# 【３／１７募集】いい子ちゃん、隠れ依存女子から卒業！彼がアナタ一筋になる❤️3ヶ月継続コース おはようございます。 フリー恋愛カウンサラーの夏目もも子です。 人に言えない行為の応援団長ラジオ、 こちらのチャンネルでは恋愛に悩むあなたが 今よりももっと自分に自信がついて もやもやするときどうしたらいいでしょうか? というご質問にお答えしております。 こちらはさっきまで行っていた生ライブ 私が、夏目もも子が最近マイブームの 予告告知なしゲリラ配信ライブで リスナーさんがテーマを決めてくれて 本編を楽しみに聞いてください。 本編に入る前にお知らせです。 3月17日、来週の日曜日に いい子ちゃん隠れ依存女子から卒業して 彼があなた一筋になる3ヶ月継続コースの募集が始まります。 2時間の個別カウンセリングと 無制限のメールフォローが付いた お得なコースとなっています。 集中講座を半年に1回募集していますが 大人気で、継続コースは 次ぐらいに人気のメニューになっています。 どんな方に来てほしいかなと思った時に 自爆しちゃうとか嫉妬が止まらないとか 奥さんのこと考えちゃうとか お付き合いが楽しいよりも幸せって感じるよりも 辛いな、しんどいなとか 本当はこんなことしたいわけじゃないのに 変わりたいのにどうしていいのか分からない 苦しくなっちゃうんですよ これさえやれば私変われるんだ 多席志向が強い方は 私のカウンセリングはあまり向いていない 変わりたいんだけどどうしていいのか分からない 本当に素敵な方はぜひ門を叩いてみてほしい # #591 奥さんのことを考えたくないのに、考えてしまって、モヤモヤするときは⁉️ プリン恋愛カウンサラーの夏目桃子です。 人に言えない恋の応援団長生ラジオゲリラ告知なしバージョン配信でございます。 今日も収録前に皆さんと生ライブでイチャイチャしながらトークテーマを決めてお届けしています。 いつもは分け合い恋愛を中心に、恋愛で悩んでいる女性が幸せになるサポートをあめて、この手でお手伝いさせていただいている分け合い恋愛専門のカウンサラーの夏目桃子です。 今日のテーマは生放送中にリスナーさんが投げてくださったトークテーマで、奥さんのことを考えたくないのについ考えてしまうときどないせい中年どうしたらええねんというトークテーマでお届けしたいと思います。 生放送で皆さん反応いっぱいしてくれてありがとうございます。 最近私はゲリラ生放送をボイシーでもインスタでもさせていただいているんですけれども、こうやって皆さんとイチャイチャ交流しながらトークテーマを決めたり、リスナーさんが聞きたいことをお答えするっていうのってすごい皆さん喜んでくれるからちょっと最近ハマってやってます。 まだ生放送聞けてないという方はぜひボイシーのベルマーク、つまり通知設定をオンにしておくなませ。YouTubeとかでよくあるやつですね。ああいうのって大体めんどくさいからやらないじゃないですか。やったほうがいいです。 なかなか生放送でまあまあいいことしゃべります。そして収録には載せられないような裏話みたいな雑談ですね。収録するまでもない雑談を。でもそこが楽しかったりするじゃないですか。そういうのも収録前にお届けしているのでぜひぜひ聞いてくれたら嬉しいなと思います。楽しいですよ。 今日のトークテーマ。奥さんのこと考えたくないのにもやもや考えちゃうときってどうしたらいいですかっていうテーマなんですけど、やっぱりこの手のご相談めちゃくちゃ多いです。 この分け合い恋愛ってどうしても自分のパートナーには配偶者がいるっていう、やっぱりそういった関係性になる方がどうしても多いので、やっぱり女性って相手の女性に嫉妬だったりとかもやもやする気持ちってどうしても分けやすいので、やっぱり共感される方多いんじゃないかなと思うんですよね。 奥さんのこと全く一切考えません。なんとも思わないですっていう方の方が少ないと思うんですよ。 なので、考えたくないのに奥さんのこと考えちゃいますっていう方は、まず考えちゃう自分とか嫉妬してしまう自分に対してあまりそこまでもやもやしたりとか、そんな自分ダメだって思わなくていいっていうのを念頭に置きながら、今日のお話聞いてほしいなって思います。 ぜひね。 あ、なんかお便りがピタって止まった。 お便りがピタって止まった。 歌上手くてびっくり。 やったー。ありがとうございます。 こう見えて11年間ボイストレーナーやってたので、下手ではないです。 いつかカラオケ一緒に行きましょう。 なんだっけ。 なので、奥さんのこと気になっちゃったときどういうマインドセットでいたらいいかっていうと、いつもと同じことになっちゃうと思うんですけど、まず一つ目は比較不正をやめるってことですね。 どうしても自分がなりたいものとか、あなたがすでに欲しいと思っているものをすでに持っている人っていうのがどうしても奥さんっていう見え方になりやすいと思うんだよね。 そうすると、ただそれだけだったらいいんですけど、ただね、うらやましいって思ったり、あ、私もあんなになりたいってただキラキラしているような感じだったら全然問題ないと思うんです。 うらやましいって思う気持ちって全然悪いものじゃないんですね。 だけどそこから、あ、なのに私は持ってないとか、なのに私はなれないとか、うらやましいと思うものに対して自分に対して自己否定だったり劣等感とか、どっちが持ってる持ってないっていうような、得られてるか得られてないかっていう比較不正になると、 人ってやっぱり、あ、なんで私はなれないんだろうとか、あっちの方がいい思いしてるんじゃないかっていうようなざわざわした気持ちにどうしてもなっちゃうんですよね。 なので、まず比較をする、これ奥さんに限った話じゃないんですけど、誰かと何かを比較して自分の価値を図らないっていう癖をまずつけていくっていうのがすごい大事なんですね。 でも、どうしても、これはフリネアに全然限った話じゃなくって、周りの目が気になる人とか、誰かと比べて自分の方ができてるできてない、劣ってる劣ってない、すごいすごくない、持ってる持ってないっていう価値の測り方になりやすいと思うんです。 そうなっちゃう人も多いと思うんですよね。それが悪いわけじゃないんですけど、自分がそれを得られてるって思えてる時は気分がいいんですよ。勝ってるとかね。 私の方が愛されてるもんとか、私の方が優先されてるもんっていう風に、自分の方がもらえてるって思えてる時はめちゃめちゃ気分が良かったり、自己肯定感が上がってる気がするんですよ。 これね、まやかしなんですよ。まやかし。まやかしの術。今喋りながらジョジョ立ちポーズみたいなのやってますね。 こういうことを外でやったら、完全に盗撮に通報されますね。 なので、比較して自分がどうこうっていうのをやめた方がいいですね。こういうことをお話しするとどうやったらやめられるねっていう風に思うと思うんですけど、 これはね、やっぱりトレーニングです。思考のトレーニング、心のトレーニングで、やっぱり他人と比べ出す風にまず気づく。気づくたんびに集中、集中、集中なんですよね。自分と向き合う、自分と向き合う、自分と向き合う。 どうやったら人に対して嫉妬したり、奥さんと奥さんのことを考えてもやもやしちゃう気持ちを、どうしたらもっと軽減できるかっていうと、気づくたびに、 あ、私今なんか自分じゃないものに意識とらわれてたなとか、自分に集中できてないなってまず気づくところからですよね。やっぱり自分に対して自信がなかったりとか、自分がなりたいものに自分の力で慣れてないとき、 人と比較して私の方ができてるっていうような、そういう自信のつけ方じゃなくて、自分が自分との約束を守ったりとか、自分が叶えたいことを自分の力でちゃんと手に入れたり実現させてる実感があると、勝手に自己肯定感って高まるんですよ。自信っていうやつですよね。 さっきコメント欄にも、自分のやりたい仕事が見つかって、これから履歴書出してきますっていう素敵なコメントをいただいたんですよ。そういうふうに自分のやりたいことをやってるときって、人に嫉妬してる暇がない。 だから、すごいザクッと雑な言い方しちゃうけど、暇なんですよね。人のごときになってるときってね。自分の人生に集中してないときだから、やっぱりちょっと暇なんです。だから、いったん同じことしか言ってないけど、自分の人生を生きようぜ。 ということです。終わり。終わりじゃない、終わりじゃない。そうなんですよ。自分のなりたいものややりたいこと、叶えたいことを自分で叶える。それは彼履歴じゃなくて、彼のことを一旦置いておいて、彼抜きにして自分のあなたのやりたいこととか、欲しいものとか、なりたいものとか、叶えたいことっていうのを彼抜きで一旦やる。 そうしてると、人と比較して、あの人はどうだとか、この人はこうだなんて、嫉妬ややっかみや、寝たみそねみ、他人の足を引っ張ろうなんて暇がないんですよ。他人の足を引っ張ってる人は暇なんです。自信がなくて暇なんです。やることやってないんです。 だから、あなたが今やるべきことっていうのは、自分のことに集中する。そういう方はね、仕事も人間関係ももちろんパートナーシップも上手くいけますね。見てて。 だからやっぱりね、悲願じゃったり、もやもやしたり、奥さんのこと気になっちゃうっていうこと自体が悪いわけじゃないんだよ。じゃあなんでそんなに気になるの?なんでそんなに自信なくなるの?なんでそんなに自己否定になるの?ってなったら、自分で自分の人生生きてないし、やりたいことやれてないし、私なんかどうせうじうじっていうふうにずっとそこにいるからです。動け。 聞きながら60文字にお便りまとめているうちに追いつかなくなってます。そういうことがあるね。 奥さんもですが子供の話を聞くとなんだか複雑な気持ちにもなります。 某マップ、彼の家を教えてもらったとき彼と奥さんと子供が写ってて、マジで本当ですか?モザイクかかってるけど嫉妬通り越して笑っちゃった。笑えたらもういいじゃないですか。 奥さんのことが気になったときは嫉妬とか比較しちゃいますが、考えてるなーってひとまず一息ついてみることをし始めました。 否定しないでね。さすが講座生さんだからちゃんとお伝えしたことやってくれてる。嬉しいですね。 気づいて、なんか考えてるなーって思えばいいんですよ。そこにズブズブってはまっちゃうんじゃなくて、感情の沼にムカつくってなるんじゃなくて、考えてるわ私ってちょっと俯瞰できたら勝ちですよね。 別に勝ち負けじゃないけど。なのでね、本当にこれは実体験で思います。やっぱり私も人間なので嫉妬したりとか、あの人ずるいって思うときありますよ。あるある。全然ある。 もうなんでよ、ずるいきーってなりますよ。でもそのたんびにふっと振り返って、私自分のやるべきことやってないなーとか、まだまだだなーっていうふうにそのたんびに気づくようにはしてます。 で、やっぱり自分のやるべきことをスパッと決めてやってるときっていうのは、そこまで人のことやっぱり気になってないですもんね。忙しいんですよ自分でね。やりたいこととか、叶えたいことをやってると。忙しくて人のこと気にしてる暇がない。 へーみたいな。がんばれーみたいな。そうそうそう。 だから本当にね、自分の、本当そうなんだよな。自信がないときだから、でもその自分を認めてあげたり受け入れてあげたり。 じゃあどういう自分になったらもっと私自分のこといいじゃんとか自信になったり、私結構悪くないじゃんって思えるかなーってどうやったらそう思えるかなーってそこも解決の方向に話すというか向き合ってみると、 例えば、見た目にコンプレックスがあるなーってなったら、こういう自分にもっと慣れるように美容をやってみようかなーとか、より良くなるためにどうしたらいいかなーっていう方にエネルギー使ってあげるといいじゃないですか。 ここが今の私がダメだからもっと頑張らなきゃとか、綺麗にならなきゃとか、痩せなきゃとか、変わらなきゃってなると苦しくなっちゃうんですよね。 今のあなたがダメだからじゃなくて、今までのあなたも頑張ってきたし、あなたなりにようやったねって認めてあげて、でもその上でアップデート、より良くなっていくためにアップデートしていこうよっていう考え方でやるとすごくワクワクすると思うんですよ。 自分のためにやってるんだって。 パソコンとかもそうじゃないですか。 Windows 97のバージョンでずっとパソコンの端末だけは、パソコン自体はすごい最新なのに、中に入っているOS、ソフトが、Windows 97とかだったら終わってるじゃないですか。 動かないみたいな。 Chat GPT使えないじゃんみたいな。 っていう風になるから、人間も同じで体が成長してても心がアップデートされてないと、人間関係も人生もより良くなっていかないんですよ。 今のあなたがダメだじゃなくて、今までもWindows 97でも頑張ってきたねってでも順応していって、もっともっとやりたいことやったり、現実化させたい、自分の望みを現実化させたいってなったら 思考を大人に育てることが大事なんですよ。私はよくこれを思考の習性だよとか言うんですけど、大人に子供のままになっている心を成長させていくと、もっともっと現実化させるスピードって速くなるんですよ。 こういうのもカウンセリングだったりとか講座でいつもお伝えしてます。 落ち込んだりニヤむこともあるけど、桃子さん明るくカツ入れてもらったり褒めてもらったりで頑張ってます。ありがとうございます。 こちらこそありがとうございます。魔女の宅急便のキキみたいな感じですね。落ち込むこともあるけれど、私この街が好きですっていう最後のシーンあるじゃないですか。 落ち込むこともあるんです。あるある。みんなあるさ。ある。あるよ。 夏目桃子だっていろいろあるじゃん。 ね、サロンメンバーさんだってみんなありますよ。クラウドさんだってありまくりですよ。 でもそれを一人で抱えるってやっぱりしんどいから、私は何度も何度も言うけど一人で頑張るなと。 一人で一馬力でできることなんてたかが知れてるんだからさっさと人を頼りなさいってよくお伝えしてます。 それがカウンセリングでもいいし、オンラインサロンでもいいと思う。別に私じゃなくてもいいと思う。 夏目桃子じゃなくて、あなたが好きって思う、この人信頼できるって思う人の力を頼ったらいいんですよ。 ちゃんとエネルギー使って、自分のエネルギーをちゃんとそこに投資してあげて。 その方が楽ですよ。 きっとこれ聞いてる朝ランチューのサロンメンバーさんはきっとみんなでイチャイチャしながら、ワイワイしながら、お蕎麦食べて、桃子さんの生放送聞いて、「ねー!」とか楽しくやってるんですよ。 女子トークしながら。 いいじゃないですか、そういうの。 一人で悩み抱えてウジウジしてるより、みんなで共有しあって、「わかる!」とか言い合いながら、日曜日の午前を過ごす最高じゃないですか。 だからね、一人で抱え込まないように。 何が言いたかったんだっけ、今日のトークテーマからだいぶ外れてるの。 人と比較してる時っていうのは、自信がない時だよ。 じゃあ自信をつけるためには何をしたらいいの?自分のやりたいことをやりなさい。 見つからないんだったら探しなさい。とりあえず行動してやってみなさい。 ということでございます。 そうするとね、本当に自分の人生を良くしていくとか、自分の日常を豊かに楽しくしていく。 自分で叶えていってるっていう感覚が、これ感覚です。 これまでわかってても、これ行動してなかったら全く意味ないですからね。 これを感覚値で貯金みたいに育てていくっていうことですね。 本当に面白いぐらい奥さんのこと気にならなくなります。 あと嫉妬する自分を否定しない。 嫉妬するぐらい羨ましいんだな、それぐらい欲しいって思ってる。 それぐらい望んでるんだなって。 ちゃんと自分が望んでいるものに、でもどうせ叶わないとか、 私は持ってない、叶えられないっていうそこのジャッジメントはいらないから、 あ、欲しいんだなって望んであげてくださいね。 はい、おーすごい。 ゲリラ配信なのにめっちゃいっぱい来てくださってますね。 ありがとうございます。 はい、ということで、17分も喋ってしまいましたので、 今日のね、生放送はちょっと短めではありますが、ここまでにしたいなと思います。 はい、皆さんね、最後までありがとうございます。 コメントもみなさんたくさんいつもくださって。 嬉しいですね。 そんな感じでね、 そういうふうに、自分の嫉妬癖とか自爆癖とか、 彼とね、やっぱりこう、なかなかうまくいかないんだよなって、 どうにかこうにか自分変えたいっていうふうに、 ちょっとでもね、ピンときた方は、3月の17日に募集する、 えーなんだっけ、タイトル、えーと、 えいこちゃん、隠れ依存女子から卒業して、 彼があなた一筋になる3ヶ月継続コース、やります。 募集しますので、ぜひ飛び込んできてください。 あのー、うちのね、あのー、元に来てくださる方は、 基本みなさん、素敵な人しかいないんですよ。 もうね、本当にいい女しかいない。 もう本当に素敵なのみんな。 でも、みなさん自身が、なんかね、 自分の価値とか魅力とか強みとかを、 なんかね、忘れちゃってる方が多くて、 すごいもったいないと思ってます。 だから、私がやることは、 その、あなたの中で忘れかけてる魅力とか自信とかを、 開花させるお手伝いだと思っていて、 本当にね、素敵な方しかいないんですよね。 もちろんその、スタートは誰だってどん底ですよ。 もう彼から終わりにしようって言われちゃいましたとか、 もう8ヶ月以上彼とは温真不通で会えてませんとか、 ありますよ。 でも、そうやってね、お伝えしたことを コツコツコツコツやっぱりやってくださって、 昨日もね、カウンサリングでお話しさせていただきましたけど、 彼が今月中に、奥さんに離婚を切り出す方向で進めてくれてますとかね、 本当に嬉しいご報告とかいただけて、 さっきもね、彼と突然会えることになりましたって、 カウンサリングの後に彼が来てくれましたっていう、 嬉しいご報告があったり。 だから、自分の中で自分を認められるようになったり、 自信が育ったり、 あ、私これでいいんだなって認めて、 もっとより良くなろうって、 そこで前を向き始められる自分になってくとね、 本当に、本当に現実って変わってくから、 ぜひ人生クリエイトを一緒に楽しめる仲間を募集でございますよ。 うん。 なので、なので、ぜひね、 頼ってほしいなって思います。 桃子さん、こんにちは。もう終わりですか?寂しいです。かわいい。 そうなんだよ。もう終わりなんだ。 すまん。 先ほどの誕生日の件、彼には羨ましくてもやもやしちゃったと伝えました。 あ、かわいいじゃないですか。 うん。羨ましくてもやもやしちゃったって。 私もしてほしかったって。 かわいく言う分には全然嫌な気しないですけどね。 ということで皆さんね、ちょっと短いお時間ではありますが、 お付き合いいただいてありがとうございます。 またどこかでそんな遠くない、多分数日後ぐらいにまた、 ボイシーの生放送ギリラでやりだすと思いますので、 聞き逃したくないという方は何度も言いますが、 ベルマークとプッシュ通知のオンをよろしくお願いいたします。 そしてアーカイブを何度も何度も聴いて再生数を上げて、 私の恋愛ジャンルを上位に上げてくださいませ。 ということで皆様の手にかかっております。 これがたりき本願です。 はい。 たりき本願。 たりき本願っていう歌作ろうか。 はい、ということで、 ちょっとね、ふざけたトークはこの辺にして。 はい、ということで皆さんありがとうございました。 日曜日なのでね、ゆっくり過ごされる方はね、 お休みを満喫して、 お仕事の方は頑張っていきましょう。 皆さんありがとうございました。 またねー。バイバイ。