# 決断力を高める方法 こんにちは。作家・副業企業コンサルタントの中山優子です。 青春出版社から、私は私を諦めないことにしたという本を出しています。 プロフィール欄に本のリンクがあるので、ぜひチェックしてみてください。 そして、私の公式LINEからは音声を2つプレゼントしています。 このチャプターに公式LINEのリンクを貼っておきますので、ぜひご登録になり、プレゼントをお受け取りください。 今日は、自分の人生を生きたいなら決断力を高めるというテーマでお話をしていきたいと思います。 よく人生は決断の連続ということを聞いたりもしますけれども、私たちが1日でどのくらいの決断をしているのかというのをご存知ですか。 これ、ケンブリッジ大学の調査で明らかになっているんですけれども、私たちは1日3万5千回の決断をしているそうです。 3万5千回、すごくないですか。 この回数の中には、今ご飯を食べるとか、今お水を飲むとか、じゃあトイレに行こうとか、そういった些細な生活の、些細な出来事も含めてなんですけれども、 でもいずれにしても、私たちの人生ってするかしないかという、イエスかノーかの選択ってすごくたくさんあるんですよね。 主婦の中では、毎日ご飯のことを考えているみたいな時ってないですか。 朝ご飯を食べたばっかりなのに、今日お昼何にしようとか、お昼ご飯を食べながら今日夕飯何にしようとか、そういうふうにご飯のメニューを考えて決めていますよね、私たちは。 作る。作る時も順番を何も考えていないようでも、いちいち決めているんですよね。 例えばジャガイモをどのくらいの薄さでスライスするのかとか、キャベツの千切りをするのか、それともみじん切りをするのかとか、いろんな選択肢があって、その中でいろんな決断をしています。 こないだ年少何億という売上を上げている会社の女性経営者の方がおっしゃっていたんですけれども、経営者の仕事って決めることっていうことをおっしゃっていたんですよね。 これは本当に名だたる経営者の皆さんがこぞっておっしゃることですね。経営者の仕事は決断することっていうこと。 例えば私の仕事でいうと、今私が主催する40代からの副業企業アカデミーのカリキュラムを作り直しているところなんですけれども、 4月スタートの春組の募集をするにあたり、その春組のスケジュールをどうしようかとか、あとはカリキュラムをどういう順番で展開していくかとか、 例えばどこの配信スタンドを使うかとか、本当にピンから切りまで決めることがすごくたくさんあるんですよね。 私がここ2日間やっているのはスケジュール決めなんですよね。どういう配置でカリキュラムを流そうかっていうところ。 こういう決めることっていうのが本当に多くて、決まらないと進まないんですよ。 だから経営者の仕事って決断することなんだよっていうのも本当に大納得なんですよね。 仕事もいちいち決めていかないと進まないんですけれども、その決断っていうのが大なり小なり3万5千回もあるわけですから、たくさんありますよね。 じゃあ今日のタイトルで言う自分の人生をより良くしていくためとか、自分の人生を生きるために決断力を高めることということですけれども、 女性のお客様が私は多いので、女性のお話をすると非常に多いのが子どもの人生を生きてしまっている方とか、 夫の人生を生きてしまっている方とか、親の人生を生きてしまっている人ってすごく多いんですよね。 本人には全然そんな自覚はなく、一生懸命子どものことをやっていたりとか、一生懸命家のことを考えているっていう方なんですよ。 これって良いお母さんとか良い妻っていう風な見られ方をしますけれども、子どもっていつか育つし、夫だって別にずっとサラリーマンやってるわけじゃないじゃないですか。 いつか例えば会社員だったら終わりが来る。自分だってそのうち年を取っていきますよね。 そうなった時に状況の変化っていうのが私たちには必ずあるんです。子どもも成長する、家族も変化するわけですよ。 そうなった時に人の人生を生きてしまっていると、自分だけが取り残されてしまうんですよね。 そうなってどうしましょうって来る方も実際に多いです。 そんな方々の特徴の一つとして決められないっていうのがあるんですよ。迷ってばっかりいて決められないんです。 もう本当にずっとお母さんにやってきてしまった方は、自分が何を食べたいのかも分からないっていう人が本当に多いんですよ。 嘘のようなんだけど本当なんですよ。めちゃくちゃ多いんです。何を食べたいのか分からない。だから何でもいいですって言うんです。 でも食べ物だったら別に私が選ぶよっていうふうにお友達が選んでくれたりするけれども、あなたの人生は誰も選べないんですよね。 自分で決めていくしかないんです。この時に例えば金額が大きい決断とか、何か物事が大きく動く決断っていうのはやっぱり人って変化を恐れるので不安で決断できないんですよね。 いきなり大きな決断をしようと思ってもそうなると無理なんです。だから日頃から決断力を高めていくことがすごく大事なんです。 とはいえどうやったら決断力って高まるの?って思う方も多いと思うので、今日は一番簡単にできる方法を一つご紹介したいと思います。 それはですね、メニューを決めるです。私の本の中にも書いてあるんですけれども、レストランに行ってメニュー表が来るじゃないですか。3秒で決めるっていうことをぜひやってみてください。 3秒で自分が今日オーダーするものを決めるっていうことです。こういうことを繰り返していくとパッパッパって決められるようになっていくんですよね。 そうした日常の些細なことから決断力を高めていくと、それが力になって大きな決断ができるようになっていきます。 そうすると自分で副業しようとか起業しようと思ってビジネスを動かしていこうと思った時って本当に決めることが多いので、そういうのもパッパパッパ決めていけるようになるんですよね。 そうすると行動が早くなるので、結果も出やすくなるっていうことです。行動をたくさんすると失敗もたくさんありますけれども、失敗はもう経験でしかないので、たくさん失敗した方がいいんですよ。 だけど、たくさん失敗するにしてもたくさん成功するにしても、何が行動を起こさないといけないんです。 私たちは行動を起こすのに1日3万5千回も行動を起こすために決めているんですよね。だからその決断力を高めていくっていうことです。 平均して3万5千回っていうことは、もっともっと少ない方もいらっしゃるんですよね。少ない方って何かって言ったら迷っている、悩んでいるっていうことなんです。 つまり決められないっていうことなんですよね。だから自分の人生をもっとより良くしていきたいなとか、例えばビジネスでもっと売り上げ上げていきたいなとか、お客様をもっと欲しいなっていう時って、やっぱり決めていくことが本当に大事なんです。 だから悩んでいる暇なんかないし、迷っている時間なんかないんですよね。なのでぜひ外食に行った時にはメニューを3秒で決めるっていうことをぜひやってみてください。そうやってご自身の人生をどんどん動かしていってほしいなと思います。 # おわりに はい、今日は自分の人生を生きたいなら決断力を高めるということで、決断力を高める一番簡単な方法をご紹介しました。 これね、ぜひやってみていただきたいなと思います。 ちなみにですね、私もね、メニュー決めるのめっちゃ早いんですよね。 なんでかっていうと、やっぱりトレーニングしたからなんです。 本当に3秒で決めるっていうことをね、やっていたんですよね。 その結果、やっぱり行動力っていうものも伴ってきました。 で、40代からね、人生を働き方をぐんぐん変えてこれたっていうのもね、やっぱり決断力を高めてきたからかなっていうふうに思います。 なので、自分の人生をね、生きたかったら決断力を高めるっていうことをぜひしてみてください。 最後にお知らせです。 3月9日、3月13日、3月16日ですね。 9日と16日は土曜日、朝8時から。 13日は水曜日ですので、夜8時からオンラインセミナーを開催します。 今、これのご案内ページも作っているので、また出来上がったらこのボーシェからもご案内していきたいなと思いますけれども、 3月9日、13日、16日。 3日間のうちの、いずれか1日だけ開けておいていただきたいなと思います。 開催は無料でさせていただきますので、どなたでもご参加いただけます。 なので今、スケジュールね、その3日間のうちの1日だけ押さえておいていただけたらなと思います。 3日間同じ内容をやるので、全部出る必要はないです。 このセミナーの最後の方にですね、3日間それぞれの前半セミナーをやって、 後半はアカデミーの4月クラス、春組ですね、のご案内をしていきたいと思います。 なので春組の参加を狙っている方は、ぜひ最後までご参加いただけたらなと思います。 チャプター1でもお話しましたけれども、今ね、春組のスケジュールを組んでいるところです。 春組からちょっとアカデミーも大幅なリニューアルをかけようと思って、 さらにさらに充実したアカデミーにしていこうと思っておりますので、ぜひ楽しみにしていてください。 それでは今日も聞いてくださりありがとうございます。素敵な1日をお過ごしください。