃないかなと思うので ぜひぜひ可乃美のインスタやURLをチェックしてみてください。 可乃美、いつもありがとう。 # #618 「彼に嫌われるのが怖い」の、呪縛から逃れるたった一つの方法 おはようございます。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 生放送でございます。 平和けあり恋愛さんのカウンサラーの松明桃子です。 人に言えない恋の応援団長のマナジオ。 こちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが、 今よりももっと自分に自信がついて、大好きな彼に愛され、 さらに幸せになっていく方法を 様々な切り口からお伝えしていくチャンネルとなっております。 今日は公開収録で皆さんとコメントを拾ってやりとりしながら、 このね、彼に嫌われるかもしれないという 呪縛から逃れるためにというテーマでお届けしたいと思います。 これでも恋愛だけじゃないですよね。 全ての人間関係に言えるんじゃないかなと思うので、 やっぱり女性同士でも異性でも彼に対しても、 嫌われてるんじゃないかとか、 この時嫌われてしまうんじゃないかとか、 そういった思いによくなってしまう方は、 今日の放送最後まで聞いて欲しいし、 どういうマインド、どういう考え方でいたら、 嫌われるかもしれないという恐怖感から解放されるかも というところもお伝えしていきたいなと思うので、 バシバシコメントをいただきたいですし、 最後まで聞いて欲しいなと思います。 コメントさせていただきました。 たまたまボイス聞いたら生放送嬉しい。 嬉しい。私も嬉しい。 生放送だとみんなとコメントやりとりできるから嬉しいですよね。 ちょっと今散歩しながらお話をしているので、 雑音とかも入っちゃうかもしれないですが、 どんどんコメントいただけたら嬉しいなと思います。 皆さんどうですか? 嫌われるかもとか結構考えますか? 女子は結構強いんじゃないかなと思うんですよね。 私も結構いろいろ日頃、 カウンセリングで皆さんとお話ししていくときに、 やっぱり突き詰めていくと、 彼もそうなんですけど、 彼から嫌がれたらどうしようとか、 離れていかれちゃったらどうしようっていう、 ここにすごく皆さん恐怖感を抱いている方が めちゃくちゃ多いなって感じるんですね。 他にも、恋愛だけじゃなくても、 例えば女性同士でもね、 私だけ変なふうに思われているかなとか、 あの人はAさんはBさんに優しいけど、 私には決めたいとか、 そういう意識とか感じやすいと思うんですよ。 わあ、新緑がすごく綺麗だ。 おー、気持ちいい。 そこってね、いろんな原因はあるんですよね。 やっぱり幼少期育ってきた環境だったり、 両親との関係で、 常に親の顔色を伺わなきゃいけない環境だったりとか、 すごく、例えばお父さんお母さんがめちゃめちゃ感情的で、 家の中がね、いつもお父さんがすごく怖いとか、 お母さんがめちゃめちゃヒストリックで、 家の中にあんまり安全な空間がなかったっていう状態だと、 結構ね、親の顔色を伺って常にビクビクするっていうのが 染み付いちゃってる場合もすごくあるんですよね。 そうすると、大人になっても他の人間関係で、 あ、なんか、例えばそうだな、 すごくこう、真顔で普通の顔をしてるだけなのに、 あ、なんか怒ってんのかなとか、 私に対してだけ冷たいなとか、 そういう風にリンクして嫌われてるかもっていう風に 感じちゃうことが結構あるんですよね。 この嫌われるかもっていうのはほぼほぼ、 ほぼほぼ9割、9割キューブ妄想で、 実際それで嫌われることなんてないんですよ、ほとんど。 でもね、ついつい、 やっぱりね、心の深い部分に染み付いてる感情だから、 ちょっとでも自分の期待した通りと違う反応だったりとか、 ニコニコしてくれないだけで怒ってるのかなって 感じちゃう癖があるんですよね。 やっぱりこの嫌われたらどうしようっていう気持ちがやっぱり強いと、 嫌われないようにほにゃららしようっていう コミュニケーションの取り方になっちゃうんですよ。 相手から嫌われないようにとか、 よく思われるためにとか、 自分が、例えば本当に思いやりを持って 相手に何かをしてあげようとか、 そういう思いからじゃなくて、 怒られないようにこうしようとか、 彼が不機嫌にならないようにこうしようとか、 恐れとか不安から コミュニケーションを取っちゃうっていうやり方になると、 やっぱり自分自身も苦しいし、 そういうのってエネルギーとして相手にも伝わりますよね。 だからやっぱり恋愛で、 嫌われないようにこれをこれこれしようとか、 恋されるためにこれこれしようっていう コミュニケーションの取り方っていうのは、 やっぱり無意識でやっちゃってる分しょうがない、 気づかない部分も多いんですけど、 恋愛ってやっぱりうまくいかないんですよね。 だとやっぱり大事にされなくなっちゃいますね。 ヒーローです。 まもかさんの生声。 うれっぴー。 嬉しい。ありがとうございます。 私もうれっぴーです。 若い頃は嫌われることを気にしていたけど、 今は世の中いろんな人がいるしと気にしなくなりました。 自分ファースト。 素晴らしいですね。 そうそう、自分ファーストなんですよ。 だって人は人、自分は自分じゃないですか。 昨日もすごく集中講座を受けてくださって、 その後定期的にポツポツ、 たまにカウンセリングを定期的に受けてくださる クライアントさんがいたんですけど、 昨日のメールマガニも書きました。 その方も最初すごく、 嫌われるかもっていうのとはちょっとまた違うんですけど、 奥さんに負けたくなくて、 負けないように勝手に、 奥さんに負けないように、 彼がもっと会いたくなるような女にしようっていう風に、 常に基準が奥さんだったんですよ。 そうすると、嫌われないようにとか、 愛されるためにとか、 私から離れていかないようにっていう風に、 何々しないように頑張るみたいな。 頑張り方が不足とか不安感とか、 恐れとか、 そういったあまりよろしくない、 感情のスタートから始まっちゃうので、 あまり良い結果は生まないんですよね。 その頃のクライアントさんは、 しょっちゅう彼のドタキャンが、 何て言うんだっけ、 彼のデートとか約束をしても、 すぐドタキャンになっちゃうんですよ。 だから、 彼のデートとか約束をしても、 すぐドタキャンされちゃったりとか、 それが本当にしょっちゅうだったり、 あんまり会いに来なかったりとか、 そういうのが本当に続いてたんですけど、 やっぱりそれを自分と向き合って、 その方も就職講座を受けてくださって、 自分と向き合うようになってから、 本当に自分自身のマインドが変わっていって、 彼も本当にドタキャンもなくなりましたし、 パーソナルな部分、 あんまり人に言わないような部分をクライアントさんに打ち明けるようになって、 すごく信頼関係、深いコミュニケーションができるようになったとおっしゃってたんです。 そこで講座生さんが踏み落ちたのが、 やっぱり、 私は私だし、奥さんは奥さんなんだなって、 奥さんがホニャララだから私はこうしようとか、 負けないようにこうならなきゃっていう基準を あちらにしたりとか、 張り合うんじゃなくて、 人は人、自分は自分っていう風に区別をするようにしたらしいんですよね。 そしたら気にならなくなって、 あの人はあの人だしっていう風に、 自分から適度な距離感を持てるようになったとおっしゃってたんですよ。 この感覚ってすごく大事だなって思いますね。 人は人なんですよね。 自分ファーストと言いつつ、 彼に対してはあんまりできない時が多い。 好きな人ですからね。 そういう時もありますよね。 私は私、大事なマインドですね。 嫌われてるかもって言う時って、 私は私って慣れてないんですよね。 これはね、講座とかでガッツリ無意識のところまで ブロック外して変えていかないと変わらないんですけど、 あ、なんか行き止まりだ。 行き止まりじゃないかよ、ちょっと、ちょっと、 公演進めないじゃないかよ。 行き止まりだよ。 遠回りしなきゃいけないよ。 遠回り。 ここではないどこかへと 胸を焦がすよ。 これ誰の歌だっけ? グレイだ。 なんでこの歌が出てきたんだ。 何の話してたんでしたっけ。 なんだっけ。 嫌われてるっていう時っていうのは、 心の中の癖なので、 そこはしっかりカウンセリングだったり 講座でちゃんと向き合ってブロック外して 修正していくことで良くなっていく、変えていくことができるんですけども、 大体でも嫌われてるかもしれないっていうのって 百発百中、自意識過剰なだけなんですよ。 本当に。 自意識過剰なだけ。 人から見て私ってどうだろうっていうのを必要以上に意識しすぎてて、 そう思っちゃってるだけで、 本当にこれは前向きに捉えてみてほしいんですけど、 人ってあなたにそんなに大して興味ないから、 嫌われてるかなーって思ってるほど、 興味ないんですよ、あなたに。 ほとんど十中八九、 自意識過剰な自分だけがそう思ってる。 そういう目覚めで世界を見ちゃってるだけなんですよね。 でも、頭ではそれ皆さん分かってるはずだし、 頭では分かってるけど、 やっぱりそう思っちゃうっていうところでね、 しんどくなっちゃってると思うので、 そこまでいくと専門領域になりますよね。 プロの専門領域になるので、 そこまで捉えちゃうんだろう、見えちゃうんだろうっていうところをね、 一緒にやっていくんですけど、 もう本当に十中八九、自意識過剰。 なので、そういう風にね、 嫌われてるかもとか、嫌われたらどうしようっていう風に 自意識過剰になっちゃう人はどうしたらいいかっていうと、 鉛筆ですよね。鉛筆。鉛筆をやっぱり自分で、 相手と自分に健全な境界線を引いてあげるのと、 あとは、前もどこかで言ったかもしれないんですけど、 私にはそういう風に感じる 癖があるっていう風にちょっと俯瞰してほしいんですよね。 嫌われてるんだっていう風に断定するんじゃなくて、 嫌われてるんじゃないかと感じる癖があるんだとか、 私がそう感じているんだって主語を私にすると、 ちょっと楽になったり、 嫌われてるっていう風に決めつけないで、 ちょっと距離を置けるんですよ。 ちょっと俯瞰したり、客観的な視点になるんですよね。 そういう癖がある。 自分の取り説を分かるみたいな。 そういう場合に、自分で嫌われるかもって思ったら、 そういう癖が私にはあるとか、 私がそう感じたんだっていう風にやってあげると、 それが事実ではないっていう風に、 ちゃんと距離を取れるので、 そういう言葉を自分に投げかけてあげてほしいなって思いますね。 私は嫌われてるかもっと悲劇のヒロイン演じてました。 悲劇のヒロインあるよね。 世の中で私が一番かわいそうみたいな。 何をやってもうまくいかない、私ばっかり不幸みたいな。 悲劇のヒロイン。 そういうキャンペーン中の時ありますよね。 そこにいた方が楽な時もありますしね。 しんどかったり、つらかったりももちろんするんだけど、 悲劇のヒロインを演じてました。 つらかったりももちろんするんだけど、 そういう自分でいた方がずっと同じところで悩めるし、 ずっと同じところでぐるぐるできるから、 つらいんだけど楽なんですよ。 矛盾してるように聞こえるかもしれないけど楽なんですよね。 さあ。 わあ、バラ園が綺麗だ。 すごい。バラバラ。すご。 めっちゃ綺麗。そして人が多い。 はい。 なのでね、そういう風に健全な距離感をね、 とってあげてほしいなと思いますですよ。 ということで。 お、12分くらいで終わりましたね。 そんな感じで嫌われてるかもしれないとビクビクーズ。 ビクビクーズのあなたは、 これ、自意識過剰じゃね?とか、 私がそう思ってるんだね。という風に認識をしてください。 それは事実じゃないです。断定せず。 そういう風に感じる癖が私にあるんだねと、 認識をしてあげましょう。 今日の内容、終わり。 人との境界線、仕事だと引けるけど、 大切にしたい人との間とだけ、 引けてなさそうだなと思いました。 ああ、そうですね。こういうのはよくありますよね。 大切な人とか、家族とか、 恋人になると感情についてくるので、 どうしても踏み込みすぎたりとか、逆に、 傷つくのが嫌だから離しちゃう、距離を空けすぎちゃうという人も やっぱりいるのでね、その辺はやっぱりこう、 意志の力とか根性、努力とか、そういうものでどうにかなるものじゃないので、 そういうところでね、プロの力を頼ってあげてほしいなって、 思いますね。 コーヒーがおいしい。 お休みの日だから、いろんな人がいますね。 なんかピコニックみんなしてて、楽しそう。 彼に嫌われたくないです。 体調崩して実家にいたら、既婚彼が心配して、 仕事の合間にケーキを買って届けに来てくれました。 好きすぎる。 おお、優しい。めっちゃ優しいですね。 今は愛されてる。前提でいれる。気持ちも楽。 そうなんですよ。前提を変えてあげましょうよ。 というか、人ってそんな簡単に、 相手のこと嫌いにならなくない? 女子はちょっとあるかもしれないけど。 人に対して好き嫌いってあると思いますけど、 夏目桃子は好き嫌い激しいけど、 よっぽどのことがない限り、嫌いにはならないですからね。 人に対して好き嫌いってあると思いますけど、 夏目桃子は好き嫌い激しいけど、 よっぽどのことがない限り、嫌いにはならないですからね。 人が人を嫌いになるってよっぽどだと思うんですよ。 しかも大人で。 むしろ、この人すぐに嫌いとかなる人って、 ちょっと心が未成熟なのかなと思うんですよ。 心が成熟してたら、 そんなに人のこと、すぐ嫌いとかならないと思うんですよね。 こういう人もいるよね、みたいに。 寛容になれると思うんですよね。 でもすぐ嫌いってなる人って、 心がちょっと未成熟な人だと思うんだよね。 だからそんなにね、 そういう人と仲良くしたいのかいっていう話ですし、 そんなに嫌いにならないから、 自意識過剰なだけだよっていう風にね、 気が付いて欲しいです。 ましてや男性は、私たち女性が思っているよりも、 すごく器が大きいし、 いろんなことを受け止めてくれるから、 よっぽどのことですよ、嫌いになるって。 あんまり男の人が女の人が嫌いになるってないと思う。 よっぽどだと思う。 電波が悪い。 声聞こえてますか? 聞こえてますか? 私の声が聞こえますか? よっぽどのことがない限り、 人が人を嫌いになるっていうことはないので、 安心してほしいなって個人的には思いますね。 今日のまとめとしては、 嫌われたくないときは、 相手と自分の境界線をしっかり引いてあげようね、 というのが一つ大事なところです。 もう一つはね、 嫌われたくないときは、 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 相手と自分の境界線を引いてあげる。 ちょっとこの辺弱いな。 弱いということでね、 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 途中、途切れちゃったかな? 今日のまとめをさっき喋ってたんだけど、 途切れちゃったのかな? ちゃんと聞けてた? ちょっと途切れちゃったかな? もう一つが聞こえませんでした。 今日は宇宙から配信してる。 職場で私に対してだけ無視や、 地悪、冷たい態度の女性がいて、 ペアを組むたびに心がしんどくて苦手意識を持ってしまいます。 残念な人だなって見てあげたら、 仕事にそういう感情? 幼稚じゃないですか?無視したりとか、 あからさまに不機嫌を顔に出すって。 超学生なのって。 仕事と感情を一緒くたにする人は、 残念な人だなって。 そうやって仕事で自分の信用を落として、 仕事で成果も出ないな、残念な人だなっていう風に、 生温かくね。 別にその人と仲良くしなくても好かれなくていいじゃないですか。 残念な人だなって。 見てあげてくださいよ。 それに比べて、あなたはちゃんとやることはやって、 別にそうやって、 私あんたのこと嫌いよって態度出すわけでもなく、 淡々とお仕事してるんでしょう、きっと。 だったら、私もうめっちゃ大人やんって、 こいつは残念な女だなって。 頑張れ頑張れって。 同じ土俵に立たなくていいじゃないですか。 同じ土俵に立って、そんな人にまで疲れようとするから辛いんですよ。 この人はそうやって自分の未成熟なところを周りに晒して、 そんなので仕事して、自分の信用を自分で落としてるんだなって。 生温かく見てあげましょうよ。 生放送ありがとうございます。愛されてないかもと感じてしまうのもそう思うだけでいいんですね。 そうですそうです。 思い込みですからね。 お昼休憩にモンコさんの声聞けるなんて嬉しいウサギです。 あ、ウサギさんこんにちは。 ということで、電波が少し途切れ途切れになってしまって申し訳ないですが、 今日はね、嫌われてるかもしれない、嫌われたらどうしようっていう 呪縛から逃れるために、 まず相手と自分の境界線を引いてあげる。 そして、私がそう思ってるだけ。 私にはそう感じる癖があるんだな。 私がそう感じたんだなと、 私がっていうふうに主語をつけてあげることで、 嫌われてるってことを断定するんじゃなくて、 距離を空けられます。 自分の取説が、心の癖が分かります。 認識できるようになります。 これを大事にしてあげてください。 そして、ほとんどは自意識過剰なだけだよって、 自分に気づかせてあげてください。 ということで、今日はここまでにしたいと思います。 最後までお付き合いありがとうございました。 5月20日に最速で、 心の癖をしっかり自分で機動修正をかけて、 徐々に叶えていくための心、マインドセットにしたり、 特に今日お話ししたようにすると、 嫌われてるかもっていう癖を、 やっぱり解放したいじゃないですか。 解き放たれたいじゃないですか。 それを心の癖を変えていって、 現実を変えていくっていう無料のセミナーをやりますので、 ぜひ、この概要欄に貼ってある順番待ちラインに 登録してみてください。 おとといぐらいから募集したんですけど、 もう91名くらいが参加、 共鳴、登録して順番待ちラインに登録してくださったので、 まだ登録してないという方は、 ぜひLINEのお友達登録順番待ちラインに クリックしておいてください。 5月20日の夜の9時からやりますので、 楽しみにしておいてください。 参加理由、条件が一つだけあって、 アンケートを後日、近日中に送ります。 今のあなたの状況だったり、どういうことで悩んでいたりとか、 例えばそういう講座でもどういうことを知りたい、 どういうことを解決していきたいかっていうのを、 アンケートを答えてくださった方のみに Zoomでリンクを送るかと思います。 みんなが今知りたいこととか、 みんなが今解決したいことをなるべく講座で お伝えしたいので、アンケートを よろしくお伝えてくれたら嬉しいです。 ありがとうございました。 今日も一日、あなたが笑顔できる日も過ごせますように、 生活を上げていきましょう。夏目桃子でした。 またね。バイバイ。 # コメント返し はいそしてこちらはコメント返しでございまーす。いつもみなさんコメントありがとうございます。 はい、お散歩をしながらコメントしておりますよ。 あ、違う、コメント返していきますよ。 最初に、あ、カノミン、カノミンがコメントしてくれました。ありがとうございます。 カノミンもね、あのー、デイリースポンサーをね、買ってくれて、 えー、今ね、まさにスポンサーコールでお伝えしてますけれども、 本当にありがとうございます。 えー、ももちゃんのももじりハートということで、 ありがとうございます。最近ちょっとサボってるので、トレーニングをちゃんとね、また調整したいと思います。 ありがとうございます。 はい、えー、そしてそして、お、出たー。 和光組多捨高権高橋高博社長からコメントいただきましたー。 わー、嬉しい。ありがとうございます。 いのちの水はポンジュフ、みかんみかんみかん、多捨高権。 なんか多捨高権がみかんの歌に混ざってる。 ありがとうございます。嬉しいー。 あのマシンガンズ知ってらっしゃるんですね。 もう、またさらに好きになってしまいました。 あのですね、大分県で建設業をね、営む、えー、経営してらっしゃる、えー、和光組ですね、会社の社長さんで、えー、高橋高博社長。 えー、すごくね、私が、あの、推している、えー、とてもね、素敵な、もう顔も声も中身も全てがイケメンな、めっちゃイケてる素敵な社長さんです。 ぜひですね、あのー、URLを貼っておきますので、あの、気になる方は見てみてください。 多捨高権っていう理念をね、世界中に本当にね、広めたいっていうね、思いを持っていろいろ活動されてる方で、今度ね、メルボルンに行って、あの、講演会とかもされるらしいですよ。 すごくないですか?もうね、グローバルですよ、グローバル。 ワールドワイドに多捨高権を広めていかれる、もうめちゃめちゃイケてる、えー、かっこいい社長さんですので、ぜひね、チェックしてみてください。 はい、あ、ちなみに、えっと、インチキ占いの先輩でございます。 インチキ占いもやってらっしゃる、本当にね、楽しい、面白い社長さんでございますので、ぜひぜひチェックしてみてください。 それではそれでは、今日も一日、あなたが笑顔で元気に過ごせますように広告あげていきましょう。 夏目まま子でした。またねー。