# 6月の応援団長さんは、「彼との関係に、もう悩まなくていいんだ」誰にも言えない不安も、ひとりでそっと学べる──40代から始める“愛され体質”のつくり方。フェミニンライフ・プロデューサー｜浅田塔子さんです。 おはようございまーす。 分け合い恋愛専門カウンセラーの夏目桃子です。 人に言えない恋の応援団長ラジオ。 こちらのチャンネルでは、恋愛に悩むあなたが今よりももっと自分に自信がついて、 大好きな彼に愛され、さらに幸せになっていく方法を、 様々な切り口からお伝えしていくチャンネルとなっております。 6月の応援団長様は、彼との関係にもう悩まなくていいんだ。 誰にも言えない不安も一人でそっと学べる、40代から始める愛されたい人の作り方。 フェミニーライフプロデューサーの浅田桃子さんです。 桃子さん、ありがとうございます。 桃子さんはね、私がもう本当に起業初期から尊敬している、 もう当初から売れっ子の恋愛カウンセラーさんです。 もう今ではね、本当にありがたいことにプライベートでも仲良くさせていただいて、 なんかね、私が困ったことがあったり、ちょっと泣き言聞いて欲しいなっていう時も、 先に相談する先輩恋愛カウンセラーさんです。 なんかね、そんな風に仲良くさせてもらえてすごく嬉しいなって思うんですけれども、 このね、浅田桃子さんは恋愛カウンセラーといっても、 ただの恋愛カウンセラーじゃないんですよ。 秘密の恋の相談もそうなんだけれども、 日本人の多くの方が悩んでいるけれども、 表には決してなかなか出にくい、言いにくい、 セクシャリティー性愛カウンセラーさんなんですね。 性のことに関するスペシャリストなんですよ。 そう、だから女性から、例えばね、大好きな彼とこういう間具合をしたいんだけれども、 なんかはしたないとか、なんかインランだなって思われるの嫌だなとか、 そのやっぱり性に対してのマイナスなイメージ、 なんかこう恥ずかしい、はずべきものってイメージって、 まだまだまだ、やっぱり日本って根深いなってあるじゃないですか。 でもお金と同じくらいこの性のことってすごい大事なのに、 なんかこう明るくライトにポップに可愛く伝えられる人って全然まだいないんですね。 それが10年前からね、この東子さんっていうのは発信し続けているプロ中のプロです。 なのでこの女性性、今日のね、この後の本題もそうなんだけれども、 女性性だったりセクシャリティーに関して悩みがあったり、 もっと自分の女性性を上げたいなっていう方は、 ぜひこの東子さんが毎日発信して、毎日ではないか、 彼と深くつながるための7日間レッスンを無料でプレゼントしている、 メルマガこっそり一人であなただけの場所で受け取ってねということで、 このメルマガに登録してみてください。本当に勉強になります。 東子さんね、いつも本当にありがとうございます。 # 本日のデイリー応援団長さまは、「自分のことが手にとるようにわかる！ワークブック＆CDを届けたい！」のクラウドファウンディングについてはを大成功に収めた、「天命開花」の信吉さん✖️きよちゃんです。 そしてこちらはデイリー大弁団長様のご紹介です。 自分のことが手に取るように分かるワークブック、そしてCDを届けたいのクラウドファンディングを大成功に収めた天命開花のしんきちさんときよちゃんでーす。 天命開花のお二人、ありがとうございます。 自分の人生を諦めない生き方ができる人を増やしたいというミッションをもとに、天命開花ライフシフト実践プログラムを主催しているお二人です。 セミナーとか自己啓発で難しいな、とっつきにくいな、怪しいなっていうイメージってまだまだ多いと思うんだけれども、 この難しそうっていう概念を壊して音楽と融合させてくれてるのがお二人なんですよ、天命開花のお二人。 頭で考えても自分の中の潜在意識の中にある感覚感性とか、自分の中の本心本音とか、あとは何よりも普段抑え込んでいる感情だったりとかを、 頭で考えててもなかなかブロックって外れないんですよ。 ブロックを外してくれるのが音楽の力ってかなり大きいと思います。 頭でごちゃごちゃ考えないからね。 そんな素敵なプログラムを開催している天命開花のお二人のライブ、先日大成功に収められたライブが見れる、 ワークブック付きのアーカイブ動画が現在もね、クラファンは大成功に終わったんですけれども、 この動画まだまだ見れるよということで、こちらURLにECサイトのリンクを貼っておりますので、 ぜひね、頭で考えるの苦手だなーとかね、ついつい頭でぐるぐる考えちゃうんだよなーという方は、 ぜひ手に取っていただきたいなと思います。天命開花のお二人、お会いしています。ありがとうございます。 # #1005 【一撃必殺】現実を変えるための、魔法のノート術🩷 本題は、「一撃必殺!現実が変わるノート術!」です。 今日お届けするノート術は、いまだにやっているノートの使い方です。 クライアントさんにノートの使い方をお伝えすると、現実変化が早い方が多いので、 今日のノート術をやっていなかった方がいらっしゃったら、参考にしてみてください。 タイプ別によって変わるので、自分がどっちのタイプかを照らし合わせながら参考にしてもらえれば嬉しいです。 本題に入る前にお知らせです。 ただいま、なつめもも子の運営するオンラインサロンラブレボリューション相談室の6月期生産を受け付けております。 オンラインサロンラブレボ相談室は、一番シンプルでわかりやすいのは、 なかなかカウンセリングの予約が取りづらい、なつめもも子のカウンセリングを一番気軽に定期的に、 月2回受けられるオンライン上のコミュニティになります。 なかなか既に入っている人たちとか、もも子さんの周りの女性たちで仲良さそうだし、 思うかもしれないのですが、ここだけは安心してください。 どんなに新しい人でも、絶対に皆さん温かく、新しい人を誰よりも大事にして、 呼びかけてくれたり、声をかけてくれたり、承認してくれたりするので、 安心して入ってきてほしいなと思います。 なつめもも子自身が、ずっと昔から女性特有のグループ内輪ノリが本当に苦手で、 心の中でケッケッケッとか思っていたのですが、 すぐグループを作りたがるし、外の人が入りにくい内輪ノリで盛り上がって、 新しい人が入っていきにくいという、ここをヘドが出るほど、 くだらないなとか嫌だな、こういうノリを昔からよく感じていて、 そういう雰囲気だけは作りたくないなと今でも試行錯誤しているのですが、 そこは昔からぶれずに、どんな人が来ても承認空間で温かく迎えたいという、 この雰囲気を大事にしている空間なので、安心して入ってきてほしいなと思います。 女子のグループが苦手だよという人ほどお勧めですので、 ぜひ怖いかもしれないが、不安かもしれないけど、 まず思い切って飛び込んできてほしいなと思います。 概要欄にURLを貼っておりますので、そこの専用ラインに登録というボタンを押していただくと、 こちらの申し込みフォームに飛べるようになっていますので、ぜひやってみてください。 よろしくお願いいたします。 それでは、本題に入りたいと思います。 私は昨夜、家のソファーに思いっきり左足の薬指を大出したんですよ。 めちゃくちゃ痛くて、今朝起きて見てみたら紫色になっていて、 ちょっとでも動かすと痛くて、骨折れていたらどうしようと思っているんだけど、 一応歩けるから大丈夫かと思いながらめちゃくちゃ痛い。 なんで指先ってこんなに痛いんだろうね、ぶつけると。 それでは本題に入りたいと思います。 一撃必殺、現実が変わるノート術ということなんですけど、 これ2つのタイプによって方向性が変わるので、 ご自身がどっちのタイプかなによって決めてみてください。 結論からいきたいと思うんだけれども、 まず男性性が強めのタイプか、女性性が強めのタイプか、 あなたはどっちかなということを念頭に聞いてみてください。 それによってノート術が変わってきます。 まずそもそも男性性、女性性って何かっていうと、 間違ってほしくないのは、男性の中にも女性性、男性性ってあるし、 女性の中にも男性性、女性性っていうのがあります。 それぞれ違う特徴があって、男性性っていうのはすごく分かりやすく言うと、 エネルギーの状態で言うと、与えるエネルギーとかね、 直線的でとか目的思考でとか論理的で思考的でとか、 あとは目標に向かってまっすぐ、そして論理的だから逆算思考とかね、 分かりやすいですよね。 今の日本の社会の、日本だけじゃないか、お仕事とか会社の仕組みとか学校教育とか、 いろんなものって結構男性性ベースでできてるなってすごく思うんですね。 女性の中にもこれが強い人もいれば、男性の中にこれが強い人もいるっていう感じです。 それに対して女性性っていうのは、どっちかっていうと受け取るエネルギーですね、受け取る。 体の作りもそうじゃないですか。 男性は与える、でことぼこ、どっちがどっち、分かんない。 要は突起物があるじゃないですか、体が構造的に、与える性なんですよね。 女性はそれに対して体に構造上へこんでいる体の部分があって、受け取る、受け入れる、受容するっていうエネルギーなんですよね。 そういった部分だったり、あとは調和が得意だったりとか、 あとは逆算思考とか論理的っていうよりも感情、感覚、感性、 こういったものが大事になってきます、特徴的なんですね。 あとは男性が直線的なエネルギーに対して、女性は曲線的、そして感情の波がある、揺らぎがあるっていう感じですね。 こういうふうにどっちが良い悪いではなくて、それぞれ男性性、女性性っていうのは誰しも持ってるし、 それが強い弱いっていうのがあります。 夏目本子は分かると思うけど、どっちかっていうとちょっと男性性、強めな部分ですね。 これが自分がどっちがバランスが強めかによって、濃度術も変わってくるんですね。 今日お伝えするのは、男性性が割と強めになっている方に向けてお届けしたいなと思います。 夏目本子もどっちかっていうと、男性性が割と強い方だったりとか、 いつもお仕事とかも逆算とか、これぐらいの目標達成をするためにこれをやったらいいっていうタスクを書き出してとか、 今までずっとやってたんですけど、何か苦しくなったり、何かうまくいかないなとか、 結局途中で挫折しちゃったりとか、そういう頑張ればうまくいくんだけど、 あまり目標がそれで到達したかというと、意外といかなかったり、苦しくて途中でやめちゃったり、 苦しいっていう、うまくいかないなっていうイメージの方が強かったんですよね。 恋愛とか人間関係も自分が与えるのが得意だったりとか、応援する、与えるっていうのがすごく得意で、 自分が頑張って何かするとか、人の役に立つとか、あとは目的思考、解決思考で人と関わったりすると、 自分はそれで満足度は高いけれども、その人との関わりとかコミュニケーションとかパートナーシップってちょっとギクシャクするなとか、 例えば自分、私自身が男性性が強いと、相手のパートナーの男性性が弱っていくなみたいな、 何かバランスよくないなっていうことが過去結構あったんですよね。 そこで、自分も男性性が強すぎるから、相手の男性性の方じゃなくて女性性の方がバランスで強くなっちゃって、 何か弱い男性が周りに近寄ってくるなとか、パートナーがどんどん弱い患者になっていくなっていうのが昔結構あったんですよ。 これかーっていうのが気づいて、最近はそういうことを原因が分かってきたので、 女性性の方をちゃんと大事にしたりとかっていうのをやるようになって、ノート術もそうしてきたんですね。 ちょっと前置きがだいぶ長くなっちゃったんですが、本題です。 ノート術ですね。そんな男性性強めの方のノート術っていうのを伝授したいなと思います。 私はこれをどういうふうにやってるかっていうと、まず自分がどういうふうになりたいかなとか、 あとは何が欲しいかなとか、例えばパートナーだったらパートナーシップがいいかなっていう望みをまず書くんですよ。 こうなりたいとか、パートナーシップだったらこういう男性と愛し愛されたいなとか、 信頼関係深くなりたいなとか、すごいシンプルに言うと愛されたいなとか、こういうふうになりたい姿とか欲しいものを書くんですね。 その次に2つ目にそれによって感じたい感情を書くんですね。 例えば幸福感とか充足感とか、安心感。みんな結構安心感が大きいなと思います。 この愛されてるっていうことによって私は安心感を感じたいんだなっていうのを知るんですね。 この安心感が欲しいんだっていう感じたい感情がわかったら次3つ目。 これを私は感じたい感情を日常の自分の今の日常生活でどうやったらこの安心感っていう感情を感じられるかなっていうのを 細分化させて具体的な行動に落とし込むんですね。ここはちょっと男性性を使います。 例えば安心感だったら、これ人によるからね。 私の中で安心感というのは今みたいに外に出て森とか森林があるところに風が当たるところに日光浴びてセロトニンを感じるとかね。 セロトニンを出すみたいな。お日様の光がすごい好きなんですよ。 こういうふうに自然の中にいたり風を感じたり日光浴びたりすると安心する幸せっていうほっこりするんですね。 この感覚を感じたい。 あとは温かいコーヒーを飲んだ瞬間とか。 あとはすっごい柔らかいいタオルを買ってそれをもこもこに顔をずめるとめっちゃ幸せだなとか。 あと大型犬が大好きなので大型犬が例えばご近所にたくさんいるので大型犬を見てニヤニヤしたりとか触らせてもらったりとか。 そういうふうにあなたの中のどういうシーンやどういう細かい部分で例えば安心感だったら安心感を感じるかっていうのを詳しくなってほしいんですね。 自分の感覚にセンサーを貼るみたいな感じでね。 これを実際に行動ベースに落とし込んでいくっていう。ここでちょびっと男性性を使います。 なのでこういうふうに感じたい感情を日常生活の行動レベルでやっていくと日常生活で安心感を感じてるっていう感覚が長くなってくるんですよ。 そうすると面白くて俗に言う引き寄せとか潜在意識で感じている感情と同じものが引き合うよってよく言われるじゃないですか。 これが起こってくるんですよ。面白いです。これは本当に面白い。 実験してるんですけれども、自分が先に感じている感情と同じものが引き合うよ。これよく引き寄せの会話で言われますよね。 これは男性性強めの方にお勧めの方法です。 男性性強めの方ってこういうふうに彼に愛されたいっていうふうに目標を持ったときに、 じゃあ彼と成就するために、愛されるためにってなったときに、じゃあそのために私はどういう行動をしたらいいんだろうかっていうふうに具体的なアクションに、 仕事みたいな感じで逆算思考で考えちゃうんですよね。 例えばそうだな、彼はこういう女性が理想だろうなとか、彼は今仕事で大変で家庭で大変でこういう女性を癒しを求めてるだろうから、 そういう女性を多分求めてるってことは、私がそういう女性になったら多分離れられなくなるし強く求めるだろうから、 じゃあこういう女性のあり方でいこうとか、そういうコミュニケーションを彼に対してやればいいんだっていうふうに自分の感情を度外し、無視。 要は感情っていうのは女性性の部分なんですよね。 女性性の感情の部分を度外しして置いてけぼりにして、目の前の彼に対して目標に向かって、 要は男性性を使いすぎてしまって彼のために頑張ってしまう、選ばれるために頑張りすぎてしまう。 自分のこと、自分の本心、感情、感覚をないがしろにして目標達成のために無理をするっていう方が結構、 夏目桃子のところに来る人は8割ぐらいそうかな。 なので、ぜひね、私結構それだわってなってしまってる方は、 女性性をまず大事にする感覚を完成、感覚、感情を取り戻すっていう意味でも大事にしてみてほしいなと思います。 はい、ということでだいぶ過ぎちゃいましたけれども、今日はここまでにしたいと思いますので参考にしてもらえたら嬉しいです。 ということで、今日も一日あなたが笑顔で元気に過ごせますように広告を上げていきましょう。 夏目桃子でした。またねー。バイバイ。