# ２月の応援団長様は、カテーテルで世界を変えるため、２月１日からクラウドファウンディングに挑戦中の、カテーテル志郎さんを応援したい！ 足痩せ、骨格姿勢矯正専門家の神谷かのみこと、かのみんです はいみなさんこんにちはこんばんはおはようございます わけあり恋愛専門カウンセラーの夏目桃子です 人に言えない恋の応援団長ラジオこちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが今よりも もっと自分に自信がついて大好きな彼に愛されさらに幸せになっていく方法を様々な切り口から お伝えしていくチャンネルとなっております 2月の応援団長様はカテーテルで世界を変えるためクラウドファンディングに挑戦中 スーパードクターのカテーテル志郎さんを応援したい 骨格姿勢矯正下半身痩せ専門家の神谷香水子と香水子です。香水子いつもありがとうございますパチパチパチ もうね下半身痩せのプロ美脚のプロまあ下半身だけじゃなくてね もう体全体の体のボディデザインをするね 本当にこう体のことを知り尽くしたそしてそれをね激しい筋トレとかね 変なダイエットとかではなくて自分のね 体を整えていくことによって本来の曲線美女性らしいね 体を作っていけるよっていうのをね提唱しているカノミンなんですよね 私も今ねまさにカノミンと一緒に5月6日に向けてね ランウェイに立つべく体作りをね一緒に見てもらっています はいとってもとっても楽しみですのでぜひねカノミンのインスタをフォローしたり 応援してほしいなと思いますで今回はそんなカノミンが応援してほしいということでこの ボイシーの枠を使ってくれているのが カテーテルシローさんというカテーテルという医療器具を使った お医者さんですねドクターでございますもうめちゃくちゃ熱い思いを持った素敵なね ドクターなんですよ 私もね本当に仲良くさせてもらってるんですけれどもとにかくぶっ飛んでる とにかく面白い面白いです あのやっぱりねもうあのいろんな利権の問題だったりとかいろんなね業界のしがらみ だったりとかの問題で本当はもっとカテーテルを使っていろんな所あの症状や病気を 治すこと治療ができる可能性っていうのをたくさん秘めてるんだけどそういったいろんな 事情や利権の問題でそれが制限されてしまってるっていうのが実情らしいんですね なのでまあカテーテルさんはそれをもっともっと多くの患者さんを救えるような世の中に していくための一つの不責として今回にクラウドファンディングに挑戦するっていうのを トライしています挑戦しています なのでぜひねクラウドファンディングよくわからないなっていう方でもそんな素敵な熱いドクター がいるっていうのを知ってほしいのでぜひこのね 詳細ページを覗いてみてほしいなと思います私もね カテーテルさんの今回のクラウドファンディングスポンサーとして応援させて いただいておりますのでぜひぜひ皆さんも覗いてみてくださいそしてカドミン いつもねありがとうございます # #887 自分を大切にするって、何をしたらいいの？ 本題は、「自分を大切にするって何をしたらいいの?」です。 恋愛において、女性は自分を大事にしなかったり、彼ばっかり優先をしていると恋愛をこじらせたり、うまくいかないとよく聞きます。 自分を大事にするって言葉としてはわかるけど、具体的に何をしたらいいんだろう?自分と向き合うってどうしたらいいんだろう? というのがわからなくなっている方がすごく多いので、具体的にこういうことをしていくといいよというのをお伝えしたいと思います。 最後まで聞いていただけると嬉しいです。 それでは本題に入る前にお知らせです。 2月21日金曜日の夜の9時から、夏目桃子のオンラインカウンセリング3月1日、2日、3日の3日間限定で募集をスタートさせていただきます。 以前は大阪出張カウンセリングとして告知もさせていただいていたのですが、私の家族の一心情の都合で、その日関東にいなきゃいけないという事情になってしまったので、 オンラインだったら全国各地でカウンセリングできるので、大阪で会えなくなるのは悲しいのですが、オンラインで対応させていただきたいと思います。 そして今回は特別な特典も付けさせてもらいました。 なので、ぜひぜひ彼との悩みや常住復縁できあいに向けて、自分でも抱えるのは難しいなというふうに感じながら、 夏目桃子に頼りたいという方は、ぜひ私にあなたのお話を聞かせてください。 概要欄に詳細ページを貼っておきますので、ぜひチェックしてみてください。 3月1日、2日、3日の3日間です。 では本題に入りたいと思います。 自分を大切にするって何をしたらいいの?ってわからなくなりますよね。 言葉としては皆さん知っていると思うんですよ。 ご自愛しましょうとか、自分を大事にしましょう、いたわりましょうって。 よく言われるのは、皆さんよく自分を大切にするって何をしてますか?って言うと、 例えば自分に対してよく褒めるとかね、褒めてあげるとか、寄り添ってあげるとか、ねぎらってあげるとか、 あと自分の好きなものを食べるとか、ちゃんと美容を磨くとか、趣味がんばるとか、仕事がんばるとか、 そういった自分なりに何かいろいろ自分を大事にこれがするってことかなっていうことを皆さんやってるんですよね。 それもすごく素敵だと思うんですけども、ここででも何か心が満たされないなとか、 何か私頑張ってるし自分磨きしてるんだけど不安が払拭されないなとか、結局モヤモヤは消えないなっていう風に、 ここで悩んでる方が結構いらっしゃるんですよね。 ってなった時に自分のことをこれって大事にできてないんじゃないかって感じるみたいなんですね。 すごく自分磨きとか趣味とか頑張ってたり自分のことも褒めてるし、自分のいいところを見つけてるし、感謝ノートも書いてるし、 何がいけないんだろうってみんな思ってるんですよ。 話を聞いてみると、なるほどここだっていう風に分かったところがあったんですね。 それは何かというと、自分の嫌なところ、嫌いなところはちゃんとディスってるんですよ、みんな。 自分のこういうところが私自分で好きになれないなとか、こういう自分はなんかダメだよねとか、 無意識に自分で否定している自分の裏の部分っていうのを実は受け入れてなかったりとか、 良い考えを持って、マインドを持って、前向きに頑張ってる私は褒められるけど、頑張れない私は褒めないみたいな。 ちゃんとしてない私は認めないとか、ちゃんとしてない私はダメみたいに、結構無きものにしてるんですよね。 ここでやっぱりこう自分に対して、セルフDVじゃないけれども、そういう風に自分の裏の部分というのも、 私たち人間はホワイトな部分だけじゃないから、裏の部分も自分なのに、その良いところばっかり認めて褒めて、 裏の部分は褒めない、認めない、ディスってるっていう状態で、それは何か苦しくなるよなって感じたんですよ。 やっぱりここで皆さんもがいてる方も多くて、結局私たちってでも心の中で安心を感じたり、 分かってもらえたとか、嬉しいなって感じるのって、その自分を認めてくれたり、ダメな自分を受け入れてくれたり、 分かってもらえたっていう時に私たち心が安心するじゃないですか。 でも意外と自分で自分のそういったところを全然認めてなかったり、否定してたり、そうなっちゃってるよなっていうのに感じるんですよ。 だから自分の認めたくないところとか嫌いなところとか、攻め続けてる部分っていうところを受け入れてあげたり、 無理に褒めたり甘やかすっていうような感覚でやらなくていいと思うんですよ。 でもそういう自分も自分だよねっていう風に受け入れてあげるだけでもすごく心がほっとするんですよね。 だから自分を大切にするっていう本当に基本の基本の気っていうのは、自分の嫌なところや人に見せたくないところ、 ありのままの自分の姿っていうのを誰よりも自分が分かってあげる、受け入れてあげる。 自分なりに頑張ったこととかやってきたこともあるじゃんっていう風にやっぱり受け入れてあげるからこそ、 分かってもらえたとか嬉しいなとか、そうだよね、私なりに結構やってきたよねっていう風に心が安心感を感じるとエネルギーも湧きやすくなるんですよ。 そうすると勝手に前向きな思考にもなりやすいし、いらんのことに捉えしてみようっていう意欲的な自分も出てくるし、 そういう風に自分をいたわってあげるっていうことはすごく前向きな思考を育てていくベースになるんですよね。 でもみんなこのベースを持たないで、いい自分は褒めるけど嫌な自分は褒めないみたいな、 無きものにするみたいになっちゃってる方が多いかなって感じたので、自分は大事に、いいところは私大事にするけど、 嫌なところは大事にしませんって、それ悲しいじゃないですか。 それをパートナーシップで考えたときに、こういうところは俺好きだけど、そういうところ嫌いみたいに受け入れられなかったら悲しいじゃないですか。 それをやっぱり自分でやってるっていうのに気づいてほしいし、そこを受け入れるからこそすごく心が安心して、 自分のこと悪くないなとか、私って結構いいじゃんっていう風に思えるものになりますよね。 なので自分を大切にすることが恋愛において大事っていう風にみんな疑問になるけれども、 ここっていうのは本当に何かを頑張るとか、努力と根性で頑張るみたいにするよりも、 まず自分がその否定から入っている自分自身の見たくない部分とか認められない部分っていうのを、 まず丸っていう風にしてあげるところから本当に心が穏やかになって楽になって、自分を大切にできている感覚っていうのが培ってきますので、 ぜひやってみてほしいなと思います。 そういったところもカウンセリングで個別で、あなたの場合はこういうところで自分を大事にできていないと思うから、 こういう風に日常でできることをやってみましょうとか、 そういう風にSNSをかじって、こういうのが自分を大切にするってことだって思って、 画流でやっても何かしっくりこないっていう方結構いらっしゃるから、 そういう風にオーダーメイドで自分の大切にする方法とか、 彼と一緒にいるときにどういうマインドでいたらいいかっていうのを持って帰ってほしいなと思いますので、 ぜひオンラインカウンセリングの券をゲットしてほしいなと思います。 21日の9時に募集開始ですので、お待ちしております。 それでは今日も一日、あなたが笑顔で元気に過ごせますように広告をあげていきましょう。 夏目桃子でした。またねー。バイバイー。