# 本日のデイリー応援団長さまは、【9/1(日)】に開催される、『森田市郎主催 鴨頭嘉人講演会in東京』を全力で応援する日本一の額装家、内藤ジュンちゃんのおかげで放送できてます。 おはようございます。 分け合い恋愛専門カウンセラーの夏目桃子です。 人に言えない恋の応援団長ラジオは、 こちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが、 今よりももっと自分に自信がついて、 大好きな彼に愛され、さらに幸せになっていく方法を 様々な切り口からお伝えていくチャンネルとなっております。 今日の応援団長様は、デイリー応援団長様は、 はじゃない、もですね、 9月1日、日曜日に開催される森田一郎主催 鴨頭吉人講演会in東京を全力で応援する 日本一の楽奏家内藤淳ちゃんのおかげで 放送できております。 淳ちゃん、今日もありがとうございます。 ちなみにこの9月1日の森田一郎さんが主催する 鴨さんの講演会in東京は、私、夏目桃子も行きますよ。 夏目桃子に巻き込まれるツアー、 第3弾in東京を考えております。 あ、やばい、大分バージョンの申込みフォーム作らないとね。 そうだ、バニクツアーしなきゃいけないんだ。 この日本一の楽奏家、淳ちゃんはその名の通り、 楽天ランキングで18年間ずっと ナンバーワンを楽奏界ですよね。 そういった絵だったりとか、写真の周りを 素敵に払い取る楽奏を提供する経営者さんとして 18年間ずっとトップの座に君臨しているわけですよ。 すごいですよね。 なんかそのナンバーワンを取るのって もちろん簡単じゃないですけども、 一番難しいのはそれをずっとキープし続けることだと思うんですよね。 やっぱりそれだけ手に取った方とか、 あとは自分では買わないけども、 自分では使えないけども、 例えば大切な人への贈り物っていうときに ずっと選ばれ続けているってことですから、 やっぱりそれだけのデザインだったりとか質だったりとか、 デザインするときに楽奏に込める思いだったりとか、 そういったのが受け取り手の皆さんに届いて、 そういった18年間ずっとナンバーワンを 取り続けられているんだろうなって本当に思います。 18年間ってすごいですよね。 なので自分ではあんまりそういう風に アートとかを家に飾る習慣はないけども、 大切な人に届けたいなとかプレゼントしたいなとか、 結婚式のお祝いだったりとか、 ご両親の記念日だったりとか、 お友達のお祝いだったりとか、 そういった大切な人の記念日、大切な日のプレゼントとして ぜひ選んでみてほしいなと思います。 そんな楽奏家のじゅんちゃんは、 楽奏家としての一面だけじゃなくて、 コーチングの先生としても活動を開始されているらしいです。 こちらの9月1日の鴨さんの講演会を主催する 森田一郎さんが開催する 聞き力の学校という講座がありまして、 そちらのオンラインスクール講師としても 活動を開始されたということなので、 自分自身のやりたいことがわからない人生迷子の方とかは、 この聞き力の学校は非常にいいという風に 私も方々から口コミを聞いていますので、 興味ある方は調べてみてください。 じゅんちゃん、いつもありがとうございます。 # ７月のマンスリー応援団長様は💖恋の応援団長が、恋の歌姫に変身する。そんなモモちゃんを、僕は応援したい。ラム肉の"Lカルニチンは、脂肪燃焼効果がめっちゃ凄いんだよ！"の生ラム王子 サンジがお届けします。 はいそしてそしてこちらは7月のマンスリー応援団長様のご紹介でございます 本気の歌声に優しさと切なさと力強さを感じ一瞬で心を押しつかみにされました 恋の応援団長が恋の歌姫に変身するそんな桃ちゃんを僕は応援したい ラム肉のエルカルニチンは脂肪燃焼効果がめっちゃすごいんだよの生ラム王子ことサンジさんがお届けします サンジさん今日もありがとうございます ナスメモモ子は実は11年間ずっとカウンセラーをやる前にボイストレーナーだったこともあります 自分自身がねステージに立ってアーティストとして活動もしていました 最近になってねまたねちょっとねあの止まっていた音楽活動とか辞めていた音楽活動をまたちょっとやってみようかなっていうところで カウンセラーとしての一面を持ちつつ皆さんのね恋を応援するまあ歌という音面でも音楽の面でも届けていきたいなっていうので実は裏で地味にね動いております それをねサンジさん応援してくれているということでもう本当に他社貢献ありがとうございます嬉しいです そしてねあの私もねよくお伝えするんですけれどもこのねラム肉王子のねラム生ラム王子のサンジさんは 愛知県豊田市駅から徒歩2分のところにある生ラムミートマンというねあの日本一生ラム肉が美味しい飲食店を経営されているオーナーさんです あの私もねまだ1回しか行けてないんですけれども本当にねラム肉ってちょっと苦手な方は苦手っていう方多いと思うんですよ なんか北海道行った時にジンギスカン食べましたっていうねあのぐらいの方も多いと思うんですけれども本当にねこのサンジさんの お店のあのラム肉を食べると今まで食べたラム肉って何か何だったんだろうっていうぐらい本当にね概念が変わるんですよね まあそのぐらいやっぱり新鮮ないいねあのものをね扱ってるっていうのもありますし あとね私もあのサンジさんに教わって初めて知ったんですけれども ラム肉ってあの美を目指す綺麗でいる女性にうってつけのやっぱりねお肉らしいんですよ このエルカルニチンっていうね成分が豊富に含まれていて やっぱりねこうダイエット効果だったりとか脂肪燃焼効果が非常にね 高く含まれているらしいのでやっぱりねこう ダイエットしながらでも一生に食べたいとか綺麗で痛いっていう方って多いじゃないですか 私もそうなんですけれどもこのね ラム肉をダイエット中の方とかお肉を食べながらもよりね綺麗になりたいっていう方はね このラム肉をご自身のね家庭に取り入れてみてはどうかなと思います お店に行けなくても定期便でネット販売もサンジさんのところはやってますので私もね 1ヶ月に1回定期便で毎月届くのを楽しみにしてますのでぜひ皆さんもね 味わってみてほしいなと思います家族みんなとかね大切な人とのあのホームパーティーとか みんなでねわいわい楽しくね 食べるのが私は個人的にはおすすめです サンジさんねいつもありがとうございます # #672 【超カンタン！】私は愛されない⁉️あなたの思い込みを、一瞬で見抜く方法 はいじゃあそれでは今日の本題に行きたいと思います今日はですね超簡単私は愛されないあなたの 思い込みを一瞬で見抜く方法というテーマでお届けしたいと思います 今日のテーマをね最後まで聞いていただくことってあなたがね今目の前の彼とでうまく 言ってないなぁとか なんかね大事にされてないなっていろいろ感じるよく感じること感情ってあるじゃない ですか その原因になっているあなた自身の思い込みっていうのを一瞬で見つけてどういった ことをね意識していったらその思い込みを変えていけるか そしてその思い込みというのはねあなたの現実悩みを作っている根っこの部分になります のでそれがね変えていくことで目の前の現実も変わっていくよっていうねその方法が わかります ですので最後までぜひぜひ聞いていってください超有料級でございますよ それではねじゃあ本題に入る前にお知らせです いよいよ3日後ですね7月の12日金曜日の夜の9時から 夏目桃子の大人気メニュー自分で大人気っていうのもちょっとこったらしいですけど まあ事実だからねはい一番の人気メニュー 2番目の女を卒業大好きな彼にプロポーズされるあなたになる集中講座の発揮性の募集を 開始いたしますこちらはですね 9期以降から内容の大幅な改善に伴って値上げをね ちょっと徐々にしていく所存でございますその関係から今回の発揮性で値上げ前ラストの 募集になりますので今まで講座が気になってたなぁとか ちょっと勇気が出なかったなぁとかきっかけがなかったなぁとかね あの二の足を踏んでいたあなたがラストチャンスですのでぜひ飛び込んできてみてください グループの コースと平時アーティと個別のコース2種類あります グループも平日のグループと土日組のグループと2種類で今回分けましたので さんあのお母さんの音方たちとかはママさんたちとかは8多分平日のね あの昼間とか午前中の方が受けやすいと思いますのでご自身のね都合のいい参加しやすい コースをね選んでいただけたら嬉しいなと思います この3ヶ月コースっていうのはあの相手に何かを働きかけるとかアプローチをするっていうのは 一切やりません あの自分の現実を作っているその心の方をやります仕組みを学んでしかもね 専門的なことはやりませんあの小学生でもわかる簡単な言葉でできるだけ あなたの目線に合わせてお伝えしていくのでわからないなぁっていうままにね 取りこぼすことが少なくなっておりますので不安な方とか専門知識がない方でも 全然大丈夫むしろそういう人のために作った講座ですので自分の音心の仕組みとか悩みがね 今耐えないなぁと同じ問題ばっかり起きてるなっていう方はそれをね 作っている原因というのがありますからその原因を探っていって一緒に起動修正かけて自分のね 願望実現に向けてどんどんね願いを叶えていける自分にね なっていきましょうはい興味ある方はね概要欄にURL貼っておりますのでぜひチェックして みてください それでは本題ですねえー超有力ですよ今日は 超簡単あなたの思い込みですね私は愛されないというあなたの思い込み それを一瞬で見抜く方法というテーマです これをやっぱり知っているのと知ってないのではあのやっぱりね自分の悩みとか 同じ問題やトラブルばっかりを えっとやっぱりねいつも作ってしまったりとかいつも元の自分に戻ってしまうっていう ところから脱却できるんですよこれを知っておくとね だから自分にはどんな思い込みがあるのかとか信じ込んでることがあるのか どんなマイルールは私は持っているんだろうっていうのを客観的に知るってすごく大切なんです よね じゃあそれを知る一番の簡単な方法ってさあ何でしょうかセンキングターン ちっちっちというか暑いな さっきまで涼しかったのに暑い ねはいこの間に考えてくださいねはいそれでは a 時間オーバーでございます答えはですね 口癖に隠れているです 口癖その中でも特に分かりやすいのが何か起き物事が出来事が起きた時特にネガティブな出来事が起きた時 ですね その時にああ やっぱり丸々なんだ わかりますよああ やっぱり丸々なんだ これですよこれですあの このやっぱりって例えばそうだなぁどういう時に起きるかな 例えば彼からラインが帰ってこないとするじゃないですか じゃああなたがね勇気を出して彼にラインを送りました 丸々くんそろそろね最近会えてないから会いたいんだけどいついつどこどこでこれぐらい 時間ないかな会えるかなーっていう風にラインを送ったとしますよね じゃあそれで思ったようなタイミングで帰ってこないとあの既読スルーされましたと その時にあなただったらどんな思い込みというかどんなセリフが頭の中によぎりますか ああやっぱり丸々なんだこれよくある私のクライアント様のあの なんてだから口癖の例で言うとどういうセリフが多くなるかっていうと ああやっぱり私は優先されないんだとか あやっぱり無視されるんだとかが多いですよね じゃあ仮にそれが返事が帰ってきたとしてそうだなぁじゃあ返事が帰ってきてあーその日は無理 なんだとかしばらく仕事が忙しいからちょっと無理だよっていう返信が帰ってきたとしますよね でそうするとじゃあまた違う子あのセリフがあなたの中に湧いてくるよ ああやっぱり私はじゃあなら8断られるんだとか否定されるんだとか やっぱり まあ優先されないんだもまた出てくるかもしれないですよね そう やっぱり迷惑なんだかもしれないです甘えててもダメなんだとかね このように何か物事が起きたときにああやっぱりこうなんだっていうふうに あの自動的にパッと出てくるセリフだったり感情っていうのはそれ自体に事実それ自体が事実 なんではなくてあなたがそれをそう受け取りやすい 感じやすい癖があるっていうことなんですねこれが思い込みというものです だったの例えばやっぱりだったりやっぱり優先されないだったら私は優先されないと あなた自身が思い込んでる決めてるということなんですよねでもっと言うとそれ 例えばじゃ彼がその日は無理だよってた時にああ やっぱり私って優先されないんだとか迷惑なんだとか甘えてダメなんだとかお願いしても断られる んだ拒否されてるんだって思うとしたら私は拒否されるんだっていう思い込みがあるでしょうし もっと言うと私のお願いは私のことが本当に大切だったら叶えてもらうべきだとか叶う と優先するべきっていうのがもっと深い部分であるわけですよ だから自分がリクエストをしたり甘えた時にあの自分の期待通り思った通りの反応や レスポンスが返ってこないとほらやっぱり私のお願いは叶えてもらえないじゃんっていうふうに その自分の思い通りにならないイコール否定されたというふうに0100で考えちゃうんですよね でもあの冷静に考えてみたらその人によってスケジュールとか予定が立てられない時とかって 全然あるじゃないですか ね本当に実際忙しかったり予定があの 見えなかったりするとあーわかんないからどうしようかなーって考えている間に何ですか ラインを返すのをすっかり忘れちゃって なんかそのスケジュールを決めたのかどうかさえ忘れてしまうみたいな 私はそれがしょっちゅうあるんですよねあそりゃいや決めてなかったっけとか どんどんどんどん流れていくみたいな 本当に忘れるんですよそれぐらい忙しい人の頭の中でどんどんどんどん 日程のこととか早いんですよね 流れていくのが早いからうーんって考えてる間に別のことがパーンって連絡が来ると あっじゃあそっちちょっとどうしようかって意識がそっちに行っちゃったりするんですよ だから別に拒否してるわけでも否定してるわけでも優先してないわけでもなくて その忘れちゃってたりとか あとはちゃんと考えてるんだけどその場ではまだ答えが出せないから保留にしてある だけとかということがたたたあるわけですよ でもやっぱりそうではなくって極端に捉えちゃう そういうふうに自分の中にああ私はこういうやっぱりこうなんだっていうよくよく出てくる セリフをあの意識して思い出してみてほしいんですねそれがあなたの思い込みのはずです でじゃあそれをどうやって外していったらいいかというと あの石8それに気づいたらまず疑ってみてください自分でねそれ本当って誰が決め たの何を見てそう思ったのって起きている事実と自分が捉えた捉え方を書いてみて それをちゃんと見比べるっていうことが大事なんですね よくね事実と感情を切り分けるっていうふうにあのちゃんとしたね 認知行動療法のワークなんですけれどもその起きた目の前に起きている事実のみをまず書く でその横にあなたが感じた やっぱり丸々なんだとかあなたが捉えたことを書く ここをちゃんと明確に切り分けるっていうのがとてもとても大事なんですよねどんな思い込みを 自分が持ってるか 信じてるかもうそうに違いない決めちゃってるんですよ ここを本当にそうかなっていうふうに疑うっていうね客観的な目線を持つっていうのが とてもとても大切になってきますこれができるようになってくるとね本当に感情のコントロール とかあの起きた物事の捉え方とか見え方もね全然変わってくるのでぜひね簡単なワーク なので今日からねやってみて欲しいなと思います これよりもっと本格的にもっとねあの根深いものだったりとかそうは言ってもやっぱりそう 思っちゃうとか 感情がねどうしてもついていかないっていう場合もありますのでそういったところはやっぱり専門 領域であの講座とかでねがっつり修正かけていくので興味ある方はね 講座に飛び込んできて本当にねあの趣向の修正っていうのを一緒にやっていきましょう ということで今日はねここまでにしたいと思いますのでぜひ参考にしてみてください # 【⚠️残２】夏目もも子に巻き込まれる、恋愛運＆仕事運爆上がりツアーin名古屋💖夜からの参加も🆗 はい、それではこちらは7月19日金曜日に開催いたします 夏目桃子に巻き込まれるツアー 恋愛運と仕事運が爆上がりになる 開運ツアーin名古屋のお知らせでございます。 残り2名様の枠です。 そろそろ締め切ります。 だいたいでもこういうのって 締め切りは時間になったり、締め切り過ぎた後に なんかずっと勇気が出なくて申し込めなくて 締め切りが終わっちゃいました。 今からでも間に合いますかって 言う人が本当に多いんですよ。 あのですね、迷ってるあなたに一言言いたい。 その迷い癖や悩み癖や先延ばし癖が あなたの現実を停滞させている原因かもしれないです。 そう、やっぱりね、締め切られたものに対して やっぱりいいですかって後から言うのって いや全然いいんですよ、全然いいんですけど やっぱりそれだけ相手に手間を取らせたり エネルギーを取らせちゃうことじゃないですか。 やらなくていい作業をもう締め切ったものを やっぱりお願いしますっていうのって やっぱりそれが融通が効かない場合もあるんですよ。 でもその迷いながらもやっぱりと思って 勇気を出したその勇気っていうのは素晴らしいものなんですけど もっとそれを早めようよってことです。 迷ってて勇気って待ってても出ないんですよ。 勇気とか思い切った行動っていうのは 動いてアクションしてから考えるのがすごい大事なんですよね。 で、やっぱりその分け合い恋愛でも何でもそうなんですけど 現実が停滞するとか、状況が変わらないとか 不安がずっと続く人ってね、この先に決めたり 先に動いたりっていうのがなかなかできないんですよ。 で、その勇気っていうのは行動していったり 先に決めて自分がアクションをする中で だんだんだんだん出てきたり培っていったり 育っていったりするものなんですよ。 なんかよし勇気が出たら申し込もうって言っても 一生その勇気出れないんですね。 むしろその出た頃にはもうその商品は終わってたりとか サービスは終わってたりする。 だからそのタイミング、チャンスを逃しちゃうんですよ。 すっごいこれって皆さんやりがちだから。 特に女子はね、もう白黒つけられないカフェオレなんですって わかんなくなっちゃう。 後回しにしちゃうから、白黒つけないカフェオレはつけましょう。 そういう時はもうやる、やらないとかね。 欲しい、欲しくないっていう風に自分の感覚に ちゃんと決めるスピードを早くやる。 秒でやる、秒で決めるっていうね、癖をつけとくと 本当にね、現実の流れとか自分の中の勇気とか自信になりますからね。 その決め癖っていうのも早めにつけとくと いいんじゃないかなと思います。 何の話だっけ? 全然名古屋ツアーと関係ないじゃん。 名古屋ツアーね、7月19日にやります。 お昼の11時半から名古屋メゾンエイトガーデンっていう めちゃくちゃ素敵な開放感のある食事も美味しい。 そしてサービスパーソン、スタッフの皆様がめちゃくちゃ素敵なホスピタリティ溢れる サービスをしてくれるめちゃめちゃいいレストランがあるんですよ。 ここで皆さんと食事会をしながら、 午後はアツタ神宮という伊勢神宮の次に格式の高い、 めちゃめちゃ言えない、有所正しいパワースポットの神社がありますので、 こちらに一緒に皆さんと参拝をして恋愛成就祈願をしていきたいと思います。 夕方ぐらいにちょっと一休憩移動して、お茶とかしながら一休憩をして、 夜は夏目桃子がいつも日々学ばせていただいている尊敬してやまない YouTube講演家、 鴨頭義人さんの講演会に皆さんで一緒に押しかけて、 押しかけてじゃない、行きまして、パワーを浴びて帰るという形になります。 ほぼほぼ10時間以上夏目桃子とずっと一緒にいながら、 このお値段でいいですかって1万6千円ちょっとですね、ありえない金額でほぼ利益なしという形で今回提供させていただいております。 もちろんランチ会の最中だったりとか移動の最中とか、 一緒にいるときは彼さんの相談事とか悩み相談も全然していただいてOKですので、 遠慮なく来てください。なので講座とかカウンセリングとか敷居高いなとかハードル高いなって方は、 まずこういったランチ会だったりとかツアーから参加してみてほしいなと思いますので、 ぜひぜひよろしくお願いいたします。 # 頂いたコメントへのお返し はい、それではそれでは、こちらはコメント開始になります。 皆さんいつもね、あの優しいコメントね、ありがとうございます。 めちゃめちゃ嬉しいです。 おうみんさん、ありがとうございます。 えーっと、あ、なんか途中でコメント送っちゃってるっていうね、 あの、表示もありますけれども、大丈夫ですよ、届いてますよ。 えーっと、生ラム王子のさんじさん、応援団長ありがとうございます。 今日の放送も最高でしたね。 ももさんと皆さんの関係が教師と生徒ではなく、 とっても近くて深い関係だと感じています。 あら、やだー。 はい、えー、自分を大切にすることで結果相手にも大切にされる。 ずーっとうなずきっぱなしでした。 えー、ももちゃんの活動は本当に世界を優しくしてますね。 引き続き応援してるよ。 えー、おうみんさん優しい。 ありがとうございます。 いつもこんな風にね、なんか優しく受け取ってくださって、 本当に励みになります。 いや、なんかね、私は別になんか教師と生徒さん、 ま、こう、その、クライアント様を生徒さんっていう感覚で見てないんですよね。 いや、本当にただただ、いや、その専門知識だったりとか、 知ってるこう、常に心の世界の仕組みっていうのをお伝えする側ではあるけど、 別にだからと言って偉いわけじゃないですし、 なんだろう、上下関係があるわけでもないですし、 なんか同じ人だから対等だって思ってますよね。 ただなんかまあ、その、いやそれはちょっと違うんじゃないかなっていうときは、 ま、あのお伝えはしますけどね。 でもなんかあんまり上下関係っていう感じじゃなくて、 なんかラブ&ピースでみんな仲良くしようねっていうのが、 あの、基本的な理念というかね、そこを大切にしてるので、 なんかそれが伝わってくれて嬉しいですね。 うん、おみさんありがとうございます。 そして、お、あーちゃんじゃないですか。あーちゃんありがとう。 紫のあーちゃんですよ。アーティストですよ。 猫とね、あの女の子の絵を描く、ニューヨークでね、 今度個展をするね予定のあーちゃんでございます。 もうね、世界の草間弥生にね、あのこれからなる女性ですから皆さん要チェックでございます。 あーちゃんコメントありがとう。 あんちゃんさんじさんスポンサーあん、あんがとーです。 えー、ももちゃんのクッキングしながらの収録最高。 ほんとに、私聞き直したけど、なんかすごい、 あのブルートゥースイヤホンがなんかやっぱり聞いてないのか、 ところどころねちょっとちっちゃくなっちゃったりとか、 フライパンで肉を焼くジュージューした音がうるさかったり、 聞き苦しくなかったかなってちょっと心配でしたけど、 ありがとうございます収録最高って言ってくれて。 あーちゃんね。 ももちゃんの食べてるものを撮影してフェイスブックにあげてほしいどん。 需要ある? まあでもそうだよね、確かに確かに。 えー、ほんとにびっくりするほど暑くてやばいだよ。 えー、ロンバケ、ロンバケロケすら怖くなってきた。 人は鏡どんね、自己需要大事どんね。 これロンバケのロケって何かというとですね、 あの私がね所属しているビジネスコミュニティの中で、 あのクラウドファウンディングをね、あのやってらっしゃる方が結構ね毎回多くて、 でその中のね支援の一つとして、 あのロングバケーションって昔ドラマあったじゃないですか。 木村拓也さんと木村拓さんと山口智子さんが あの主演されていたあの恋愛ドラマですね。 私めちゃめちゃ好きであれもう毎回見てたんですけど、 あれのオープニングムービーを同じロケ地で撮影しちゃおうよっていう、 まあ完全にふざけ倒したネタ系のそのクラウドファウンディングのリターンがあったんですよ。 でそれを私があのこのね今コメントくれたあのアーティストのねあちゃんが、 ねえももちゃん一緒に買おうよ買おうよやろうどんやろうどんってずーっと誘惑されて、 私がえーどうしようかなえーってずーっと悩んでてそしたら、 もうその誘惑に負けて帰りました。 もうどうやってやるんだろう恐ろしいよ。 あんなに顔ちっちゃくないよ私。 まあでもね楽しみましょう。 じゃあありがとうございます。 仕上がった動画できたら皆さんにもね公開します。 恥ずかしい。 もう絶対笑っちゃう。絶対笑っちゃう。 はいはいすいません次行きましょう。 はいえーはゆまるさんこんにちはありがとうございます。 えーももこさんおはようございます。 そして応援団長のないとーじゅんさんのマラム王子さんじさんいつもありがとうございます。 ねえこうやってはゆまるさんありがとうございます。 もうねこうやってねあの応援団長さん達にねこうやって皆さんにありがとうございますって言ってくれてね。 私も嬉しいです。 えー自分に責め癖のある私今回の放送すごくすごく学びになりました。 仕事しながら聞いていたけど仕事のフリして大事なことをメモしてました。 えー責めてもそれが私なんだと心の中の自分をいじめるのはもうやめます。 8期の集中講座を受けたいのですが毎日タスクがこなしきれずに常にオーバーフローな自分なので3ヶ月講座に集中できるかどうかが最大の不安です。 毎日のワークは大量にあるのでしょうか。 あーありがとうございます。 いや全然ないですよ。 全然ないって言うわけでもないですけどなんかワークって言ってもなんか机に向かって膝を突き合わせて何かこうお勉強するっていう感じのワークは宿題では出さないんですね。 心の仕組みを学んでじゃあ1ヶ月間こういう感情が出た時はこういうことこういう例えば今日お話ししたようにいろんな思い込みこういう思い込みが発動してるから じゃあこういう風に向き合っていきましょうねとかこういう風に意識していきましょうねっていう風にあのたった一つでいいんですよ。 たった一つでいいからあの1ヶ月間これを集中して意識するっていうことを決めてやっていただくっていう感じです。 あの人間やっぱり私たちみんな普段忙しいじゃないですか。 だからあれもこれもあれもこれもやりましょうって言っても難しいんですよ。 もうそれこそ俳優丸さんが言うにオーバーワークになっちゃうのでそういう時は何をやるかやらないかよりもやらないことを最初に決めて その中でじゃあこれだけは私は優先順位高いからやろうって決めていくことが一番大事なんですよね。 あれもこれもあれもこれもってやっちゃうと結局どれも中途半端になっちゃうのでやらないことをまず決めてその中で自分が今意識することを1個でいいんです。 1個でいいからちゃんと1ヶ月間やり抜くっていう感じでね。 それもお勉強っていうよりもアウトプットアウトプットアウトプットっていう感じでやっていきます。 そういう意味ではそんなにワークは大量にはないですね。 ということで攻め癖ね。 攻め癖ってどうしても皆さん多くなっちゃうと思うんですよ。 どうせ私なんて何やってもダメなんだとかだから私ダメなんだとか。 例えばこうやってオーバーフローになりやすい人は自分の力量というかできる範囲のものを時間とか労力とか持ってるものっていうのを 実際自分が使える時間って限られてるのにいや頑張ればできるはずってなんかできる気がしちゃって 抱え込みすぎちゃって実際できなくなって私ってやっぱダメなんだっていう風になっちゃってる。 一人ドM劇場になってる場合がすごい多いんですよ。 私も結構そのタイプなんですけどね。 そういう自分をまず知るだけでも取説が分かるだけでも変えていけるじゃないですか。 攻めなんじゃなくてまず自分の等身大自分の現在地ちゃんと知る見る足元見るっていうのってめっちゃ大事なので 攻める必要ないんですよ。 だからちゃんと今の自分を認める受け入れるってめちゃくちゃ大事ですし それが自分を大事にするっていうことにもつながりますよね。 はい。なのでね。 はゆまるさん素敵なコメントありがとうございます。 みんなそういう人多いからね。 一緒に頑張っていきましょう。 私も全然偉そうなこと言ってるけど人のこと言えません。 はい。私もオーバーフローになりやすいです。 一緒に頑張りましょう。 はい。ということで皆さん最後まで聞いていただいてコメントもありがとうございます。 今日は暑いよ。 今日はじゃない。 今日も。 はい。 公園を散歩しながら2週目でございます。 でも今日はまだいいかな。 まだそこまで湿気がないから過ごしやすいかもです。 はい。ということで皆さんね。 今日も素敵な一日にしていきましょう。 今日も一日あなたが笑顔で元気に過ごせますように 広角上げていきましょう。 にぃー。 はい。 野田陽子でした。 またねー。 バイバイキーン。