TOPライフスタイルメンタル・心理学私を諦めないメディア#387 視点をぐるりと変えてみる27:38 2025年12月28日 112再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「悠々ラボ」で叶える大人の遊びと学び八方塞がりを打開!視点転換の思考法時間がない問題の解決へ!睡眠の重要性本業を手放す?働き方を変える究極の選択「コツコツ」が導く真の自己実現とはAI文字起こし(β版) # オンサロ「ゆうゆうラボ」はじまるよ! こんにちは。副業企業コンサルタントの中山優です。 青春出版社から、私は私を諦めないことにした、という本を出しています。 プロフィール欄に本のリンクがあるので、ぜひチェックしてみてください。 そして、私のメルマガにご登録いただくと、動画を2本プレゼントしています。 メルマガは一番最新の情報をお伝えするとともに、他には書かないようなこともメルマガに書いていたりします。 このチャプターにメルマガ登録のリンクを貼っておきますので、そちらからご登録になり、動画のプレゼントを受け取りくださいね。 もう一つお知らせがあります。 1月からオンラインサロンをついに始めることにしました。 私自身は起業して結構長いんですよね。16年以上。来年で17年目とかかな。 結構長く自分で仕事をしてきているんですが、 周りの方々が次々とオンラインサロンを始めるのもずっと見てきたんです。 オンラインサロンブームみたいな時代もありましたしね。 それを見ながら、自分はどうしようかなと思いながらいたんですけれども、 私はやることないなというふうに思っていたんですよ。 だけれども、タイミングが来たというか、今やってみるのもいいかもなというふうになぜか突然思ったんですよね。 それで10月ぐらいから準備を始めて、1月からスタートしようということで、お申し込みのページも作りました。 チャプター2に貼っておきますので、ぜひそちらをご覧になっていただきたいと思うんですが、 すでにお申し込みもいただいていて、次々と仲間が増えている状態です。 どんなオンラインサロンかと言いますと、ラボという名前をつけています。 私自身がサロンというのがどうもしっくりこなくて、キャラクターのせいでしょうかね。 なんかしっくりこなくて、サロンという感じではなくて、ラボ、研究するっていうね。 みんなで研究して追求していこう、みたいな雰囲気の方が好きなんですよね。 なので、ラボという名前をつけています。 悠々ラボという名前ですね。 悠々というのは、私の名前から取っているものでもあるんですけれども、 悠々自適とかゆったりとか優雅とか、そういった悠々という言葉にそういったものがすごく連想できるし、含まれているなというふうに思うので、 いろいろ引っ掛けて、悠々ラボという名前をつけています。 こちらの悠々ラボで何をするのかと言いますと、月に1回のライブセミナーです。 こちらはオンラインで皆さんにご参加いただけるようになっています。 YouTubeから配信をするので、すごく見やすいと思いますし、アーカイブもすぐに残りますから、ご参加できない方はアーカイブをご覧いただけるようになっています。 アーカイブのご視聴は、次の配信の前日まで1ヶ月間となります。 なぜ1ヶ月にしているのかと言いますと、ずっと永久的に見えますよというふうにすると、本当に人って見ないんですよ。 やっぱり期限があるから見る、期限があるからやろうと思える、お尻があることが必要なんですよね。 なのでお尻を設けています。 あとは、このライブセミナーは毎月29日、肉の日にやりますから、肉の日の夜の8時からは、ゆうゆうラボのセミナーだなというふうに覚えておいていただけたらと思います。 そして、ライブセミナーの後は、雑談会をみんなでしていきたいなと思います。 そこで講座のこと、ご質問いただいたりとか、私の近況をお話ししたりということもできるかなと思いますし、 来年いろいろ取り組みをしていきたいと思うので、そこの裏話なんかもしていきたいなと思っています。 あとはゆうゆうラボで、私がちょっと楽しみにしているのがあって、それが年に3、4回は大人の遠足とか大人の社会科見学というものをやっていきたいなと思っているんです。 これどういうものかと言いますと、私たち大人になると、特に家族を持つと、どこ行くのにも家族単位って多くないですか。 例えばディズニーランド行こうと思っても、お子さんがいらっしゃる方はやっぱり子連れで行きますしね。 そうすると、やっぱり子供の世話ばっかりになってしまって、それはそれですごく家族の思い出もできて楽しいんだけれども、 でも、自分個人としてどうかというと、なかなかやっぱり家族のお世話で自分を満足させるとか自分を満たすということが後回しになっている方ってすごく多いなって見てて思うんですよね。 でも私たちって大人なので、やっぱり大人には大人の時間が必要です。 特に女性は自分の時間というのがすごく大事なんですよね。 それによって、そういった時間があることによって自分自身を見つめ直したりとか、あとは女性って人との交流とかコミュニケーションがとても得意だし、 実際にそれがないとなかなか自分というものをより良くしていくことができない生き物でもあるなというふうに思うんです。 だから自分が楽しむとか自分が心からワクワクするとか、あとは人と思い出とか感動を共有して同じ時間を過ごす、同じ体験をする、一緒に経験をするということを通して自分というものが深まっていきますし、 あとは人と関わることによって会社の中ではあるいはママ友では出会えない人たちと出会うことによってものすごく自分の世界広がっていくんですよね。 あとは視野も視座も広がっていきます。高くなります。 なので年に3,4回、そして大人の社会科見学、大人の遠足みたいなものをリアルで会える場を企画していこうと思っています。 私がひとまず行きたいなと思っているのはうなぎパイの工場見学ですね。 うなぎパイの工場見学すごくいいよって聞いていて行ってみたいなと思っていたんですけれども、ちょっと人数が集まらないとということもあったし、 かといってあまり大人数だと多分ちょっと難しいんじゃないかなと思うので、調べて何人限定でという形にはなると思うんですけれどもそれも行きたい。 あとは昔私が行ったところで本当にみんなと一緒に行きたいなと思っているのがウイスキー工場ですね。 めちゃくちゃ素敵な場所でものすごくいい香りがするんですよ。 そこにいるだけですごい癒される。そこもみんなで一緒に行きたいなと思っていたりとか、あと峠をみんなで一緒にやりたいなと思ったりとか、 いろいろ大人の社会科見学、大人の遠足みたいな企画もUUラボの中では考えて、そのうちの募集をラボの中で募集をしますけれども、 みんなで同じ体験をして思い出を共有していきたいなというふうに思っています。 そんなUUラボ始まりますので、ぜひチャプター2からページをご覧になりご参加いただけますと嬉しいです。 価格はですね、ちょっと周りに話すと結構思い切りましたねという価格だねって言われるんですけれども、 本一冊の値段というふうに思っていて、1540円ですね。私の本が1540円なんですよ。なのでその価格にしました。 1540円、本一冊買うつもりでご参加いただければ、本を以上の価値を受けていただけるんじゃないかなと思っています。 なので本一冊の値段で毎月サブスクになりますけれども、UUラボぜひぜひご参加いただけますと嬉しいです。 早速ですね、1月の12日にキックオフのライブセミナーをやります。 こちらは1月10日まで早期の申し込みをしてくださった方だけの特典となりますけれども、1月12日に早期お申し込みの特典のライブセミナーをやります。 あと早期特典は、私がAIで作ったY先生というAIメンターがあるんですけれども、何でもご相談いただけるというものをちょっと作っているんですよね。 そちらのご利用を3ヶ月間、無料公開をするという特典もついてますから、1月10日までにお申し込みいただけたら嬉しいです。 ということで、チャプター1はUUラボのご案内になってしまったけれども、チャプター2から本題をお話ししていきたいと思います。 # 八方塞がりから脱出する方法 1月から始まるオンラインサロンUU LABOですが、 こちらのチャプターにリンクを貼っておきますので、 そちらから是非、詳細とお申込みもいただけますから、 ご覧になっていただけたらと思います。 では、今日の本題ですけれども、 視点をぐるりと変えてみるというお話をしていきたいと思います。 ちょうど昨日、うちのブレインのお一人と、 お仕事の相談で個別でお話をして、 そこでそんな話になったんですけれども、 やっぱりうちのブレインのみんなって、 副業をされている方も多いし、 絶賛子育て中の方も多いんですよね。 だから、時間がない問題というのが、 だいたい皆さんにあるんです。 もちろん、時間があり余って仕方がないですという人の方が、 世の中少なくて、何かしら仕事をしていたりとか、 家庭生活を営んでいたりとかすると忙しいですよね、皆さん。 なので、時間がない問題というのはみんなにあるんですけれども、 昨日お話しした方は、本当に真面目で、本当に誠実で、 本当に目の前のことに一生懸命取り組む人で、 私も大好きな一人です。 シングルマザーなんですよね。 男の子2人育てていらして、 彼女の姿を見ていると、本当に応援したいなって思う人です。 うちのブレンたちは、みんな応援したいなって思う方々ばかりなんですけれども、 昨日お話しした方も、本当に応援したいなって、 何かできることがあればしたいなって思う方です。 本当に時間がないんだろうなっていうことを見ていて思う。 自分で正社員で働いていて、お子さん育てていて、 副業でうちのブレンのお仕事もしているわけですよね。 でも真面目で誠実な方だから、 お仕事をもっとお願いしたいっていうふうに思う方なんですよ。 だからお仕事も集まってくるんですよね。 最初は何でも経験だからと思って受けて、 目の前のことを本当に一生懸命やっているんです。今もね。 だけども、やっぱり時間って私たち24時間しかないから、限界がありますよね。 時間だけは増やせないんですよ。 年出することができても増やせない。 彼女は年出して、私から見ていても、 これ以上年出は結構もう睡眠時間を削りまくるしかないだろうなっていう感じ。 だけど、睡眠時間だけは本当に削っちゃいけないって私は思っていて、 頑張る時があってもいいんですよ。 今回はちょっと徹夜しますっていう時が、 1年に何回かあっても別にいいと思うんだけれども、 でも睡眠時間を削ることが生活の普通になってしまってはいけないっていうふうに私は思ってるんですよね。 やっぱり寝るっていう時間はすごく大事。 なぜかというと、これは体力の問題もあるんだけれども、 私たちって寝てる間に魂の更新をしているっていうふうに言われてるんです。 もともと魂がいた場所に帰って、そこで魂を休めている。 そこで情報の処理をしているっていうふうに言われてるんですよね。 だから睡眠時間を削るとインスピレーションが湧かなくなったりとか、 そうなるとどうなるかっていうとアイデアが浮かばなくなったりとか、 そういうのが自分の自己肯定感にも関わってくるし、 頭が動かないっていう状態って本当に生き物としてよろしくない状態なんですよね。 だから睡眠時間って本当に大事。そういう根幹を支えるものだから。 だから睡眠時間を削るのは年に何回かあっても別にいいんだけれども、 それが生活の普通になっちゃいけないっていうふうに私は思っているんです。 昨日お話しした彼女の場合はもう睡眠時間を削るしかないっていうところまで頑張っている。 って言った時に多くの人が思いつくのって目の前の仕事をどれか手放そうっていうことなんですよね。 それが本業であったりとか副業でやっているいくつかの仕事のうちの一つか二つだったりとか、 目の前に自分が今握りしめているものを手放そうっていうふうに思うんです。 そうやってうちのブレーンのお仕事もちょっとこの案件から抜けたいですとか、 この案件から卒業したいですっていうご相談を今までたくさん受けてきた。 その人の状況によってね、あ、卒業ですね、手放すんですね、OKですっていうこともあるんですよ。 だけど昨日お話しした方に関しては、私は手放すのは簡単なんだけれども、 それをすると彼女が望む道がどんどん塞がっていってしまうなっていうふうに思ったんですよね。 で、じゃあどうしたらいいかっていうことを私もずっと自分なりに考えていたんだけれども、 ここで視点をぐるりと変えてみるっていうことがすごく大事だなって思うんです。 どういうふうにぐるりと変えてみるかというと、私たちって忙しくなりすぎてカオスになってくると、 目の前のこの仕事をどうにかしようっていうふうに目の前のことしか見えなくなってくるんですよ。 じゃなくって、もっと全体的なことを見る、根本的なことを見るっていうことをしないと変わらないの。 結局同じ問題が時間と時を超えてまた来るんですよね。 で、目の前のタスク、目の前のことだけに集中していたら、私たちの人生って良くならない。 だからもっと大枠で、もっと根本的なことをちゃんと見ていかないといけない。 これが視点をぐるりと変えるっていうことなんだけれども、つまり目の前のこと、目先のことを考えるんじゃなくって、 ちょっとそれを俯瞰していく、ちょっと違う角度で見る、あっちの方から見てみる、こっちの方から見てみるっていうふうに視点を変えていくわけですよね。 そうした時に、昨日その方に私が聞いたのは、例えば今の仕事を辞めたとしたらどうなのかっていうこと。 もう一つ、例えば今の仕事を辞めて、パート勤務に変えて、アルバイト勤務に変えて、そうやって時間を作るっていうのはどうなのかっていう話を聞いてみたんです。 その方が今やっている仕事って結局手に触系で、視覚が必要な仕事なので、私は絶対に再就職できると思っているんですよね。 手に触系、しかも結構辞めていく人が多い職業だなって思っているので、人が足りない分野なんですよ。 だから手放したとしても、もう一回手に入れることができる仕事なんですよね。 例えば、私は元公務員ですけれども、公務員ってそれが難しくて、本当に辞める時に、どこに行っても使い物にならないぞっていうふうに結構いろんな人に言われた。 でも、そのぐらい公務員って多岐にわたる仕事をしていて、事務系のお仕事は結構皆さんできるんだけれども、再就職ってなった場合に結構難しいなっていうことを今も思ったりしています。 もちろん公務員って言ってもいろいろありますからね。どんなお仕事をするかにもよるんだけれども。 そこ行くと元公務員の方々は、うちのブレーンのお仕事っていうのは非常にマッチするお仕事だと思うんですが、 昨日お話しした方は手に食系で、しかも人材が足りない部分のお仕事なので、いくらでももう一回手に入れることができる、もう一回やることができる仕事なんですよね。 で、だとしたら一旦手放してみるっていうのも、そっちを手放してみる。今の自分がやっている副業の仕事を手放すんじゃなくて、本業の方を手放してみるっていうのはどうかなっていうふうに思ったんです。 で、そういう話をしていくと視点が変わっていくんですよね。目の前のことじゃなくて、結構いろんな選択肢があるなっていうふうに見えてくるわけです。 で、結局こうしてみますっていう話になったのは、今の本業の方のお仕事を午前中の勤務をやめて、午後だけの勤務ということで、ちょっと掛け合ってみますっていう話になったんです。 でも時間を減らすっていうことは、その分お給料が減るっていうことですから、その減った分のお給料をいくらぐらいこっちの副業の方で稼げたらいいっていう話を聞いたんですよね。 やっぱり現実を見るっていうことがすごく大事だから、特にシングルマザーだから生活に直結するじゃないですか。子供にこれからお金がかかってくる、そんなお子さんの年齢でもあるからね。 だから現実をちゃんと見ながら視点を変えていくっていうことがすごく大事。で、いくらぐらいあったら今の給料よりむしろちょっと良くなるので、このぐらいあったらいいですっていう金額がほぼほぼ今もう稼げているんだよね。 だから、いやだったら全然これ以上いくから、午前中の勤務をやめようみたいな話になって、年明けにちょっと掛け合ってみるっていう話になったんです。 # コツコツしか勝たん! 午後勤務だけにするということを上司に掛け合ってみるということになりました。 先方にも経営がありますから、OKかどうかは別の話になってくるのですが、 今回目の前のことで、表情も固くなっていたし、身が縮まっている感覚がすごく彼女を見ていて、私が受けている感覚ですよ、そういうのがあったのですが、 昨日話をして、そこがちょっと柔らかいと思ったし、実は副業で自分が望んでいる金額に結構近づいているということも分かって、その時にはパッと顔が腫れたのです。 それを見ていて、私はすごく嬉しかった。 自分の働き方を変えたいな、自分の人生を変えたいなという人たちに、そうやってお仕事をする場を提供してきて、 目の前で人がそうやって少しずつ力をつけて現実を変えていく様を、何人もの方のそういうのを見てきて、本当にやってよかったなというふうに思っているのです。 思う瞬間がそういう瞬間。 正直、人の仕事を作るって結構大変で、いろんな問題もあるし、本当に正直言うと、私も自分一人で仕事をしている方が楽なんですよね。 ずいぶん、あの時は気楽だったなって懐かしむぐらい、人の仕事を作ったりということは、やっぱり人と関わることも多くなるし、クライアント側の要望も聞かなきゃいけないという、そういう調整をするとかいうのが、実は私はとても苦手なことでもあるんですよね。 だけど、苦手だからってそれをやらないという選択肢は私には今のところなくて、何でかというと、その苦手を超えてでも叶えたいことがあるから、それがやっぱり働き方を変えたいなとか、 昨日お話しした方のようにシングルマザーで頑張っている方とか、もちろん結婚していない子供いるいない関係なく、社会経験をしてきた女性がダイナショルにされるのって本当に嫌なんだよね。 能力の高い人にはやっぱりその能力に応じた仕事をしていってほしいなと思うし、それがやっぱり世の中のためになると思っているから、だから、自分なんてこんなもんっていうふうに思ってほしくないんだよね。 別にそう思いたい人がいれば思えばいい。だけど、私にももっと何かできることがあるんじゃないかなとか、私はこんなもんじゃないって思っている人たちには、ちゃんと世界は広がるなって思っているし、そう思ってほしいなって思っているんですよね。 だから、ここに来れば、最初はわずかかもしれないけれども、少しずつでもいいから、自分の道が開かれていく、自分の望む状態になっていくっていうことをやっぱり感じてほしいし、それを実現する場所にしておきたいっていうことがすごくある。 うちの受講生さんの成果って、本当に花々しいものではないんだよね。なぜかというと、やっぱりコツコツしか勝たないと思っていて、コツコツやっていった先に見える世界って自分の足跡が続いている道なんだよね。 みんな花々しいものばっかり簡単に手に入れようとして、自爆する人が本当に多いから、そこに行くと、うちのブレインのみんなとかアカデミーのみんなって、自爆する人がほとんどいないんです。本当にコツコツ型が多いし、私自身がコツコツすることは本当に苦手で、今だって苦手なんですよね。 でも、やっぱりなんでそれをやっているかって言ったら、それしか勝たないと思っているから。だから、うちの受講生さんの成果って、本当に1ヶ月で100万稼ぎましたとか、こんな場所で花々しくデビューしましたっていうことはないんだけど、でも確実に自分の人生変えていっている人が本当に多い。 シングルマザーでも、ちゃんと自分で自立してお仕事している人が多いし、本当に引く手山座になっている人も多いし、地域で活動して、自分は何の使い物にもならないって思っていた人が、本当にみんなから感謝されて、あなただからお願いしたいんです、あなただから信頼できるんですって言われているっていう話をご報告いただくと、本当に嬉しいんだよね。 だから、そういうふうに、着実に自分の人生を変えていくっていうことを、やっぱりみんなでやっていきたいなってすごく思うし、そうしたいなって思っている人は、本当に応援したいなって思っている。 だから、なんかね、昨日お話しした方も年明け、上司に話すの年明けになるけれども、でもなんか2026年、彼女の道がさらにさらに思う方向に舵を切っていけるようになったらいいなってすごく思うし、 まあ、本当にうちのブレンでお仕事してくださっている方々は、何かあったらいつでも相談してほしいなっていうことをすごく思う。目の前のことじゃなくて、そこも大事だけど、視点をぐるりと変えるお手伝いはいくらでもできるなって思うから。 はい、ということで、なんか目の前のことにやきもきしていたりとか、タスクに追われている方々は発砲塞がりの状態になっちゃっている方もいらっしゃると思うけれども、視点を変えてみると突破口って絶対にある。 だから、私たちはやっぱり考え続けるということをしていけば必ず突破口はあるから、突破口を見つけて自分の道っていうものを2026年も一緒に作っていける1年にできたらなって思っています。 はい、ということで、悠々ラボ、突然だけれども、また悠々ラボのご案内、今絶賛案内中ですから、しつこいと言われるぐらい案内をしていこうと決めたんです。 2025年とかその前の年も、なんか私、昔の自分ってもっとしつこいって思われるぐらいちゃんと案内してたんですよね。でもなんか最近それサボってたなっていうふうにすごく思うんです。 しつこいって言われるぐらいがほんとちょうどいい。だって1回や2回案内したってみんな気がつかないからね。だからちょっとこのボイシーでも絶賛悠々ラボ推しでいきますので、皆さん聞き飽きたって思う前にお申し込みしてください。 ということで、悠々ラボの方でもみんなでそんな風に人生を変えていく。自分の豊かさだったりとか、大人の在り方とか、教養みたいなものを身につけながらね、自分の人生を豊かに生きれる人たちの仲間になっていけたらいいなっていうふうに思ってます。 ということで今日は張り切ってチャプター3まで収録しましたけれども、聞いてくださりありがとうございます。もう年末ですね。うちはね、今日は夫と忘年会をしようと思って焼き鳥屋を予約をしました。すごく近所に美味しい焼き鳥屋があって、私も友人に教えていただいたんですけれどもね、そこに夫を連れて行きたいなって前から思っていたので、夫と一緒にちょっと忘年会をやってきます。 はい、ではまた年末年始、私もちょっと時間ができたりするのでボイシーお届けすると思いますけれども、次回の放送も楽しみにお待ちくださると嬉しいです。それでは素敵な日曜日お過ごしください。 もっと見る #中山裕 #ゆうゆうラボ 私を諦めないメディア中山 裕| 40代からの複業起業「ブレーン秘書アカデミー」主宰09:061.オンサロ「ゆうゆうラボ」はじまるよ!https://stageshift.net/mailmagazine/09:522.八方塞がりから脱出する方法https://ss.stageshift.jp/p/rn54NUFliOI908:413.コツコツしか勝たん!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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