# オープニング こんにちは。副業記号コンサルタントの中山優子です。 青春出版社から、私は私を諦めないことにしたという本を出しています。 プロフィール欄に本のリンクがあるので、ぜひチェックしてみてください。 そして、メルマガを最近発行しています。 もともとずっとやっていたものなんですが、不定期なものを最近毎日発信しているので、ぜひご登録ください。 第一次情報がメルマガから届きます。 私のプライベートも書いていますし、読みやすいというご好評もいただいているメルマガになります。 このチャプターにリンクを貼っておきます。 # スケジュールが変更となりました 本題に入る前に一つお知らせをさせてください。 1ヶ月半集中講座、マイストーリーという講座を年内最後に開催します。 先行案内登録フォームにご登録くださった方へ、詳細とお申し込みのページのリンクをお送りしています。 このチャプターに先行案内フォームのリンクを貼っておくので、ご興味ある方はぜひそちらからご登録ください。 何個か前のVoicyにも、このマイストーリーの先行案内のご登録のご案内をしているのですが、 開始日がちょっと変更になりました。 11月14日からの予定でしたが、土日、年末に差し掛かるので、皆さんご都合が悪い日が多いということで、 あるならば、このプログラムを平日の夜のスケジュールに変更して開催しようということで、 今日、ちょうど変更のお知らせを先行案内登録にご登録くださった方へご案内しました。 11月17日火曜日の20時半からのスタートとなります。 プログラムの詳細なスケジュールとか、あとはどんなことをやるのということは、 先行案内登録にご登録くださった方々へお送りするので、このチャプターのリンクからご登録ください。 皆様とどっぷり、自分に深く深く潜っていく年末をご一緒できれば嬉しく思います。 # 迷うときの判断基準 はい、では葵ちゃん今日もよろしくお願いします。 よろしくお願いいたします。 企業家さんと普段お仕事をさせていただいて思うんですけれども、 企業家さんって判断していくことがすごく多いなと思っていて、 その中でもゆう子さんってめちゃくちゃ判断が早いなっていう印象を私は持っているんですけど、 そんなゆう子さんにも多分きっと迷うこととかもあるかなと思っていて、 そういう時の判断基準って何かお持ちだったりしますか? 迷うことはね、実際やっぱりあるよね。 で、判断基準は最終的には直感でしかないというか、 例えば私が一番迷うことってスケジュール決めなんだよね。 いつセミナーやるかとか、 何時から開催するかとか、 それをいつから募集開始するかとか、 日付に関することがすごくなぜか苦手で、 だから人との日程調整もすごい苦手なの。 やりたくないから後送りにしちゃうんだよね。 そうするともう日がないみたいな状態になっちゃうのが日程決めだったりする。 だけどそこって考えても仕方がないというか、 じゃあ今11月2日になったでしょ? 11月20日だったらみんながたくさんの人が来れるのか? そういうわけじゃないじゃん。 そうですね。 じゃあ土曜日の昼間だったらいいのかって言ったら、 それもわかんないじゃん。 だから結局欲を欠くとわからなくなっちゃうんだよね。 だからもう直感か、日付に関することは対案とか、 あれじゃん、一時利満売日とか、 ああいうのをたまに見たりもする。 それが判断基準の一つにしちゃうみたいな感じ。 だからすごくそういうのは迷うことの時は この日みたいな日付だとこの日っていう感じで勘で決めたりする。 でも確かに大事ですよね、自分の勘を信じてやっていくっていうのも。 例えば葵ちゃんどういうことで迷ったりする? ちょっと次のチャプターに行くね。 はい。 # 子どもに関する事は迷いが多い あおいちゃんはどういうことで迷ったりする? そうですね。私もそこまでこう どうしようみたいなことはなりにくいタイプかもしれないんですけど でもあえてなんか悩むなっていうのは それこそその子供のこととか、自分じゃうまくわからない 親で考えてあげないといけないみたいな 言う時はどっちがいいのかな?みたいなことを思うんですよね そういう時は夫に相談して結局決めたりもするんですけど それも言ってしまったら最終的に勘に頼るところがあるなって ちょっとお聞きしてて思ったので そうですね。最終判断勘っていうのがすごく腐に落ちたとこがあります そうだね。でも本当に子供に関することって迷い多いと思うんだよね 例えば携帯電話いつ持たせるか問題とかさ 結構な親御さんが悩むところじゃない? いろんな判断軸があるでしょ? だけど結局うちはどうするしかないと思うんだよね そうですね なんか私子供の頃に甘い麦茶が飲みたくて 友達の家に行くとカルピスもあるし麦茶も甘かったの うちはカルピスもないし麦茶は甘くなかったの 母に交渉したことあったのよ そしたらうちはカルピスを買えるお金がありませんっていうことを言われたのと お母さんは甘い麦茶好きじゃありませんって言われたの でも何々ちゃんちゃどうのこうのとか言ったら よそはよそ、うちはうちってすごい言われた よそはよそ、うちはうちっていうのはすごい言われて でももうそれしかないなって思う 確かに # 決断力を高める方法 あともう一つ、その決断のことで思ったのが、ご質問いただいて思ったのが、 決断力が低い方も多いじゃない。迷ってばっかりで決められないとかさ。 で、本にも書いたかな。なんかいろんなところで話してるから何に自分が書いたのか忘れちゃったんだけど、 決断力を高めていくトレーニングがあって、これって思考をどう使っていくかの癖なので、 そういう癖をつけていけばいいと思うんだよね。思っていて私は。 で、決断力を高めるトレーニングは、よくみんなに言うのは、レストラン入ったらメニュー見て3秒で決めるっていう。 ダーッと見てこれって決めるっていう。結構それはいいトレーニングになる。 で、そんなこと言いながら私もメニューすごい迷うこともあるんだよ。大体はすぐ決まるんだけど迷うこともあって。 じゃあどういう時に迷うのかっていうと、いろんな考えがとっちらかってる時。 要は他にも迷ってることがある時って、他のことも決められないの。 そういうものなんですね。 だって頭の中に未完了のタスクがいっぱいあるから。だから頭の領域を占められちゃってるんだよね。 そうすると、いっぱいいっぱいだと遊びがないじゃない。余裕がないというか。 だから頭の中に未完了の途中仕掛かりみたいな、途中になっているとか決められていないことがタスクがいっぱいになっていると、 他のことも決める余裕がなくなってくる。 そういう時に人の人生とかのリズムが狂っていくなってすごく思うんだよね。 だから例えば、事故にあいやすくなったりとかね。 交通事故にあいやすくなったりとか、特に運転してたりすると、常に頭の中が考え事でいっぱいだから注意力が散漫になるの。 そうすると、「あっ!」っていうことがちょいちょい出てきたりしちゃう。 でも結局そういうことの積み重ねで、起こらなくていいことが起こってしまったりとかっていうことって割とあるんだよ。 だから自分の頭の中とか心の中をいつもいつも余裕のある状態にしておくっていうことは、何を判断するにもとても大事になってくる。 私たちって一日の中で、回数忘れちゃったけど、すごい決断をしてるんだよね。 例えば朝起きる、起きないもそうだけど、全部決断なの。 決めなくてもいいように、私は朝はどうせ全部同じなんだけど、 朝起きたら、かけ布団をたたんで、カーテン開けて、すぐに洗面所に行って、これを出して、あれを出してとかさ。 どのタイミングで服を着てっていうのも全部決まってるの。 え、すごいですね。 そう。だから忘れないの。 これ順番が何かの表紙で狂うと、なんか忘れたりする。 だからいつも同選決まってるのは何かって言ったら、決めなくていいから。 そうやって決断の回数を減らしてたりするんだよね。 だけど人ってだいたいいつもイレグラのことがあると、それをどうするとか、次これやんなきゃって、いちいち決めないといけなくなってくる。 だから決断の回数が多ければ多いほど、脳みそが疲弊してくるんだよね。 だからどんな些細なこと、何を食べるっていうことも決めてるし、お椀を先に持つのかお箸を先に持つのかとか、そういうこともちっちゃなちっちゃな決断を私たちは毎日毎日すごい量を繰り返している。 そうなった時に大事なことを決められるようになるには、一日の決断の量をできるだけ少なくしていく。 だからスティーブ・ジョブズとかも毎日同じ服着てるのってそういうことでしょ。迷わなくていいから。 迷うことがあるっていうのは決断しなきゃいけないから。決めなきゃいけないっていうストレスなんだよね。 だからどうでもいいことは決めなくていいようにしておくっていう。それもすごく大事。 なるほど。 ちょっと朝のルーティン考えてみます。 # 立体駐車場、どこに車止める？ あとね、すごい些細なことで言うと、立体駐車場のどこに車止めるかとか、決めてる?いつも行く場所とか。 なんか空いてたとこ、入り口近そうなとこみたいな。 そう、うちね、決めてるの。ここって。だから迷わない。 それってどの辺とかになるんですか? 近くのショッピングモールは7階建ての立体駐車場で、7階が屋上なんだけど、うちは6階のここって決めてるの。 そこが空いてなかったらその近辺。決めてるから迷わないんだよね。車探すこともないし。 1階から車って埋まっていくじゃない。だから空いてるところを探すのってすごく無駄だと思ってるから、だったら先に大体空いてるだろうなっていうところに行っちゃう。 あとは駐車券を入れておく場所を決めておくとか、そうすると探さなくていいじゃん。 私よくなくて。 私、本当によくなくしていて、出る間際になってバタバタ鞄全部ひっくり返したりして、結局お尻のポケットにあったとか。 そういう感じで本当に嫌だったんだよね。 だからもう駐車券取ったらここに入れるって決めてあるの。 鍵の場所も決めてあるし、家に帰ってきてからバッグの中を出すときも財布はここ、鍵はここって全部、物の住所が決まっている。 だから探さないんだよ。 それめちゃくちゃ素晴らしいですね。 そう。だからそういうのをいちいちいち決めておくの、全部最初に。 そうすると探すという余計な労力を使わなくなる。 確かに。私、駐車場とか適当に停めるんでいつもどこだったかなってなって、めっちゃ探したことあります。 この間書道の先生もいつもあそこ行くと、駐車場、車止めたところがわからなくて、人に聞くんだけど人もわからないから。 結局わからないまま彷徨ってみたいなことすごいあるっていうから、 え、止めるとこ決めればいいんじゃないですかって言ったらその発想はなかったって言ってすごいびっくりしてたけど。 でもそうなの。 # 「だから貧乏人なんだよ」 この駐車場の話をね、私が聞いたの、いつだったかな? ずっと前なんだけれども、 すっごい成功されてる方に聞いたの。 ゆう子さ、車どこの停める?って聞かれたの。 だから、入口に近いところ探して停めますって言ったら、 だから貧乏人なんだよとか言われて。 成功者はこうするんだよって教えてもらったのがそれ。 なるほど。 その時間が無駄でしょっていうことと、 どこに停めたか覚えておかなきゃいけないっていう、 それは脳の領域を使うことになるんだよっていうことと、 あとは一番愚かなのは、 どこに停めたんだろうって探すことって言ってた。 決定あります。 時間の無駄でしょって教えてもらいました。 私も早速取り入れます。 そうしてください。 そうします。